[...] areo na koniec treningu, dodatkowe areo w DNT) - Czy miałaś zalecenie aby w ostatnim posiłku nie jeść ww, zawsze lepiej rozkładac je w miarę równo przez cały dzień? Co do tarczycy. Tak naprawdę chudniesz wzorcowo więc jesli nie masz jakichś typowych objawów (zmęczenie, zasypianie w samochodzie, sucha skóra, zimne dłonie czy stopy itd.) to [...]
[...] u fizo. Koniec przekaladania. W tym tygodniu umawiam sie do lekarzy. Zalicze fizjo, okulisty i zrobie badania krwi. Wezme chyba skierowanie na cholestero (nigdy nie badalam), cukier, zelazo, hormony tarczycy, OB, morfologia. Cos jeszcze warto sprawdzic profilaktycznie? Iza, aero dluzsze dodac po silowym, czy moge dodac odziellnie inego dnia?
[...] (czyt anoreksja) Marta napisala, ze: "To może być związane z upośledzeniem funkcji wątroby w wyniku niedożywienia, wydzielaniem zbyt małej ilości kwasow żółciowych (które są syntetyzowane z cholesterolu krążącego w krwioobiegu), zastrzeleniem tarczycy, wysokim poziomem kortyzolu i zbyt niskim poziomem estro." zobaczymy co z tym olejkiem bedzie
Ok. Rozumiem. Silna osobowość jesteś - dasz radę. Ładowania... Mam swoje spostrzeżenia. Moim zdaniem przy redu są jednak ok i mogą zrobić dobrą robotę (hormony tarczycy potrzebują węgli). Przy długotrwałym "przestawieniu" na kwasy tłuszczowe są raczej niepotrzebne. planuję, że jeżeli będą jakieś ładaowania to może jakiś cheat meal po treningu raz [...]
na koniec vlcd dał bym ze 3 dni na wysokich ww i po około tygodniu zrobił bym badania tarczycy. wit c podbij spokojnie na min 2 gramy dziennie ( nie kupuj w aptece czy w sklepach z suplami bo zbankrutujesz podbij na priv dam ci namiary na tańszą duuużo ) okno bym wydłużył mimo wszystko
[...] oscyluje w granicach 1300kcal +/- to jesli w sobote planuje cheat day to jest jakies ograniczenie w ilosci kcal? czy smialo moze wpasc powyzej 5000-7000? Jak bede badal hormony tarczycy to czemu sa wymagane te 3? Czy np jak zbadam Tsh i wyjdzie w normie to i tak sa potrzebne pozostale 2? }:-( Zmieniony przez - *ViQ w dniu 2015-09-24 19:05:53
Morfologia z rozmazem, mocz, próby wątrobowe, OB, glukoza, TSH, kortyzol, CRP, horomony tarczycy, jonogram i lipidogram Zapoznaj się też z artykułami z potreningu.pl: 1. http://potreningu.pl/articles/3417/kiedy-i-jakie-badania-krwi-wykonac 2. [...]
[...] babskie hormony... Dieta 1700kcal, 120g białka, 120g węglowodanów i reszta tłuszcz. Cały nabiał out, bez dyskusji. To samo kurczaki z hodowli masowej. Jak najwięcej tłustych ryb, wątróbka 2-3x w tygodniu, inne podroby też mile widziane. Mięsa oczywiście tłuste, jajka. Warzyw min. 700g dziennie. Wciąż bierzesz leki na niedoczynność tarczycy?
Minikoks i inne gwiazdy YouTube to możesz sobie darować . Tam liczy się fejm a nie wiedza %) Powyżej 5 iu musisz jeszcze pomyśleć o t3 i może trzeba będzie rozważyć inse Zrób sobie lepiej wcześniej badania Badania cukru i tarczycy na bieżąco będę robił rzecz oczywista Co do minikoxa wydawał się być wiarygodny, no cóż
[...] podejmie się rozpisania mi takiego cyklu? Jak w takim razie Ty startowałeś z gh i insa? i jak robili to inni jak na przykład Łodzianin? Jeśli mógłbyś mi chociaż cząstkowo to w takim razie wyjaśnić jak zacząć to bić byłbym wdzięczny. Tak na początek, powiedzmy po dwóch tygodniach badania cukru i tarczycy i wtedy ewentualnie korygowanie dawek
Ja jestem miesiąc na 5iu. Dłonie tylko trochę drętwieją w ciągu dnia jak nimi ruszam, ale w nocy budzę się bo bola mnie ręce od łokcia do dłoni... Co do tarczycy to ja normalnie biorę 50 euthyroxu i przed świętami robiłem badanie to TSH 1,5 ft3 max normy, ft4 nie pamiętam dokładnie, ale też norma. W zasadzie tarczycowe na razie bez zmian Jakie hgh [...]
ale ogolnie mowisz o tym, ze kiepsko przyswajasz hormony tarczycy czy jak? ogolnie jak ktos ma problemy z przyswajalnoscia lekow, dzialanie nie jest tak efektywne jak oczekujemy to smialo mozna polaczyc orala z tudca. na zachodzie widziqalem tez ze hormony atrczycy daja 2-3 razy dziennie w roznych protokolach. Nie wiem jak tutaj z kwestia [...]
[...] od listopada gh z imperiala w dawce 3,33j dziennie. badam tarczyce co pol roku. ostatnio bylem senny ,nie do zycia. lekarz ogolny zlecil mi badanie i wyszla niedoczynnosc tarczycy. wyczytalem ,ze gh ja powoduje. endokrynolog byl zdziwiony tym bardziej ,ze pol roku temu tarczyca byla ok.przepisal mi jakis euthyrox n 25 (doslownie pare zl za 100 [...]
Ale na co negatywny?? no właśnie ogólnie czy są jakieś negatywy jak nie wiem przerostt narządów czy inne w tym kierunku rzeczy ? Co do tarczycy,cukru ok wiadomka
Panowie ma jakiś sens 10iu gh tylko w treningowe? Czego można się spodziewać po takim dawkowaniu? Spodziewać możesz się podwyższonego cukru, spowolnienia tarczycy, cieśni nad garstka chociaż nie koniecznie jak tylko w dni treningowe no i w zależnośći od organizmu. Najlepsze przy 10 dobrego hormonu to zaj*** nabicie jest. itd.