Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no %-) Ciągle uśmiechniety chodze :D Niektórzy teorie wysuwają, że może byc coś nie tak ze mną bo cały czas sie uśmiecham/śmieje :D Zawsze zadowolony :D Na początku zgarniałem nawet przypały na lekcjach za to :D
sa takie teorie, ale dotycza glownie bcaa uzytych z rana w celu palenia fatu, chodzi glownie o wyrzuc insuliny. Niektorzy nie stosuje w ogole bcaa z rana przed aero, np michal karmowski swego czasu tak robil Temat idealny dla autora%-)
[...] sztangi na barki z przodu. Jak należy je wykonywać na suwnicy smitha? Jedni robią do nosa, inni do czoła zaś jeszcze inni aż do klatki, co do rozstawu dłoni też są rożne teorie. Zawsze wykonywałem to ćwiczenie troche poniżej nosa, mniej/więcej do brody oraz rąk do końca nie wyprostowywałem. Proszę was o poradę jak należy wykonywać dokładnie [...]
[...] i jakoś problemu regularnego jedzenia co 2h nie znali. NAJWAŻNIEJSZA sprawa, to wsłuchanie się we własny organizm. I tyle! Nie naginanie natury pod jakieś z dupy wzięte teorie... Bo niby skąd!? Bo "grupa naukowców ze szwedzkiego National Health Eating Institute" zrobiła badania na 20 ćwiczących? SUPER! Niech sobie robią :-) ja wolę [...]
No ja dzisiaj mam drugi raz teorię Masakra,nie chce mi się tam siedzieć,i tak nic nie rozumiem Ostatnio robiliśmy znaki drogowe - więc chcąc sobie umilić podróż autobusem, powtarzałam je. I fajnie by było,gdyby częściej używanych było więcej,niż 10 znaków Bo ciągle się powtarzały te same.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przed chwilą w TV słyszałem teorie, że zaleca sie jeść jajca 4 razy w tygodniu . jedna z wielu 'telewizyjnych' teori suple przecież też są bee Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-02-26 18:31:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kuźwa na bogato! W Łomży Grande Punto :D sam jestem w trakcie robienia prawka, niedługo egzamin :) A ja teorie tak lamie że szok, jazda to tam jazda, z zamknietymi oczami wszystko ale teorii nie zdam hahaha
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy - taką samą teorię wysnuliśmy ze znajomymi kiedyś nad ranem, gdy przyszło nam do głowy stwierdzenie, że "dżentelmen przed południem nie pije" i trzeba było jakoś rozwiązać problem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pani numer 2 i 3! %-) "A wiedzy o żywieniu też raczej dużo nie zdobędziesz..." - nie gadaj takich głupot bo mój koleżka poleciał do zawodowki do garów i tam zaliczał na 2 teorie z ziemniaków %-)
[...] ze stary pije itp . Noi ok dobra wszstko git Porobimy badnia itp i pytal sie mnieczy ciwcze na silowni, mowie ze tak, on czy biore odzywki ja mowie ze bialeczko omega itp, kreatynka czasem, a ten oczywiscie swoje teorie ze to niezdrowe itp i wyszlo mi ze mam problemy z watroba i gesta krew i cisnienie wysokie w choj ... zaraz jade, zobaczymy
[...] o sciane zachowujesz sie jak dzieciak, wes sie za siebie, myslisz ze Pawel ma jakas cudowna metode, po ktorej mozezs wygladac jak on??? staz 9 lat, samo mowi za siebie, myslisz ze przez 9 lat nic nie robil, siedzial, nie przeczytal nic, i sam urosl? wylal hektolitry potu, zdobyl wiedze i tak wyglada, wiec bierz sie najpirew za teorie ;] pozdro
[...] z regeneracja barków, BCAA mi tak pomogło, ze moglem, je ćwiczyć 2 razy w tygodniu bez obawy, ze mięsień po prostu przetrenuje. Oczywiście dieta była. Nie wiem skąd snujesz teorie, ze kreatyna nie działa jak się ja przestaje brać, u mnie jakoś się wszystko otrzymywało po cyklach. może złe ja stosowałeś. Też kiedyś sobie mówiłem, ze suplementy to [...]
[...] bez obawy, ze mięsień po prostu przetrenuje. Oczywiście dieta była. Ja mam odmienne doświadczenia. Pozytywnego wpływu nie zauważyłem. superciec: Nie wiem skąd snujesz teorie, ze kreatyna nie działa jak się ja przestaje brać, u mnie jakoś się wszystko otrzymywało po cyklach. może złe ja stosowałeś. Też kiedyś sobie mówiłem, ze suplementy to [...]
Możliwe, chociaż czytałem teorię, że mięsień regeneruje się jedynie przez 2-3 dni, potem jedynie jest zachwiana równowaga azotowa czy cuś chociaż to temat rzeka, można gadać i gadać Autorem tej teorii był jakiś tam naukowiec, chyba twórca programu HST. Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2009-02-16 22:14:33
o ile ten aminogram jest prawdziwy to burzy on twoja teorie kesieo na temat slabej jakosci tego bialka ... p.s. calkiem niezle ilosci rozgalezionych Zmieniony przez - FU w dniu 2005-07-19 01:08:32