hmm czlowiek tylko sie zdoluje niepotrzebnie:) ja kurcze od jakiegos czasu cwicze i zgubilam gdzieniegdzie kilka centymetrow ale jak zobaczylam te tabele to sobie pomyslalam ze na nic ten wysilek skoro i tak moje wymiary nie mieszcza sie w tabeli mojego wzrostu nawet w mocnej budowie :( zamiast motywacji poczulam rezygnacje :(
Dane są stąd: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,802,drob__kurczak__piers__bez_skory__smazona.html Będę musiał jeszcze później dłużej nad tym posiedzieć, bo narazie nie mam pomysłów. Zamiast kabanosów może być parówka. Do szkoły nie mam za bardzo jak innego mięska zabrać. Dzięki za rady.
[...] dostarczyc do organizmu niezbedne skladniki podstawowe jak bialko wegle i tluszcz ale w odpowiednich ilosciach a ile i co i jak dowiesz sie juz w odpowiednim dziale. Pisales ze nie wiesz co jesc wiec tu masz wszystko co potrzebne http://www.dobradieta.pl/tabele.php Jak wyznaczysz juz ilosci bialka wegli i tluszczu to co jesc bedziesz wiedzial.
To ja w ramach luznych dywagacji wkleje tu zajefajny link do bardzo rozbudowanej wyszukiwarki wszelkich wartosci odzywczych: http://www.dobradieta.pl/tabele.php - wlasnie go znalazlam i jestem na etapie testowania, ale te szczegolowe wyliczenia skladnikow odzywczych i mineralnych, witamin, rodzajow tluszczy itp. chwilowo mnie powalily.
hyhy jak zwykle nie na temat hrhr jeśli już ktoś chce doskonałe tabele wartości odżywczych, to polecam www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp wracajmy jednak do potraw i składników please ...
Bo otreby maja wiecej wegli, ale duza ich czesc nie jest przyswajalna . Przyjrzyj sie dokladnie temu: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=257 - weglowodanow ogolem jest ponad 60%, ale licza sie przyswajalne. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-03-01 10:14:56
Kolejka nr 7 (typować można do 01.10. do godz. 20:30) Hannover - St. Pauli HSV - Kaiserslautern Mainz - Hoffenheim Borussia M. - Wolfsburg Freiburg - Koln Nurnberg - Schalke Stuttgart - Eintracht Bayer - Werder Borussia D. - Bayern INFO: zaległa tabela/tabele dzisiaj wieczorem
najlepsze sa wloskie, ale o tej porze roku sa drogie, dlatego poszukaj po innych orzechach/sloneczniku/dyni/siemie lniane/.. http://www.dobradieta.pl/tabele.php pkt. 9 i 10 orzechy, nasiona i ziarna wybieraj te, ktore maja duzo tluszczow wielonienasyconych, pzdr
Ja nie jadłbym tego słodzika jakoś mega często ze względu na sacharynian sodu i cyklaminian np : "Sacharyna i jej sole:sodowa,potasowa i wapniowa(produkowane z toluenu zakazane lub ograniczone w niektórych krajach). Potencjalne skutki:pokrzywka,świąd,niezalecane dzieciom,egzema,biegunka,mdłości,diureza,bóle [...]
Ma ktoś może jakieś filmiki z zawodów i zdjęcia może ktoś coś by dodał . Artur wrzuć tabele z wynikami. Zmieniony przez - rumich w dniu 2012-03-24 19:36:49
[...] po dzisiejszym sniadanku tak sie zapchalem - a wzielem tylko 2 kromki pieczywa - nie wiem co to za pieczywo ani jak sie maja wartosci kcal btw... helpp A co do orzeszkow - to sa orzeszki archaidowe czy wloskie czy jakie to znowu?? :D tabele niestety nie maja obrazkow dla takich jak ja :D Zmieniony przez - Cuteboy23 w dniu 2008-04-17 04:42:12
[...] tego nie ma, podskocze do Krakowa nawet po to. Urozmaicać czyli podmieniac kurczaka innym miesem ? Wolowina (pieczen) jest generalnie taka sama jak cyc kury jak chodzi o BTW. Przeglądne jutro tabele zeby porownac co jeszcze pasuje - tak zeby nie zmieniac gramatury innych posilkow, zeby caly BTW dobowy mi sie nie zmienił w znaczący sposob :-/
Wyniki 4 kolejki: Typerami kolejki zostali Pippo i Bloonder Gratulacje !!!! Oto tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b03ce21b94ac45a296cf99a837309a91.jpg Tabelę z 5 kolejki wrzucę po południu :-) Zmieniony przez - ted15 w dniu 2012-09-27 08:43:52