tabele

https://www.tabele-kalorii.pl/ - najszersza baza jaką znam.

Po treningu zjedz posiłek pełnowartościowy 1h to jest max. Węgle w tym posiłku niech to będą węgle o wysokim indeksie glikemicznym. Tutaj masz tabele z IG http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm

Patka, nie wyrazaj sie mody i boldy nie polewaja, spokoj mi tu posty podwieszone poczytaj, tam masz arty o blonniku + tabele z zawartoscia w produktach bialy chleb pieczony z bialej maki, bardzo przetworzonej zawiera malo blonnika, o wiele lepsze sa te z maki z pelnego przemialu btw: dzis mam dobry dzien, nie gryze za takie posty

http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php

wystarczy porzeglądać tabele kalorii

http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html niektore tam znajdziesz tak wogole to masz podwieszonego posta Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

[...] link http://www.thepaleodiet.com/nutritional_tools/fruits_table.html Zawartosc cukrow itp. Osobiscie to uwazam ze jedz takie jakie lubisz najbardziej,majac na uwadze te tabele ,bo owoce roznia sie skladem :) Polecam truskawki,jerzyny,jagody,maliny ,malo kalorii i cukru natomiast banan,czeresnie,winogron sa bardziej ''naladowane'' energia :P [...]

Być może jakiś błąd na etykietach. Patrz w tabele i kalkulatory w necie i tyle.

tak, przy takiej kasie to aż głupio byłoby nam doradzać ci odzywkę a tobie pytac o co innego niz dietę taaak... zestawienie mistrzostwo świata, tabele odzywcze także bez wyjaśnienia moga wprowadzac niezły zamęt Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-26 20:55:39

Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Samodzielne ukladanie diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Robimy masę: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Przeczytaj wszystko a w szczegolnosci 'robimy mase' Pomóż dzieciom: [...]

Temat wałkowany jest od jakiegoś czasu. Tabele kaloryczne i wszytsko jasne.

www.dobradieta.pl/tabele.php - tu masz tabelezywieniowa to se poszukaj. a jesli chodzi o produkty to ryz, owoce, kasze, musli, mleko, twarog, oliwa z oliwek, piers z kurczak lub inne biale miesno plus jakies dodatki , ktore lubisz, moze byc tez slonecznik

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,803,drob__indyk__podudzie__bez_skory__surowe.html podudzie znalazłem tylko indyka pewnie kurak jest podobny

a tabele kcal to ty masz? a liczyc to ty umiesz? tak, dobrze Pozdr.

a panią nikt nie nauczył że nieładnie jest odpowiadać pytaniem na pytanie? a jeżeli ja mam tabele, w kt jest tylko podana masa w gramach a nie objętość w mililitrach? A pani to nie wie że różne płyny mają różną gęstość i 25ml to niekoniecznie 25 gram? i o co chodzi z tym tak dobrze? taaak, dzieci zadają dużo pytań

https://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Działu_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Wypełnić dla Ciebie tabele ? Czy chodzi o ponowiony post ?

http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=402

[...] byc stosowana np. dla grupy klasy, szkoły czy innej zbiorowości naistotniejsze dla sportowców są te dwa wzory: LBM - Lean Body Mass - współczynnik beztłuszczowej masy ciała stosunek ciężaru ciała(g) do sześcianu jego wysokości(cm) x 100 wskaźnik Rohera - stosunek ciężaru ciała(g) do sześcianu jego wysokości(cm) x 100 tabele są pewnie w necie

są tabele kaloryczne, jak wpiszesz w to co zjadłeś okazjonalnie to o wiele się zapewne nie pomylą

[...] kazdego kto zaczyna 3 Cel do osiagniecia to co kazdy by chcial :D : masa, sila, wytrzymalosc, rzezba ;] 4 Czas wsumie mam sporo na silowni nie ograniczony siedze az skoncze.. 6 Dieta - mam tabele staram sie jesc wszystkiego duzo i zdrowo. Na kuchni mojej matki. a Daniello thx za pomoc napewno skorzystam :D, nie ma to jak polska uprzejmosc :D