słodzik

[...] - 0,5 szklanki mleka - 2 białka ubite na pianę - 1/2 szklanki jagód - łyżeczka proszku do pieczenia - miarka odzywki bialkowej o słodkim smaku (jak nie ma, mozna użyć słodzik lub dowolny słód, ale ile, musicie sprawdzic na oko) Mąki, płatki owsiane, proszek do pieczenia mieszamy. Dodajemy mleko wymieszane z wheyem, Ubite białka, polowe [...]

Wiem że źle się odżywiam i popadam w skrajności w skrajność. Byłam na diecie białkowej schudłam 12 kg, wróciło mi 5, potem bylam u Pani dietetyk, nic nie schudłam. Jest mi ciężko trzymać dietę, gdyż pracuje w Na 3 zmiany. Aktualnie mam nocki, po przebudzeniu staram się zjeść do godziny pierwszy posiłek sa to zazwyczaj 2 kromki ciemnego pieczywa z [...]

hmmm to zależy z jakiego punktu spojrzysz i jaki słodzik użyjesz,bowiem wiele słodzików jest zabójczych dla wątroby ,powoduje różne wypryski na ciele ,fakt że tłuszcz po nich nie przybywa,ale udowodniono że słodziki wywołują uczucie niedosytu ,mózg wysyła bodźce ,które wyzwalają i tak uczucie głodu.

Ja przez pół roku nie używałem cukru doprowadziło to do znacznej utraty masy, słodzik zawarty w coli light powodował wypadanie włosów, brak apetytu, odradzam takich praktyk, teraz spożywam cukier max 100gr dzień i jest znacznie lepiej ze zdrowiem jak i samopoczuciem, uważajcie na to co wam wmawiają.

Wyeliminowałem cukier w dniu, w którym powiedziałem DOŚĆ mojemu brzuchowi. 2-3 tygodnie temu kupiłem słodzik żeby być na topie z nowościami i do tej pory nie go nie otworzyłem. Wszystko da sie bez cukru nawet herbatki zielone, czerwone, białe, serniki jakies (mozna dac troszke miodu). Kwestia wprawy a wiem co mówie bo kiedyś nie było mowy o [...]

a co np. z kawą + mlekiem + słodzik?

Jogurt light naturalny od zwyklego rozni sie zawartoscia tluszczy i np.zamiast 2%ma 0.5.Ilosc laktozy jest raczej taka sama. Jogurt light owocowy ma czesto taka nazwe,bo zamiast cukru zostal uzyty slodzik.

[...] glukoza. Węgle złożone to takie które są zbudowane z conajmniej dwóch cukrów prostych np. sacharoza (fruktoza+glukoza) -jogurt wisniowy itp. - słodzone są sacharozą/słodzikami, z tych owoców coś błonnika będzie, fruktozy -jablko, banan - fruktoza -pomidor, ogorek, salata - błonnik, nie wliczaj do diety -sok multiwitamina (ew. jablkowy, [...]

Stevia jest dobra do słodzenia, tylko też przy jej zakupie trzeba uważać i patrzeć na skład, bo niektóre produkty stevii mają tylko kilka procent a reszta to zwykły słodzik. Polecam Better Stevia- sprawdzona, ma dobry skład :-))

ziemniaki są okej, ale w odpowiedniej ilosci. Nie bazuj na ziemniakach, wrzuć biały ryż, a ziemniaki od czasu do czasu. cukier zamien na słodzik, a sok na wode ;-)

to moze zamien lyzeczke cukru na slodzik ma mniej carbow Ja tam nie lubie smaku kawy ale musze przed cwiczeniami wiec czarna siekiere albo espresso

rano zrób omlet powiem Ci jak ja robię; daję 10 biłake jaj, 100-120g płatków owsianych,30g orzechów włoskich,30g rodzynek,słodzik, cynamon. Białka ubijam na szytywno, później dodaję resztę z tego co wymieniłem, wylewam masę na patelnię i samaże. Wychodzą mi z tego 2 omlety polewam je jeszcze jogurtem naturalnym, i jak szamię prawie co dziennie, [...]

Widze ze to takie samo badziewie jak dianabol,nawet tapsy takie same te nawet sa slodkie,wiec bede mial slodzik do herbaty

BCAA+G Z MRM jest smakowe !!!!! i nie ma mniej bcaa !!!dodano sucralose slodzik calkowicie bezkaloryczny plus aromaty naturalne zadnych wegli !!!! a smakuje super lemoniadowo !!

kolo 50 g odzywki wysokobialkowej doskonale sie sprawdzi np SP 80 (preferuje wanilie i truskawke) 3-4 bialka jaja troszku soku jablkowego jakis slodzik szczupta cynamonu :D wymerdac dokladnie (mikser) wylac na rozgrzana patelnie z min ilosci tluszczu rozpuszczona (albo lepiej teflon) i w 5 min (+ gotowe (lacznie z druga strona) pyszne i [...]

To coś u góry ni chuchu nie ma 65g białka... Najprostszy sposób to miks twarogu z małą ilością mleka + owoce i ew. słodzik/miód. Tyle, że w twarogu jest wolno wchłanialna kazeina. Ja zawsze robię miks twarogu z mlekiem i WPC - wtedy odpada problem dosładzania i fajnie to całkiem smakuje. No i masz białka szybko- i wolno wchłanialne.

[...] mnie rozwaliła pakosmen to napewno jakiś jego kolega lub pedał jakiś pizgają się razem i teraz on go broni szczerze mówiąc ni to rzeźba ni massa !! cienko jak na 18 lat i nie koksuje tylko wzełem 150 mety chłopcze meta to nie słodzik wyglądasz na 14 latka który ćwiczy na sucho pół roku weście przestańcie mi z tymi 2 czubami szuwax17 i pakosmen

olimp prodookooje jooż prodookty pozbawione aspartamu - tak więc powyższe informacje moosisz mieć ze starych partii; co do sorbitolu, to jest to powszechny słodzik, występoojący powszechnie w prodooktach cookierniczych i wyrobach piekarskich; sorbitol jest częściowo wchłaniany i trawiony podobnie do frooktozy; to, co nie zostanie zmetabolizowane i [...]

[...] te dawki są wiele mniejsze (50-200mg na 100g produktu) Chyba nie pijemy 1000g carbo czy 1000g gainera dziennie żeby się przejmować? co do sorbitolu, to jest to powszechny słodzik, występoojący powszechnie w prodooktach cookierniczych i wyrobach piekarskich; sorbitol jest częściowo wchłaniany i trawiony podobnie do frooktozy; to, co nie [...]

smak ostrowi wam nie pasuje/? ludzie kakao+słodzik,i nie tylko przechodzi ale mozna sie delektować,po treningu wale ostrowia+miód i tez jest super.rozpuszcza sie dobrze,piana opada po 5 minutach.co do wchłanialności to nie wiem,ale nie widze powodów dla których twierdzicie ze jest gorsza