tabele

Panowie, zjadłem dziś 410 gram zupy pomidorowej, jak to wliczyc w tabele ? jest na to jakis sposób by odliczyć ile wszamałem kcal itd ?

węgle proste- wiekszy wyrzut insy w krotszym czasie - oto glownie chodzi otowrz tabele IG popatrz tam tylko na produkty weglowodanowe i bierz te ktore maja wysoki.

Kessik,ja w Biedronce brałam te dżemy:http://www.tabele-kalorii.pl/photo-015936/Dzem-100-owocow-truskawka-Owocowa-Rapsodia.jpg no też mam taką truskawkę i malinę z Łowicza a tu mi się skłąd nie podobał bo jakieś słodziki

Dziewczę, jakie "daje w kość", skoro się nie przyłożyłaś do tego treningu?! Gdzie w ogóle jest progresja ciężaru w seriach?! Machasz takim samym obciążeniem, gdzie się podziała idea treningu siłowego? :-> :C myślałam, że było ok, bo po treningu czułam się (szczególnie po pierwszych ćwiczeniach A i B) naprawdę zmęczona... ciężko jest mi operować [...]

Witam, wczoraj wykonany trening 2 na siłowni. O dziwo pierwszy raz czuję trochę ręcę, tricepsy O;. Nie jestem w stanie pojąć Push Pressa, boję się że mi ciężar na łeb spadnie :C. Ogólnie ręcę miałam zmęczone, że wykonywałam przysiad tylni, niż przedni, bo nie byłam w stanie utrzymać rąk.. Bułgar, jak to bułgar killer, i problemy z równowagą C:. [...]

ech, nie odchudzanie, nie. Źle to ujęłam z tym niejedzeniem, po prostu w upały zawsze tak miałam, że nie chce mi się tak jeść, a jedyne co mi naprawdę potrzeba to woda i warzywa. I napisałam o tych węglowodanach, bo po prostu dobijam tych tłuszczy, których trzymam bardzo, a i z białkiem (mięsem) problemy były ostatnio by dobić, ale to może przez [...]

ech, nie odchudzanie, nie. Źle to ujęłam z tym niejedzeniem, po prostu w upały zawsze tak miałam, że nie chce mi się tak jeść, a jedyne co mi naprawdę potrzeba to woda i warzywa. I napisałam o tych węglowodanach, bo po prostu dobijam tych tłuszczy, których trzymam bardzo, a i z białkiem (mięsem) problemy były ostatnio by dobić, ale to może przez [...]

co do prostowników to wydaje mi się że wszystko co siada na dupę uaktywnia również prostowniki więc można sobie spojrzeć na tabelę i wiedzieć co i jak... @MOREPOWER: czyli słowem wiosłowanie szeroko rozstawionymi łapami na sztandze, w opadzie tułowia siada bardziej na "grubość" pleców a uchwyt wąsko na ich "szerokość"??? Co [...]

Robię wyniki z mojej grupy. 5 osób, i ja i 3 inne osoby jakoś zrobiły sobie tabele z danymi w odpowiednim sofcie tak że opracowanie tego zajęło 25 minut bo samo się liczy a jeden k***a d**** podesłał mi wszystko spisane w plikach k***a txt, żadnych tabeli, dane opisowe + cyferki i jego luźne komentarze i jakieś skróty z dupy "bo on tak woli, a [...]

http://www.tabele-kalorii.pl/index.php ;-)

Nie da się powiedzieć, musisz w tabele zerkać, na pewno jakiś szit marketowy bo one są spulchniane a co za tym idzie na 100g chleba przypada mniej mąki a wiecej spulchniaczy. Zajrzyj do tabel kalorycznych, poza tym w każdym regionie są inne piekarnie każda ma inne receptury.

Hehe KafarXXL zapisuje na bieżąco, zaraz zapodam tabele 1. Miszczowie CF.............. 6pkt (8-2) 2. Diutu Team.................. 4pkt (4-0) -. Red Devils.................... 4pkt (4-0) 4. FC Explosion Poznań...... 2pkt (2-0) -. Gamba Osaka............... 2pkt (2-0) 6. Juve Turyn.................. 1pkt (2-1) 7. Dream Team................ 0pkt [...]

Ok tabele wstawie jak będzie więcej pkt Pedro Pauleta (PSG) IN Rudolf Skacel (Hearts) IN John Terry (Chelsea) ---------------------------- Klaas-Jan Huntelaar (Ajax) OUT Ronaldinho (Barcelona) OUT Roberto Carlos (Real)

No niektórzy to łądnie już zapunktowali, tabele wstawie może po weekendzie

zamykam tabele ale to sie musi zmienic

Na szybcika, chciałem już wkleić tą tabele po wiadomo jakim czasie Zapraszam odrazu na następny sezon Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-06-22 22:02:11

Tak przeglądam te tabele wartości odżywczych i w większości jest schab i polędwica wieprzowa po 18.9 białka 6.3 tłuszczy, a przy schabie z kością jest 21b 10t. Jaka jest różnica między tym, a tym?

jadłem mieliłem jednak musisz znaleźć w tabelach zagranicznych bądź na forum bo raz juz chyba było. Poza tym masz czasem ser zółty ryby popatrz w tabele.

[...] mi się moja, na której nie było tej tabeli z wartościami odżywczymi, a teraz kupiłem jakąs z Bakallandu za 30zł/litr i na tabeli jest w 100ml: 91,3g tłuszczy 13/72/6,5 , a ta wliczona w tabele ma na 100ml 100g tłuszczy. Na dzień wychodzi mi 50g oliwy i nie wiem czy liczyć więcej tej mojej jak ma mniej tłuszczy czy lać tak jak w tabeli po 50ml?

Wg mnie starczą 2 tematy o LT. W poprzednich edycjach tabele były w temacie z typami i było dobrze.