tcm

Thiago i co zrobieś cykl na TCM z BioTecha?? pozdr. i czekam na odp. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-01-26 18:04:45

Brałem tylko puche 300g. i na koniec wrzuciłem tcm olimpu 60kaps i 12kaps ka ale woda nie naszłem

[...] na bicepsie, lecz jest on taki rozciagnięty bardziej) moze to dlatego ze jestem bardzo wysoki. Kolejny problem to klata:/ bardzo licho idzie. Może za duzo oczekiwałem po tcm, i po tylu godzinach treningu... Na tym forum jest dużo osób z bardzo krótkim starzem, co wzieli jakąś odżywke i wygladaja owiele lepiej. Jestem zawiedziony na sobie [...]

kup sobie mono ( np mega caps olimpa albo creatine micronized treca) albo jabłczan ( cm3 albo tcm ) i do tego bcaa okołotreningowo, skoro robisz długie aeroby, ale jak chcesz przybrać na masie to nie możesz mieć diety niskokalorycznej, musisz mieć nadwyżkę kaloryczną, bo inaczej nic z tego nie będzie

ja osobiscie widze roznice na twarzy po stackach ktore maja w skladzie wit b12 szczegolnie chore jej ilosci... z tego co wlasnie widze na etykiecie (na jesien wchodze na cykl na HP) nie ma w/w skladnika w nim wiec nie pomoge Ci bo nie znam wplywu innych substancji na mnie choc moge powiedziec ze: KA CEE TCM Tauryna Glutamina Arginina Ornityna nie [...]

czyli Cp lub tcm bez mono? A dac do tego aminokwasy?

bierz CR + CP jak masz mniej kasy to CR + TCM m3 się nie opłaca

1. Nie mijasz się z celem ale wtedy cykl powinieneś pociągnąć 2x dłużej więc na jedno wychodzi jesli nie masz kasy - kup TCM, efekty będa porównywalne 2. NIe potrzeba dodatków na transport

1. Nie byoby wiekszego sensu 2. TCM bierze się 6-7 kaps dziennie i starcza - masz już 6,6-7,7g jabłczanu A creafusion jak na opakowaniu - 2x po 8 a nawet i 10 3 Żadne. Transport nie jest wymagany - tylko troche przyspiesza ułatwia transport. Nie oznacza to ze jak weźmiesz kreatyne bez transportu to sie nie wchłonie - wystarczy że bedziesz brał [...]

jak brałeś monohydrat to teraz możesz zmienić rodzaj kreatyny..jakiś jabłczan może..może sam tak jak TCM ,albo w stacku Cell Pump.

TCM olimpa jest ok.

FA Tri-Creatine Malate 300g TCM 2 opakowania +FA A-AKG 300g+ kofeina ( z jakiej firmy ?) vs Dedicated EPIC + Dedicated Vaso Grow . Pierwszy zestaw tanszy a czy na pewno lepszy? Wiem ze na kazdego co innego lepiej dziala ale prosilbym sie skupic tylko i wylacznie na porownaniu skladów obu zestawów :) Pozdrawiam

10 g dziennie tcm powinno w zupełności wystarczyć czy więcej?

Bzyk919 pisz do mnie na maila :) Dziadi co do twojego pytania, to moja obecna suplementacja to witaminy, carbo i tcm. To by było na tyle w chwili obecnej.

dzięki Panowie za szybką odpowiedź Ale w związku z odp. powstała jeszcze jedna kwestia- mianowicie napisałeś 1,5 porcji- ten TCM któy chcę kupić jest w ampułkach więc ile ampułek ? Skoro już piszesz o dawkowaniu to jak to zazywać w ogóle, w ciągu dnia, ( dni treningowe i nietreningowe ) ?? z góry dzięk za odp.

3g tłuszczy na kg wagi dostarczasz w diece? zestaw jest dobry Jabłczan kreatyny: Olimp TCM 400 caps - DT 2x4kaps(rano i po silce) DNT 1x4kaps(rano) Białko: WPC protein plus v2 750 g - potreningowo oraz wg braków w diecie Węglowodany: Olimp Carbonox 2 kg - potreningowo najlepiej Witaminy: Olimp Multiple Sport 60 caps - do sniadania porcja bcaa sfd [...]

Wiesz mysle, ze moze to miec pewne znaczenie wybijanie sie ze snu przerywanie regeneracji w sumie najwieksza praca nad naszym cialem zachodzi podczas naszego snu stad jego zaklucanie moze miec posrednio wplyw na jakosc umiesnienia jak najbardziej jednak czy to jest Twoim bezposrednim problemem niestety nie jestem w stanie stwierdzic. Mysle, ze [...]

Ja stawiam na TCM ogolnie widzialem po sobie bardzo dobre efekty.

Kreatyna CLOUT firmy MAN – około 165 zl – porcji 50 . W dzień treningowy 2 porcje (jedną rano, drugą przed treningiem), w dzień bez treningu jedną rano. W dzień bez treningu możesz jeszcze dorzucić po południu / wieczorem 5 kapsulek TCM Olimpu – kolo 43 zl za 150 kapsulek Olimp Thermo Speed – 120 kapsulek - [...]

jesli chcialbym polaczyc jablaczan i mono to czy jedna puszeczka Olimp TCM Mega Caps wystarczy i ile mono .. i moglby powiedziec jak to rozpisac treningowe i nietreningowe