[...] to zasługa Małysza, teraz nie ma formy i emocje opadły - ktos powie, zgadza sie ale ten gosciu i tak mi działa na nerwy jak go słucham... juz wole relacje w necie na zywo tabele ogladac gosciu ciagle powtarza ile kto ma lat, na którym miejscu był w poprzednim sezonie, co sie stało w Kussamo (które miejsce tam dany skoczek zajmował) - suche [...]
Konkursem w Bischofshofen zakończył się drugi period sezonu Pucharu Świata. Po dotychczasowych 12 konkursach w rankingu najlepiej zarabiających na skoczni zawodników prowadzi bezdyskusyjnie Szwajcar Simmon Amman. Na konto lidera klasyfikacji generalnej wpadło do tej pory 209 000 franków szwajcarskich. Drugi w tej klasyfikacji, Austriak Wolfgang [...]
Mam pytanie, w jakim temacie podajemy typy? Bo tutaj jest napisane "W tym temacie zamieszczane będą tabele klasyfikacji ogólnej oraz wszelkie kwestie dotyczące sezonu ATP TOUR SINGLE MAN 2011. " I drugie pytanie czy typujemy wszystkie mecze w danym dniu czy ktoś podaje rozpiske jakie mecze typujemy?
Myślę, że w tym tygodniu pojawią się wszystkie tabele Tydzień urlopu wziąłem Ale muszę w tym czasie napisać całą pracę dyplomową więc nie jest aż tak kolorowo..
Niebawem ruszą imprezy w Wyciskaniu Wielokrotnym a wraz z nimi spory w jaki sposób wykonywac powtórzenia. Myślę, że czas najwyzszy ujednolicić sposób wykonania. 1) szerokość chwytu sztangi - dowolna 2) tempo wykonywania ruchu - dowolne 3) czas trwania próby ograniczyć np. do 5 minut 4) pozycja - pośladki i barki - kontakt z ławeczką, ułożenie nóg [...]
[...] (kJ) 1 g węglowodanów = 4,1 kcal =17,2 kJ 1 g białka = 4,1 kcal =17,2 kJ 1 g tłuszczu = 9,3 kcal = 38,9 kJ 1 g alkoholu = 7,1 kcal = 30,0 kJ http://www.dobradieta.pl/tabele.php 30 - 40 g błonnika dziennie 2g białka i 2g węglowodanów na kilogram masy ciała poziom tłuszczu tak niski jak tylko sie uda. co kilka dni dni 2,5-3g weglowodanów na [...]
to wpisuj zieleninę w tabele równiez. 150g = 6g ww Atkins to 30g ww z czegokolwiek nie jesz wiec jest pewna róznica , a niskie ww w dłuższym okresie bez powodu spowalniają tarczyce więc można sobie strzelic samobója od drugiej strony. I pewnie jak zaczniesz trenowac biegi i siłownie to si emoze okazac ze ww jest za mało. Atkins jest dla ludzi z [...]
[...] Ściąg DZIENNIK POSIŁKÓW b. ułatwia początki http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm oraz tabela wartości odżywczych, IG itp ja tylko z tej http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ Dzień bez ćwiczeń (regeneracja) traktuj poważnie. Możesz iść na spacer, przejażdżkę rowerem lub spędzić go aktywnie Pamiętaj że mięśnie rosną podczas odpoczynku/snu [...]
[...] dotyczy zdrowego odżywiania się. Nie chcę wyeliminować tłuszczu z diety, nigdzie tego nie napisałem. Co do ww z warzyw i owoców. Marchewka: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=290 Zawiera 5g ww na 100g. Zakładając że zaledwie połowę ww chciałbyś dostarczyć z warzyw (a mają one generalnie właśnie mniej więcej 5gww na [...]
@Gwid-200g biała to dużo wg was? patrząc na przeliczniki oraz tabele naukowe to raczej kiepsko wypadam na tle innych dyscyplin Gwidzie kochany przecież to normy z sufitu.To jest tak jak z tym że homoseksualizm nie jest zboczeniem ustalono to na podstawie głosowania na sympozjum psychiatrów. To tak samo jak z ustaleniem norm dotyczących [...]
[...] na świecie /-) /SFD/2018/1/28/78f87d9aac2b4e5abee927a32166cd4c.jpg A znalazłem fotki z zeszłej masy, wagowo podobnie było Siłowo z tego co pamiętam dużo gorzej, obwody zmierzę jeszcze i gdzieś o ile się nie myle mam tabele stare to posprawdzam /SFD/2018/1/28/b151c41da6c547c8a6921c722769e992.jpg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2018-01-28 21:10:27
Ile razy "wam" powtrzac ze to co gra w 2 lidze w zadnym wypadku nie nazley nazywac Zawisza ? spójrz w tabele ligi a jak niedowierzasz... wybierz się do Sądu Rejonowego - Wydział Gospodarczy... tam w KRS (Krajowy Rejestr Sądowy) znajdziesz coś takiego, co nazywa się Zawisza Bydogszcz Spółka Akcyjna w tym samym KRS znajdziesz też [...]
"spójrz w tabele ligi a jak niedowierzasz... wybierz się do Sądu Rejonowego - Wydział Gospodarczy... tam w KRS (Krajowy Rejestr Sądowy) znajdziesz coś takiego, co nazywa się Zawisza Bydogszcz Spółka Akcyjna w tym samym KRS znajdziesz też Stowarzyszenie Piłkarskie Zawisza i to i tamto EDIT Jak widać z mojego avatara... kibicuję [...]
W DNT np. zamiast 50 g owsa daj 30 g. Makaron też można zostawić ale w mniejszcyh ilościach. WW w posiłkach jak normalnie tylko mniej. Z owoców to polecam brzoskwinie i pomarańcze - niskie IG, a odraczam arbuza i banana chyba że po tre. Tu masz tabelę o owacach [...]