tarczycy

[...] tkanki tłuszczowej. I chciałabym poprawić swoją siłę, sprawność, wytrzymałość. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy, hashimoto PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: - ALERGIE: tylko wziewne PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY [...]

[...] kg (z 62 kg do ok. 55 kg) Ogólna poprawa sylwetki oraz kondycji i samopoczucia. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - Niedoczynność tarczycy - Refluks żołądkowo-jelitowy PRZEBYTE KONTUZJE: - Operacja haluksów (przez co np. nie powinnam dużo biegać) WADY POSTAWY: Nie stwierdzone, ale wiem, że się garbię [...]

[...] TRENING? Znaczna redukcja (docelowo do 65kg), zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: zapalenie tarczycy, insulinooporność (obydwa w trakcie diagnostyki i obserwacji) PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: nic mi o nich nie wiadomo ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

[...] w ciąży lub karmiące. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu dietetyczno-treningowego skonsultuj się z lekarzem. Jeśli w twojej rodzinie były przypadki chorób serca, tarczycy, cukrzycy, nadciśnienia, depresji lub innych schorzeń psychiatrycznych, jaskry, problemów z oddawaniem moczu, powiększeniem gruczołu krokowego lub padaczki albo [...]

[...] : lubię wszystko Co jako przekąskę : migdały Co jako deser : ? Ograniczenia żywieniowe : Obecnie na diecie bezglutenowej i mało białkowej. Stan zdrowia: Niedoczynność tarczycy.Obecnie na lekach Eutyrox 25 ,2 tabletki na czczo,ziółka na tarczycę. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz [...]

[...] pomidora (z wyjątkiem lekkiego wzdęcia). Stan zdrowia: chyba dobry. Niby mam PCOS, ale okres od prawie 2 lat występuje mniej lub bardziej regularnie. Mam w planach badania tarczycy, bo miewam objawy niedoczynności (sucha skóra, szczególnie na łokciach i piętach, brak energii, bezsenność, myśli depresyjne, problemy z odchudzaniem ;-D ) czy [...]

[...] - a nie jest napisane np. że większość kalorii ma pochodzić z białka/tłuszczy nie przejmując się kaloriami i żeby robic ewentualny cheat meal w celu ,,rozpędzenia" tarczycy ( by mocno obnizona podaż ww nie odbiła sie na jej działaniu prawidłowym ) Prosiłbym kogoś ogarniętego w tym temacie o napisanie jak to wygląda w rzeczywistości bo [...]

[...] rozwój i funkcje tkanki nerwowej. Wiedząc, że układ podwzgórzowo-przysadkowy reguluje czynność kluczowych dla przeżycia narządów obwodowych, zwłaszcza kory nadnerczy, tarczycy i nerek, odpowiada za utrzymanie gospodarki wodno-elektrolitowej, procesy rozrodcze, wzrost i rozwój organizmu, możemy sobie wyobrazić jak wielopłaszczyznowe [...]

[...] jadłam za dużo, zagadałam stress i karałam za wszytskie porażki i niepowodzenia -jedząc. Brak regularnego ruchu . Dodatkowo na mój obecny stan przyczyniła się resekcja tarczycy. Startuję ponownie ponieważ moja pierwsza walka nieudała się pomyślnie, przytłoczyły mnie problemy w życiu i przeszłam załamanie nerwowe. Dzięki temu przy okazji [...]

[...] i miałam takie wzdęcie że badanie sie nie powiodło Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : od 3 lat mam leczoną niedoczynność tarczycy po wizycie u kolejnego endo wyszło że to haschimoto, narazie mam zmieniane dawki w chwili obecnej novothyral i eltroxin, miesiączki regularne nie biorę anty [...]

[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? redukcja tłuszczu, jędrne ciało ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy, hashimoto, PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: skolioza, ale bez przeciwskazań do ćwiczeń ALERGIE: na pyłki, kurz, sierść PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

[...] litra wody. Nie przekraczać zalecanej dawki. Stosować nie dłużej niż 4 tygodnie. Ostrzeżenie: Nie stosować w ciąży, podczas karmienia piersią, w przypadku chorób serca i tarczycy, oraz nadciśnienia lub przyjmowania inhibitorów MAO. Opakowanie 60 kapsułek; 60 porcji w opakowaniu Iloæ w 1 porcji (1 kapsułka 950mg) Ilość: %DZ Sida [...]

[...] szpinak, warzywa, piersi z kurczaka, ryby Ograniczenia żywieniowe : do każdego posiłku muszę mieć warzywa, inaczej się zatykam Stan zdrowia: Niewielka niedoczynność tarczycy (lub początek choroby). Problemy jelitowo-żołądkowe (jelito drażliwe). Przeskakujące stawy barkowe i biodrowe. (Przez to nie mogę wykonywać niektórych ruchów lub [...]

[...] za szafką koło okna wyrósł grzyb na który miałem, jak się okazało, bardzo silną alergię. Skończyło się dość poważnym załamaniem zdrowia, m.in. początki astmy, niedoczynność tarczycy, wycieńczenie organizmu - jak zawsze przy alergii. Poskładałem nieco zdrowie do kupy, jakoś pół roku temu postanowiłem wrócić do formy. Swoje lata już mam (34), więc [...]

[...] : jabłko,banan i kakao :) Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : brak włowiny i wieprzwiny,ziemniaków oraz pieczywa nie lubię Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej : w domu orbitrek,bieżnia,kołyska,agrafka,ekspander,gum,hantelki 2 kg,piłka, obciążniki1,5 kg na kostki,skakanka,hula hop [...]

[...] artykuł, że pewne osoby muszą obcinac węgle w diecie aby schudnąc, podczas gdy innym takie postępowanie nie służy. Skąd mam to wiedziec? 4) A może problem leży po stronie tarczycy? Nigdy nie miałam problemów z tarczycą ale może warto przebadac się pod tym kątem? 5) Jak to jest z cwiczeniem na czczo? Przyznam lubię cwiczyc na czczo ale od ok [...]

[...] 15 - 20 kg do wesela - czyli przez rok :) Ograniczenia żywieniowe : Uczulenia na wszystkie pestkowe owoce, pistacje. orzechy laskowe Stan zdrowia : hashimoto, niedoczynnosc tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, basen, rower, rolki | Wszystko :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Letrox 50 Czy możliwe jest [...]

[...] mięsa, surówka, jakiś owoc Co jako przekąskę : owoc+ migdały/orzechy Co jako deser : czekoladę,ciastko Ograniczenia żywieniowe : chyba brak Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy (leczona, euthyrox 75 mg), zerwane więzadło krzyżowe w prawym kolanie(już nie przeszkadza) Preferowane formy aktywności fizycznej : jak w pkcie "uprawiany sport" [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: naprawde musze ? @@-) - depresja - fobia spoleczna - skrzywiona przegroda nosowa - pcos - hiperprolaktynemia - insulinoopornosc - niedoczynnosc tarczycy - przepuklina rozworu przelykowego wiecej chorob nie pamietam PRZEBYTE KONTUZJE: male klopoty z kolanem kiedys tam, nie ma przeciwskazan do cwiczen WADY POSTAWY: - [...]

[...] i na "higienę" ciała - czyli regularne rozciąganie, słuchanie ciała czy nie tworzą się gdzieś nadmierne napięcia Zażywane suplementy: aktualnie letrox (lekka niedoczynność tarczycy), B complex, magnez Ostatnio przerabiany plan: trening z priorytetem na klatkę piersiową, wcześniej wiele innych Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]