tabele

oj a buciki sobie sam sznurujesz? Troszkę samodzielności: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ -nie przetworzone -niskie IG powodzenia

[...] wartości dla tych frytek sprawdzałeś po usmażeniu w głębokim tluszczu ... owszem aviko najlepsze bo maja coś koło 3-4g ale te tańsze ~10 ale nie 30g. Przykładowo: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Frytki-proste-Mr-Potato.html MajinBuu - jesteś listonoszem? }:-( tyle tych kroków. haha }:-( nie, magazynierem mam z jednego magazynu do drugiego z [...]

[...] przyjęte z kością ? (zdj. w załączniku) ? Dla pieczonego skrzydełka - 1 szt. wyszło mi aż 350 kcal i 30g białka - czy to możliwe ? (zdjęcie w załączaniku, dane przyjęte z "tabele-kalorii.pl") Pytam bo to dość istotne wartości i trochę nie chce mi się wierzyć że 1 skrzydełko ma 30 g pełnowartościowego białka :) [...]

Nie, tabele mam zapisane nak ompie.

Na jdenym ze szkoleń było coś mówione że są tabele co podają część jadalną czyli 100g banana to tylko ważysz to ze środka a też są takie co podają btw również skórki

Wygląda to mniej więcej tak. Oczywiście czasem trochę pozmieniam np śniadanie, albo zamiast ryżu jakaś kasza, albo zamiast chleba lub kasztanów kuskus itp., lub zamiast nerkowca pestki dyni albo migdały (oczywiście bez soli i nie samrzone). Jak liczyłem na piechotę wyszło mi trochę więcej tłuszczu i mniej białka, ale sprawdziłem jeszcze raz całą [...]

To trza pisać do tabele-kalorii.pl, bo tam tyle stoi co napisałem:)

Witam. Mógłbyś ktoś podać jakieś tabele, "wytyczne" odnośnie tego jaki ciężar unoszony względem wagi w podstawowych ćwiczeniach jest uznawany za dobry, godny? Tak z ciekawości i dla porównania bym chciał na takie coś popatrzeć o ile cos takiego istnieje. Wiem, że kulturystyka to nie zawody w dźwiganiu jak największych ciężarów ale jakby nie [...]

mam prosbe mozecie podać mi jakąś tabele z składnikami . wiem ze na dobradieta czy coś takiego jest takie cos ???? napisze prosto nie chce mi sie szukac a wolę mieć coś sprwadzonego jest tez nagroda sogacz ,song.soczek itp(wszelkie odmiany wskazane)

zabisko http://www.dobradieta.pl/tabele.php I nie dawaj soga bo nie o to chodzi :)

mam takie offtopowe pytanie na spamie... jak przekonać mamę aby pozwoliła mi kupić białko? przekonaj, ze to nie saa :D - pokaż skłądy / tabele odżwcze mieśka, jaj :D i innych takich ... białko nie zabija

wyłącz tego FM i zrób wreszcie tą tabele

najlepsze do spalania tluszczu sa oczywiscie cwiczenia aerobowe-jak wiemy musza byc wykonywane przy odpowiednio wysokim (stalym) tepie (conajmniej 20 min.) a wiec takie tabele można sobie darowac Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A [...]

[...] wielokrotny strict curl spodobał dla tego zacząłem rozgryzać tajniki dobrego wyniku ale na razie nie mam zbyt dużo danych to u nas dopiero rusza.Ale juz widac że w wielokrotnym uginaniu jak najbardziej ma zastosowanie współczynnik wielokrotności a w uginaniu na max ciężar np. tabele Wilksa ( tak jak to miało miejsce na zawodach we Wrocławiu ) .

Q.Ra- ujdzie w tłoku -tylko dobrze dopasuj składniki i proporcje. Pomoga Ci w tym tabele, jakie zamieszczam poniżej: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Po tym jak zamiesciles tabele zwazylem sie i troche sie zalamalem.... Waze 68 kg :( mam 179 cm wzrostu. Wyszlo mi W=375 B=150 T=100 a kalorii 2860, Pasi? Dwa ostatnie posilki bez ww, ok. Nie chce mi sie ukladac diety :P no, ale trzeba, dzieki i pozdrawiam. <<<Jeszcze tu wróce...>>>

Molo- Bravo-jednak działa ------------------- Danipol-cofnij się nieco--w tym samym temacie są tabele z jadłospisami oraz z proporcjami odżywczymi. ---------------------- 166100-czy wiesz,ze nie możesz z tłuszczowej od razu wejsc na pełną ilość węgli? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

Czy zdajecie sobie sprawę ginomeni z faktu, iż dość powszechne problemy zdrowotne, np: kaszel, przeziębienie czy zwykły ból głowy, mogą być w dużej części spowodowane przez pasożyty? Przeciętny człowiek kojarzy sobie słowo pasożyt z glistą, owsikiem czy tasiemcem. Do pasożytów zalicza się jednak również grzyby, pierwotniaki, bakterie i wirusy [...]

dive tu masz jeszcze mniej kcal: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Ketchup-%C5%82agodny-60-mniej-kalorii-Kotlin.html

kiedy podliczysz punkty z 1 kolejki Proponuje założyc oddzielny temat gdzie będą same tabele z punktacją, bedzie lepsza przejżystośc Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-06-14 21:55:30