Mam kreatyne mono vitalmaxa. A musi być TCM?? Mam 16 lat i dopiero zaczynam zabawe z odżywkami, azlezy mi głównie na przyroście szybkosci no i troche wytrzymałosci. Biegi trenuje od trezch lata a silownie robi zaleznie od treningu, czasami 5 razy w tygodniu czasami raz.
4-5 kaps TCM rano na czczo, KA 2 kaps przed treninigiem. kyjo tam nie ma 2500mg w kaps tylko 1250mg. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-11-02 17:50:39
monster i bcaa już mam chce na dniach dokupić assault i kreatynę i właśnie się zastanawiam czy brać cm3 czy tcm dla odmiany. 4 msc temu brałem cm3, im więcej czytam tym większy mętlik :)a z dietą to różnie, staram się ale różnie to jest ze względu na różne godziny pracy, wyjazdy kilkudniowe :(
a co to za nowe zjawisko 'wypłukiwanie kreatyny' ? śmiało bym dorzucał na redukcji kreatynę, weź orotan lub cee, ewentualnie tcm wystarczy 5-8g dziennie , będzie ona na pewno odpowiednio spełniała funkcję antykatabolika jak jestes na redukcji i zamierzasz dodatkowo stosować efkę, retencji wody na w/w rodzajach nie zauważysz prawie żadnej lub w [...]
- 3x IRON HORSE SERIES FULL MASS 30- 3KG do 13.03.2013 //99zł/szt - 1x IRON HORSE Series SUPREME WHEY do 01.07.2013 //127zł/szt - 2x IRON HORSE BCAA 250 tab.do 03.08.2013 //84zł/szt - 2x Golden Lion Series Crea.Mag.B6 do 27.10.2012 //79zł/szt - 2x Cytogenix Cytocell do 20.11.2012 //48zł/szt Razem: 846zł Odstąpię za 800zł. GRATIS: 2 nowe Shakery [...]
Aktualizacja: - 3x IRON HORSE SERIES FULL MASS 30- 3KG do 13.03.2013 //99zł/szt - 1x IRON HORSE Series SUPREME WHEY do 01.07.2013 //127zł/szt - 2x Golden Lion Series Crea.Mag.B6 do 27.10.2012 //79zł/szt - 2x Cytogenix Cytocell do 20.11.2012 //48zł/szt Razem: 678zł Odstąpię za 630zł. GRATIS: 2 nowe Shakery Iron Horse + ("Peak" MSM 120g., 60 caps. [...]
wtedy będzie xpand 925g i TCM 150 caps wystarczy to na cykl?? tylko że to wychodzi około 220zł trochę za dużo sam xpand by nie wystarczył?? Zmieniony przez - Celi w dniu 2006-02-26 13:41:30 Zmieniony przez - Celi w dniu 2006-02-26 13:46:36
Ja wyznaję zasadę, że nie ważne który ma się cykl kreatynowy, tylko wszystko zależy od finansów. Jak chcesz bierz TCM lub inną formę, jak masz pieniądze możesz stack. Co Ci w duszy gra