Prosto i smacznie, a do tego z niską zawartością ww: - jogurt naturalny z małą ilością ww (polecam Zott 4,2g/100g) - aspartam/stevia - cynamon/kakao - orzechy włoskie/migdały/wiórki kokosowe 1. Słodzik (3 tab. aspartamu na 200g jogurtu są ok), cynamon/kakao rozpuszczamy w małej ilości wody (10-15g). 2. Dodajemy jogurt, i orzechy. 3. Smacznego }:-(
Witam mam jedynie 3 pytanka. Czytam ten sam temat od 2 tygodni i każdy coś innego pisze więc: 1. czy clomid brać również podczas brania mety lub przed rozpoczęciem brania czy 1 dzień po wyczerpaniu zapasów mety 2.czy meta jeffra polska może wyglądać jak słodzik? (bardzo małe tabletki) bo dostałem je luzem i nie wiem czy to nie podpucha
Przegladalem wiele carbo w proszkach i kazdy z nich ma jakis slodzik albo z asparam albo z aceslulfame-k. Czy jest moze jakas alternatywa bez slodzikow? Pomijam fakt rodzynek bo juz poprostu mi nie wchodza :) I w sumie nie chce sie zastanawiac czy slodziki sa szkodliwe czy nie, poprostu szukam carbo bez asparame,aceslulfame-k , sucralose, [...]
witam niedawno wznowiłem trening siłowy kupiłem carbo i spozylem po treningu 1 raz w zyciu:) no i efekt odczulem dosc znaczny. Mam 2 pytania: 1. carbo jest zlozone z roznych lancuchow weglowodanow jak uzyskac naturalna dieta(czy ryz zastapi wszystko co wystepuje w carbo?) taki sam efekt i czy jest w ogole taka opcja. 2. w carbo jest slodzik [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka od dluzszego czasu wcinam omleta z 50gram platkow owsianych,5 bialek i 1 zoltka. posypuje to ostatnio cynamonem dla urozmaicenia i daje 5-7 lyzek jogurtu naturalnego z cynamonem i slodzikiem .Chcialbym to zmienic na cos innego co moge tez przygotowac wlasnie tak na "slodko" Prosze o jakies pomysly.ELO :D
Przeczytalem mnostwo tematow n/t cukru ale dalej jestem w kropce. Jesli musze slodzic to jaki rodzaj substancji slodzacej wybrac? Cukier bialy/brazowy/slodzik odpadaja. Jaka z ostepnych substancji na rynku bedzie najlepsza opcja? Dzieki
Witam od okolo miesiaca, czuje podczas treningu słodycz, niby nie przeszkadza ale nie wiem skąd to się bierze. Nie uzywam cukru, diete mam dobrą, bez smieciowego jedzenia. Przed treningiem biore miarkę przedtreningówki Mesomorph oraz Bcaa Hi Teca 13g, wczesniej pilem bcaa podczas treningu i bez przedtreningówki. Możliwe ze to słodzik z bcaa?
Cześć, wiem, że słodzik nie jest szkodliwy o ile nie używa się go ogrom. Ja spożywam go różnie, czasem praktycznie w ogóle, a czasem są dni gdzie sporo go zjem lub wypije w napojach zero. Czy warto dodać coś do diety, aby chronić brzuch przed nadmiarem słodzika? Czy jeśli nie mam jakiś problemów/bólów to nie trzeba nic robić?
mam pytanie czy na redukcji na śniadanie mogę sobie zrobic omlecika z 100 gram platkow owsianych (4 bialek *jednego calego jaja) 30 gram rodzynkow+ slodzik do tego co o tym sadzicie?> Moja waga to 94kg Proszcze o odp i dziekuje z gory.. Bartek
Liquid jest wcale do przepicia z 1-2 pastyleczkami słodzika, w moim przypadku Viva Sweet Krugera - cyklaminian sodu. I tu pytanie może i głupie ale.. można łączyc słodzik + HMB? Bo zmieszałem dla testu i tu niespodzianka, HMB nie czuć. Zmieniony przez - MikiMistrz w dniu 2008-01-12 23:11:35
Przepis najprostszy na świecie,ale nie widziałem tutaj. 1.Do garnka ładujemy mleczko kokosowe,olej kokosowy,kakao,słodzik,wiórki kokosowe. 2.wszystko podgrzewamy az olej się rozpuści. 3.przelewamy,ładujemy do lodówki,w lodówce robi się gęste 4.Zjadamy%-) na góre wrzuciłem kilka truskawek.
Witam! Panowie, tyle opinii nt. słodzików co ludzi. Czym Wy słodzicie? Ja kupuję lidlowski słodzik, ale chciałbym wypróbować tak szeroko reklamowaną stevię. Czy możecie polecić mi jakąś konkretną stevię w kapsułkach, ale warunkiem jest, aby nie zmieniała smaku potraw. Raz kupiłem na allegro (nie pamiętam nazwy firmy - w zielonym odkręcanym [...]
[...] bo ostatnio o jakis czas robie sobie takie ' szejka ' tzn do wysokiego duzego pojemnika wsypuje 60 k płatków owsianych, dodane jogurt naturalny/ kefir, + banan i jakiś słodzik i mieszam wszystko blenderem. czy to jest dobra kombinacja ? głównie interesuje mnie czy płatki owsiane muszą być poddane jakiejś wcześniejszej obróbce termicznej, a [...]
Witam , biore mete bulgarska od 3,5 tygodnia , od wczoraj biore 5 tabsow po treningu do tej pory bralem 4, a jako ze wracam z pracy pozno cwicze ok 24.00-1.00 w nocy . martwi mnie to ze nic sie ze mna nie dzieje , myslalem ze bedzie mi serce jak mlot walilo czy cuś a tu nic , ni cholery , jakbym slodzik wpierdzielal ,moze cos zle robie ?? [...]
WItam, moj pierwszy posiłek wyglądał tak: Twarozek tlusty+oliwa+mleko3.2%+cynamon/kako, słodzik Teraz postanowiłem 25g oliwy wymienic na 40g wiórków kokosowych, wypiłem sniadanko w pracy i o mało co nie zjechałem, tak mnie zoladek zaczal bolec. Czy wiórki kokosowe mam zalewac jakos goracym mlekiem pierw? Czy po prostu do tego typu tluszczu musze [...]
[...] wiem czy tylko w potreningowym posiłku unkiamy tłuszczow po treningu wale carbo a potem ryz cyc i wazywa czy po tych posiłkach tez juz na kolacje nie powinienem spozywac tłuszczu czy moge????lub czy nawet powinienem aha czesto na kolacje jem makaron z serem twarogowym i do tego słodzik moze byc? przed snem oczywiscie wysokobiałkowa i omega3 pzdr
[...] odnośnie hmm... batona ? chce takie coś sobie zrobić idzie lato... plażing, smażing niedugo :D noo i myślałem nad taką pożywną przekąską jak baton chce go zrobić i mam pytanie czy to wyjdzie :D 200g owsianych 6 jaj - 2 całe, 4 żółtka (ubite) twaróg 250g orzechy włoskie 50g słodzik około 8 tabletek noo i w jakiej temp. to piec itd. :D pomóżcie :D