tarczycy

[...] bez uwzględnienia grupy kontrolnej. Uczestnicy w badaniach nie wykonywali również treningów siłowych. Można różnie spekulować. W przypadku IF obniżenie stężenia hormonów tarczycy może być większe, co wykazano w jednym z krótkoterminowych badań. Z drugiej strony podaż kalorii głównie po treningach siłowych może mieć pozytywny wpływ na skład [...]

[...] Jeśli zgłasza się do mnie osoba mająca wyjątkowo stresujący styl życia, objawy hipoglikemii, niski poziom libido, zaburzenia miesiączkowania i/lub obniżone stężenia hormonów tarczycy, to moja sugestia jest prosta - żadnego IF, regularne posiłki co 3 godziny, bo w takiej sytuacji jest duża szansa, że wprowadzenie IF mogłoby pogłębić istniejące [...]

Napisz mi dokładnie ile jesz kcal i jakie produkty zjadasz w ciągu tych 10-20 minut. Moim zdaniem będzie to miało niekorzystny wpływ na tempo metabolizmu, hormony tarczycy i parę innych rzeczy, ale trzeba poczekać na eksperta jak np Łukasz Kowalski. Napisz mi dokładnie co jesz i ile to jest kcal.

kolegakolegi niestety na temat "postu" jest niewiele badań, tak jak Łukasz pisał obawiałbym się rozregulowania hormonó tarczycy, nie mniej jednak jak się dobrze czujesz jedząc w ten sposób, i badania masz ok, nie widzę przeciwskazań do takiego jedzenia.

podeppne sie pod temat od 5 dni co jakis czas przechodza mnie fale goraca, strasznie sie poce i zawsze pod wieczor mam temp 37,5 okolo czy to tarczyca? czy co to jeszcze innego moze byc? kiedys mialem nadczynnosc tarczycy przez ktora mialem ginekomastie ale przeszlo wiec nie wiem czy to znowu to

jerry right! przynajmniej w przypadku tarczycy :) gleeeboki temat i raczej indywidualny ale fakt faktem! dobrze to napisales! SOG :)

[...] x lub co gorsza xx lat i rzekomo majacych sie dobrze. Podejrzewam, ze 90% z Was nie ma pojecia o tym co sie moze zdarzyc podczas problemow gino, prostaty, kory nadnerczy, tarczycy, sledziony watroby. Przez chora watrobe rowniez mozna nabawic sie gino. Nie chce mi sie dalej pisac. Chcialem tylko zwrocic uwage na ta jedna jedyna rzecz - czy 5 [...]

Pewnie zahamowanie pracy tarczycy. wprowadz na miesiąc bardziej kaloryczną diete, jedz przede wszystkim 2gramy białka na kg masy ciała, 4gr węgli o niskim IG i 60gr dobrych tłuszczy. Jedz regularne posilki co 4 godziny Wprowadz na ten okres więcej aerobów - 4 tygodniowo. zanim zaczniesz myslec o dalszym odchudzaniu przywróć organizm do stanu [...]

Lekarz wykrył u mnie nadczynność tarczycy. Co to oznacza? Dzisiaj ciśnienie 123/77 i tętno 75. Jest ok?

Nie robię już ładowań od miesiąca lub nawet i dłużej, więc problem z metabolizmem może być realny. Niedługo zamierzam również zrobić badania na cukier oraz badania tarczycy tak dla pewności. Myślałem też by zrobić reefed day w dzień FBW i od następnego tygodnia obniżyć zawartość tłuszczu w diecie do ok. 40g czerpanych z siemienia lnianego lub [...]

ale żeś sie rozpisał Chłopie na temat hormonów tarczycy można tomy pisać a ty to streściłeś w 5 zdaniach ehehehehe ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

sam cierpie na nadczynnosc tarczycy (czyli zwiekszone wydzielanie t3 i ft4), chormony te powoduje najkrocej mowiac efekt termogeniczny co nie sprzyja z kolei zwiekszaniu masy, gdy zachorowalem na nadczynnosc spadlo mi 4 kilo w ciagu kiesiaca !!! natomiast gdy hormony sie unormuje nie ma zadnych problemow, wszelkie objawy znikaja, cwiczyc tez mozna [...]

Sprawdz u lekarza poziom hormonów tarczycy.

Kazdy ektomorfik bedzie mial poziom normy hormonow tarczycy podwyzony a endomorf jest odwrotnoscia, wiec nawet jak zbada to nic mu to nieda. Gdyby mial problemy z tarczyca juz dawno byloby to wykryte zapewne.

nadczyność tarczycy, jest choroba i to sie juz leczy rozumiem tak? ale w jaki sposob?

[...] jadłam za mało. Teraz wreszcie jestem najedzona i nie mam ochoty podjadać. Może i dzięki temu hormony się poprawią. Mam też problemy ze snem niestety... :( I słabą pracę tarczycy, choć nie kwalifikuje się do niedoczynności bo wyniki w normie. Czyli co @Eveline sugerujesz podbijać kaloryczność do 1800 - 1900? Mam jeszcze straszną fobię póki [...]

aaaaaa okej dzieki wielkie! TO JESZCZE RAZ ;] Może któraś z Was Dziewczyny ogarnia wyniki badań tarczycy TSH - 1,290 NORMA - 0,270 - 4,200 FT4 13,7 NORMA 12,0 - 22,0 FT3 3,39 NORMA 3,10 - 6,80 Oczywiście widzę, że wynik jest w zakresie normy, ale konwersja jest bardzo słaba... I czy da sie to jakoś wspomóc i czy cos z tym robic?

[...] biegać po 16 godzin, efekty byłyby lepsze acha, przeczytałem twój post w dziale Uroda zamiast urządzać awantury napisz lepiej kiedy ostatni raz robiłas badania hormonów tarczycy i z jakim wynikiem oraz profil hormonalny wtedy byc może udałoby sie tobie doradzic cos sensowniejszego niż to co do tej pory robisz poza tym, jak widze do tej pory [...]

[...] być też inne) Dobrym źródłem są: orzechy, płatki owsiane, pełnoziarniste pieczywo, kasze gruboziarniste, mięso, nasiona roślin strączkowych. - jod - zapobiega niedoczynności tarczycy (która niestety często w ciąży występuje), wadom wrodzonym i poronieniom. Źródłem jest sól jodowana ale osobiście bardziej polecam ryby- zawartość jodu w warzywach [...]

Lee pewnie ze lepiej. tyle ze ja jadlem efke juz z 10 lat temu pierwszy raz i wszystkie inne 'ochudzacze' z wyjatkiem hormonow tarczycy i dnp. wyraznie napisalem ze pytam pod kontem zaawansowanych wiec prosze czytac uwaznie zastanawia mnie tez skad wziales dawke 24 gramy gramy zrozumiem ze literowka ale te 24???ciezko bedzie tusi podzielic jak i [...]