tarczycy

[...] 24 h lub < 276 nmol/L Podwyższone wartości dla kortyzolu obserwuje się w: Zespole Cushinga, gruczolaku lub raku nadnerczy, nowotworach wytwarzających ACTH, nadczynności tarczycy, nadwadze, stresie, nadużywaniu specyficznych leków, przy prowadzeniu objętościowego treningu aerobowego (patrz dalej). Obniżone wartości kortyzolu: wrodzony [...]

[...] iż są to ogólne wytyczne, dotyczące słabo umięśnionych i niewytrenowanych osób. Jak pisałem wcześniej, dla trenujących tego rodzaju diety są katastrofą. Rozregulują pracę tarczycy, spowodują pozbycie się mięśni, spadek stężenia testosteronu, wzrost stężenia kortyzolu, spowolnienie metabolizmu spoczynkowego. U 65-kg zawodniczek fitness, przy [...]

[...] układu krążenia (nieprawidłowy lipidogram), problem z utrzymaniem właściwej ilości tkanki tłuszczowej (estrogeny odpowiadają po części za jej regulację, obok np. hormonów tarczycy czy androgenów). Kobiety cierpiące na brak miesiączki są narażone NA od 2 do 4 razy większe ryzyko złamania przeciążeniowego niż ich zdrowe koleżanki. FHA może być [...]

Jeśli powszechność nadwagi i otyłości nie odwróci swojej tendencji wzrostowej, już niedługo z zaburzeniami zdrowotnymi związanymi z masą ciała borykać może się nawet miliard ludzi na świecie. Konsekwencje tego stanu są uciążliwe nie tylko dla samych osób z problematyczną nadwagą, ale dla całego społeczeństwa, gdyż koszty opieki zdrowotnej [...]

[...] in a Drug-Free Male Bodybuilder”. Kathleen Deska PAGANA, Timothy J. PAGANA „Testy laboratoryjne i badania diagnostyczne w medycynie” Katarzyna Krekora-Wollny „Niedoczynność tarczycy a otyłość” https://journals.viamedica.pl/forum_zaburzen_metabolicznych/article/download/28738/23507 dr hab. n. med. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz, prof. SUM [...]

[...] metabolizmu wskutek stosowania diety niskokalorycznej, iż dalsza utrata wagi nie jest możliwa. Dzieje się tak poprzez wpływ „głodzenia” na układ hormonalny, w tym pracę tarczycy. Co ma wpływ na zwiększone przybieranie na wadze? Po prostu: Ludzie stali się mniej aktywni fizycznie (w większym stopniu korzystają np. z samochodów, wind, [...]

[...] tłuszczu, z kolei w innych powoduje jego gromadzenie), ma wpływ na błonę śluzową żołądka (nadżerki), wywiera wpływ na tarczycę (możliwe jest wywołanie wtórnej niedoczynności tarczycy), sprzyja chorobom sercowo-naczyniowym. Czy to znaczy, że kortyzol należy zwalczać wszelkimi możliwymi sposobami? Nie! Zbyt niskie stężenie kortyzolu lub silne jego [...]

[...] spadek ilości testosteronu wolnego o ~ 49% (spadek odnotowano w ciągu 16 tygodni redukcji) spadek kluczowego, anabolicznego hormonu (IGF-1) o 26.3% spadek ilości hormonów tarczycy Być może diety w rodzaju intermittent fasting, głodówki, rzadsze i większe posiłki, będą sprzyjać długowieczności przez mniejszy wpływ na IIS. Z pewnością zachodnie [...]

Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych przez sportowców suplementów. Z pewnością ma duże znaczenie dla budowania masy mięśniowej i siły, jednak czy sprawdzi się w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej? Zagadnienie nie jest takie proste. Ogólnie przyjmuje się, iż redukcja tkanki tłuszczowej wymaga specjalnego środowiska, czyli ujemnego [...]

W dzisiejszym świecie, gdzie kult idealnej sylwetki jest coraz bardziej powszechny, wiele młodych kobiet stawia na radykalne metody odchudzania, często sięgając po diety niskokaloryczne. Tego typu reżimy żywieniowe, ograniczające dzienną podaż kalorii często do 800-1300 kcal, obiecują szybkie rezultaty w postaci ekspresowej utraty masy ciała. [...]

[...] Selen jest mikropierwiastkiem i antyutleniaczem. „Selen jest ważnym składnikiem wielu białek uczestniczących w modulacji stresu oksydacyjnego i regulacji aktywności hormonów tarczycy”. Wiąże się z nim jeden zasadniczy problem – ilość, która jest niezbędna, a ilość, która jest toksyczna niewiele się różnią (ma niski tzw. indeks terapeutyczny; w [...]

[...] (wskaźnik T:C).” Komentarz Może i byłaby to prawda, gdyby mieć do czynienia ze stanem patologicznym, trwającym wiele miesięcy (gruczolak, rak, zespół Cushinga, nadczynność tarczycy itd.). U sportowców nie notuje się aż tak drastycznych skutków ubocznych, szczególnie, iż poziom kortyzolu jest podwyższony tylko przez krótki okres potreningowy. [...]

Diuretyki należą do niesłychanie groźnych środków, jeśli są nadużywane, a tak właśnie dzieje się w kulturystyce. Te same problemy są związane z hormonem wzrostu, IGF-1, insuliną, beta-mimetykami, sterydami anaboliczno-androgennymi. W małych dawkach i w zastosowaniach leczniczych nie stanowią one zagrożenia dla życia. Tymczasem przedawkowywane [...]

Na temat odchudzania powstały setki książek i artykułów. Problem tkwi w tym, iż większość prezentowanej tam wiedzy nie ma dużego lub żadnego odzwierciedlenia w faktach. Dlatego polecam książki wydawnictwa PZWL oraz publikacje w rodzaju autorstwa Brada Schoenfelda „Strong & Sculpted” (jest do znalezienia w wersji anglojęzycznej, w sieci). [...]

Przez wiele lat sądzono, iż są „męskie” oraz „żeńskie” hormony, ba, nadal większość mężczyzn trenujących siłowo nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważne są estrogeny, np. w budowie masy mięśniowej, w ochronie systemu sercowo-naczyniowego, stawów. Ba, nawet przy maksymalnym stężeniu testosteronu u młodych mężczyzn, przy supresji estradiolu można [...]

[...] powiększoną wątrobę (4,5 kg) i nerki, chorobę wieńcową oraz silnie przerośnięte serce (ważące 833 gramy), przerośniętą lewą komorę serca. Wykryto również raka brodawkowatego tarczycy. Beta-mimetyki (np. formoterol, clenbuterol, salbutamol) W jednym z badań opisano przypadek dwóch młodych kulturystów (wiek 18 i 22 lata), którzy wylądowali na [...]

Zaburzenia erekcji są naturalnie związane z wiekiem, w jednym z badań częstość występowania tego schorzenia nasilała się z upływem czasu. Problem dotyczył 4,5% mężczyzn z grupy wiekowej 40-45 lat, 11,1% mężczyzn w wieku 50-55 lat i 52% mężczyzn w wieku 75-80 lat. W przypadku kulturystów problem wydaje się słabo opisany i mało znany. Postaram się [...]

Cukrzyca, zespoły metaboliczne stanowią współczesną plagę. Szacuje się, iż cukrzyca, nowotwory i choroby sercowo-naczyniowe będą głównymi przyczynami śmierci w ciągu najbliższych lat. Najgorszy jest fakt, iż nadwaga oraz nieaktywność fizyczna są powiązane nie tylko z cukrzycą, ale też nowotworami i np. chorobą niedokrwienną serca. Wyniki po 12 [...]

[...] czy w terenie i wykonaj, choć podstawowe badania hormonalne (glukoza na czczo, insulina na czczo, estrogeny: estradiol, progesteron, prolaktyna, kortyzol, wolne hormony tarczycy, TSH; u mężczyzn dodatkowo testosteron). Referencje, badania, literatura: Greenman Y. Increased body weight associated with prolactin secreting pituitary adenomas: [...]

[...] lub nieselektywny efedryna itd. TSH (tyreotropina, hormon tyreotropowy), grelina (nasila lipolizę, stymuluje insulinooporność => działanie poprzez wyrzut GH); hormony tarczycy (oraz ich syntetyczne analogi np. T4/T3 – często stosowane w dopingu), hormon wzrostu (wersja syntetyczna, często nadużywana przez kulturystów), glukagon, [...]