Dziś i wczoraj poranne gotowanie: Kurczak zamarynowany na noc w sosie sojowo-grzybowym czosnkiem i dodatkiem sosu chili obtoczony w mace kukurydzianej następnie w jajku i płatkach kukurydzianych Na patelnie podsmażone z obu stron na niedużym ogniu, na oliwie http://i61.tinypic.com/30tgpxv.jpg http://i60.tinypic.com/2hzkc3r.jpg [...]
[...] nie podoba.... obstawiam kortyzol i blokowanie wody w organizmie a poprzez ładowanie węglami takiej jakości może również wzmogło się działanie t4 i t3 które mam z racji tarczycy a dokładniej niemal jej braku.... Dziś jest dobrze i solidnie!!!! Śniadanko: /SFD/Images/2015/8/24/6b2fc85b59b94340a267519e987464ef.jpg Drugie śniadanie 50g sera [...]
[...] jak już wcześniej pisałem, byłem na deficycie kalorycznym dość długo, prawie 5 miesięcy, dopiero teraz stopniowo zaczynam dodawać kalorie. Zrobiłem sobie dzisiaj badania tarczycy i szczerze mówiąc wyszły kiepsko mianowicie TSH 3,42 FT3 3,14 L FT4 11,59 Nie cały rok temu, jak jeszcze byłem na masie i ważyłem 11kg więcej to TSH było jedynie [...]
[...] to jako mój zerowy bilans lub bardzo delikatny deficyt kcal (wiadomo woda też schodzi na niskich węglach) co oznacza, że metabolizm jako tako hula. Druga sprawa to badania tarczycy, wyszły w miarę ok, chociaż ft3 dość nisko, ale to było kilka tygodni temu, więc teraz pewnie jest lepiej :-)) Plan jest taki żeby maksymalnie odpocząć, gdzieś [...]
[...] kalorii w DT. No teraz możemy się bawić w kuchni :-P W tym tygodniu bez cheat'a ponieważ w weekend podbijamy lekko kcal bo akurat kończę T3 i wrzucam Jód i Selen na poprawę tarczycy. Dieta 1. Omlet śmietankowy z rabarbarem,marchwią i białą fasolą + Wafle ryżowe z kurczakiem /SFD/2017/5/8/bb8e019fa57a481bb8dd19d273dd441b.jpg TRENING 2. jabłko, [...]
w mojej opinii tarczycy mogłyby przysłużyć się wyższe węgle i suplelemntacja selenem oraz cynkiem Z tym, że podejści mogą bć różne i jeśli masz zalecenia od Tadeusza to z animi podążaj, pokaż mu oczywiście również wyniki badan :-)
[...] coś jest nie tak, głównie z głową, skoro myślisz, że przez tydzień czy dwa jedzenia jak normalny człowiek forma budowana latami by zniknęła:-{ nie mówiąc już o tym, że dieta bardzo uboga w węglowodany, trzymana od lata zrobi ci z tarczycy jesień średniowiecza, ale jesteś dorosła, to nikt ci nie zabroni się niszczyć na własne życzenie:-)
Ja myślę, że : - Olej olej - Cukier przed treningiem? Tak. Ale z tłuszczem. :-) Same zalety. - Banan lepszy niż ryż. I w smaku i w składzie. - Smalec, boczek, twarde sery. - Pilnuj pierwiastków tarczycy. Jod, selen itp. :-)
Ja najgorszy przypadek jaki znam to dziewczyna trochę starsza ode mnie i z normalnej kobiecej szczupłej sylwetki po takich eksperymentach mocno przytyła i teraz niestety bez hormonów tarczycy to chyba już nigdy nie zredukuje.
[...] były dobierane. Czułam się przy nich super. Po czasie nadszedł czas na zmiany. Poszłam do innego lekarza, który przepisał mi Cilest z mocniejszą dawką. Robił mi badania tarczycy, usg i wszystko było w porządku. Jednak po jakimś czasie brania tych tabletek czułam się fatalnie. Mogłam zabić, zjeść żywcem, chodziłam nerwowa, zestresowana, nie [...]
[...] drugiego ginekologa, który podszedł do badania tak jak profesjonalista, bo poprzedni to machnął receptę i zapytał czy wszystko ok. Wyniki miałam dobre (usg jamy brzusznej, tarczycy, cytologia). Powiedziałam o tym, że nie mam miesiączki. Stwierdził, że podleczy mnie hormonalnie i skoro pierwsze tabletki mi odpowiadały to postanowił mi je [...]
[...] jeszcze ciekawego powiesz?? Nie wiem jak Ty, ale ja śmiem twierdzić, ze branie sterydów przy stażu na siłowni 2-3 lata to kretynizm (no offence dla ludzi z niedoczynnością tarczycy ). Szczególnie przy maksach typu 100kg na klatkę i 100kg na ciąg . Robienie 2giego cyklu jak ma się 18lat to nawet szkoda na to słów. Pźniej się dziwić, ze [...]
nie wiem czy doszliscie do konsensusu... przy niedoczynnosci tarczycy podaje sie doustnie hormony tarczycowe, a w profilaktyce sol jodowaną no i jod w tabs. przy nadczynnosci jod promieniotworczy i tyreostatyki albo usuwa sie >50% wola najaczesciej albo guzka i***** f dupe tym co sie nie zgadzaja Zmieniony przez - f***master w dniu [...]
estro pod dolną granicę normy, prolaktyna równo w połowie, hormony tarczycy bliżej górnej normy, niż dołu, kortyzol bliżej dolnej granicy... To nie jest "lipa". Tygrysek-- Ty masz 35 lat, ćwiczysz sobie rekreacyjnie i taką będziesz miał sylwetkę. Nie masz 15 lat, żeby rosnąć od patrzenia na sztangę i ćwiczenia na ciężarach mniejszych od masy [...]
[...] się to naprawdę rzadko, mogą sygnalizować chorobę nowotworową. Łyżeczkowate wgłębienie na środku paznokcia to objaw anemii lub zaburzenia równowagi w wydzielaniu hormonów tarczycy. W obu przypadkach konieczna jest wizyta u lekarza, który oceni, czy trzeba rozpocząć leczenie. Co to jest macierz U nasady pod skórą znajduje się macierz, czyli [...]
[...] tę aktywność, bo i tak nie da się nic zrobić. Henadspringi wychodzą, ale to mogę zrobić na siłowni na drabince. Dzisiaj tylko stretching. Rano zrobiłam badania kontrolne tarczycy i zakazano mi obciążać rękę, także trochę ciężko by było zrobić tak trening. Trening 10.08 1. HT 4x10 80kg/ 85kg/ 90kg/ 95kg Ostatnie powtórzenia weszły ledwo co, [...]
[...] i zaburzenia erekcji Wiele chorób internistycznych może mieć wpływ na obniżenie poziomu libido. Do kręgu tych chorób zaliczamy cukrzycę, nadciśnienie, choroby serca i tarczycy. W ich przebiegu dochodzi do utrudnionego przepływu naczyniowego, co może powodować zaburzenia erekcji. Dodatkowo, późno wykryta lub źle kontrolowana cukrzyca może [...]