[...] pozytywnie wpłynie na moją tarczyce) + witaminki Chleb na kolacje chciałam sobie darować ( bo to żytnio-pszenny ale jest taki świeżutki że nie mogę go nie zjeść %-) Co do tarczycy, poczytałam trochę, postaram się zróżnicować trochę dietę, dołożyć rybek morskich,zacząć jeść więcej mięsa i bardziej zróżnicowanego, dołożyć orzeszków brazylijskich [...]
[...] dokładnie ile, może gdzieś znajdę wyniki to napiszę. Co jest dobre na obniżenie cholesterolu? :-? TSH niby wyszło w normie - 1,5 (norma do 4). Nie znam się kompletnie na tarczycy, ale znajomy mówił, że jak TSH jest w okolicach 2 to już warto się zainteresować, bo może być niedoczynność. Zapiszę się chyba do endo na przyszły tydzień, ale może [...]
2in1 %-) A z jakiego okresu masz ostatnie badania tarczycy? Tak żeby jakoś się odnieść do tego co będzie. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-11 21:45:39
Kruq micha podobna do mojej tylko troche bardziej kaloryczna Ja na chwile obecna zwiekszylem ww do okolo 150g, powtorze za tydzien badania tarczycy bo po wyjsciu z redu tarczyca nie ruszyla na 50g ww ktore mialem do tej pory, Fajnie by bylo jakbys powtorzyl badanie za jakis czas, jestem ciekaw czy bedzie jakas zmiana w hormonach tarczycowych [...]
[...] materii, więcej nie zawsze znaczy lepiej. W pewnych sytuacjach dodanie kilku kolejnych intensywnych i/lub długotrwałych sesji treningowych może nawet doprowadzić do zmniejszenia tempa przemiany materii w związku z nadmiernym wydzielaniem hormonów stresu i obniżeniem aktywności tarczycy. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-08-04 10:21:42
Zapraszam do działu Ladies. Jesteśmy właśnie w trakcie opracowywania strategii redukcji u kobiet z niedoczynnością tarczycy. Może będziemy mogły jakoś Ci pomóc
[...] gdyż ta jest - po prostu - anabolikiem. Wyjaśniam to szczegółowo w moje książce. Inna sprawa: czy teoria przekłada się tutaj w dostatecznym stopniu na praktykę. Nie każdy hormon czy czynnik potencjalnie anaboliczny - podawany sportowcom - skutkuje przyrostem masy mięśniowej, na co dobitnego przykładu dostarczają chociażby hormony tarczycy.
[...] Łoj, tutaj to nie weszłam;/ Dziękuję! Kupuję i eksperymentuję! Widziałam też, że polecałaś sprawdzić tarczycę Karniak. Wpadłam na to żeby też to zrobić, bo kiedyś miałam problemy z niedoczynnością tarczycy, a aktulanie wszystko u mnie praktycznie stoi plus mam od jakiegoś czasu problem z włosami. Trzeba sprawdzić czy tutaj przyczyna nie siedzi.
[...] się już przestawiłam na montiego, co prawda nic na nim nie chudnę, tak jak na wszystkich innych, bardziej radykalnych też, dietach, ale to pewnie kwestia tej niedoczynności tarczycy, która mi właśnie wyszła w badaniach.... a`propo...pytanie do znających się na tym;) ktoś może wie, czy jak utyłam od niedoboru tych tarczycowych hormonów, to czy [...]
Dzięki :) No tak czystego mięsa miesięcznie to wątpię ;) zawsze jakiś tłuszcz się zawieruszy w szczególności, że endomorfik i niedoczynność tarczycy. Ciężko mi utrzymać zerowy bilans, metabolizm skacze jak kangur ale już się przyzwyczaiłem. Częste obmiary i jakoś to idzie. Mam około 14 miesięcy do nowego celu, więc jest trochę czasu i powinno się [...]
OMG, OMG, naczytałam się o tej tarczycy, zamartwiłam się, bo nie zgadza mi się tylko obniżenie barwy głosu, objaw brudnych kolan, zaparcia i nieregularne @. Ale z mózgiem to tak jest, że sobie może wmawiać, więc jak się przebadam, to będę wtedy kombinować. }:-( Bardzo panikara ze mnie. _____________ TYDZIEŃ 3/ DZIEŃ 4 3.04 TRENING 1. RDL [...]
OMG, OMG, naczytałam się o tej tarczycy, zamartwiłam się, bo nie zgadza mi się tylko obniżenie barwy głosu, objaw brudnych kolan, zaparcia i nieregularne @. Ale z mózgiem to tak jest, że sobie może wmawiać, więc jak się przebadam, to będę wtedy kombinować. }:-( Bardzo panikara ze mnie. wujek google jest zły}:-( wpisalam bol glowy,wyszo ze to rak [...]
[...] Nie wiem jaki lek przewiduje mój lekarz. Ale za dużo dodatkowych przygód dzieje się obok; włosy wypadają garściami, zaburzenia snu itd. (Już nie wiem czy to przez Depakine czy przez zaburzenia tarczycy) Lamotrigine brzmi naprawdę dobrze - zobaczymy. Skontaktowałam się zgodnie z Waszymi sugestiami z eGabinetem, z Łukaszem też się skonsultuję.:)
[...] aktywna fizycznie. (2 razy w tyg. silownia+2 razy step). Ostatnio stosowalam diete niskoww, ktora niestety bardzo zle wplynela na moj stan psychiczny . Moge jesc najwyzej 4 posilki dziennie, na tyle pozwala mi praca. Dobrze gdyby nie byly zbyt skoomplikowane Aha jeszcze jedna informacja - od 6 lat lecze niedoczynnosc tarczycy. Prosze o pomoc.
To późne budzenie się to norma przy tarczycy. Olej możesz pić lub dodać np. do surówki. Tran - może go nawet nie być, gdyż i olej lniany, i tran to kwasy tłuszczowe omega3. Niemniej, w zależności od kasy, może to być (w kapsułkach) tran z wątroby dorsza, kapsy Omega3 f-my Lysi, tran z rekina - Ecomer/Biomarine570. Multiwitamina po posiłku. Warto [...]
[...] pewnych form raka piersi , wad wrodzonych prącia i dziecięcej białaczki . Wykazano, że sojowe fitoestrogeny lub izoflawony z całą pewnością źle wpływają na działanie tarczycy i powodują bezpłodność u wszystkich gatunków zwierząt, które dotąd badano . Jest oczywiste, że współczesne produkty spożywcze wytworzone na bazie soi oraz [...]
[...] po takim obiedzie. Rozumiem-jeść małe porcje idd ajmy na to 5razy,ale na tej diecie jadłam nie dość ze 5x to porcje 2x takie jak jem teraz. I guzik z tego wyszło. A co do tarczycy-niby wszystko ok. PS. To okropnie demotywujace, gdy wazysz się raz-waga pokazuje 57,5kg...po trzech miesiacach treningów, pokonywania własnych słabości waga znów [...]