cześć, ściągnąłem właśnie nowe tabele vitalmaxa i widzę ,że tam już fajnie rozwiązali problem obliczenia zapotrzebowania kalorycznego powiedzcie mi czy można tak zostawić ? Cel to tylko sucha masa http://img404.imageshack.us/img404/2001/beztytuugc.jpg czy trzeba znów wzór brać liczyć itp.?
jasne mogę dodawać , aczkolwiek nie korzystam ze strony potreningu.pl tylko http://www.tabele-kalorii.pl/ jeżeli nie ma z tym żadnego problemu to mogę dodawać codziennie
Mnie to nie martwi, być może jeszcze dzisiaj wrzucę tabele typera. Troszkę tam mi się po***ało bo jednego meczu nie dałem do typowania, ale myślę, że wielkiej szkody nie będzie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
u mnie jesli czitować to tylko tym + mleko: http://www.tabele-kalorii.pl/photo-013446/P%C5%82atki-%C5%9Bniadaniowe-Morning-Vanilla-Pillows-Goody.jpg żadne jaśki czy inne poduszki nie smakują jak to
Masz może rację,sprawdziłem ostatnio tabelę zawartości aminokwasów w mass gain i w porównaniu z innymi gainerami podobnymi cenowo to ma bardzo ubogi skład...
Przede wszystkim masz czuć się w tym wszystkim lekko, bo inaczej naładujesz na swój układ pokarmowy furę jedzenia i będziesz chodził z fatalnym samopoczuciem. Weź pod uwagę, że Twój organizm ma pewne moce przerobowe i to, co pięknie wygląda po wpisaniu w tabelę i kalkulator kalorii, nie zawsze ma swoje odbicie w rzeczywistości... ( nie zawsze [...]
Dzisiejsza micha. Warzywka: szpinak świeży 100g Wrzucam tabelę pomiarów na dzień dzisiejszy. Nie wiem czy dobrze to zrobiłam. Wcześniejsze pomiary ubogie, ponieważ tylko tak się mierzyłam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e26a872aa51459ab1b57276427dc516.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60ad0b47c44848898796990ebf4f9ae7.png 45 min areo Zmieniony przez - RudaKa w [...]
można włączyć jednak wątpie by było to ściśle określone jeśli chodzi o tabele wartosci(nawet jesli bd podane, moga się różnić) - z racji tego iż jest to "mięso wołowe", a więc rózne jego rodzaje, a nie konkretny jak np polędwica, rostbef, antrykot etc. Aczkolwiek produkt, jeżeli ktoś gustuje - godny uwagi:-) jeśli mówimy o beef masterze to wygląda [...]