Właśnie niezbyt mam czas aby połączyć jedno i drugie (praca i studia) więc muszę wybrać..Abo zapisuję się na fitness albo biegam w tym czasie... Chcę schudnąć, ale też umięśnić sylwetkę...
jak masz tak ciężkie studia ze nie masz czasu na siłownie ani na zrobienie sobie jedzenia pod dietę to niestety ale nic nie zrobisz ani z klata ani z brzuchem ani z niczym innym.
[...] siłownia Cię nie zatrudni po liceum". MDRAGON w swojej wypowiedzi miał dużo racji, zauwazcie ze wszyscy instruktorzy, ktorzy pracują w konkretnych siłowniach są po studiach i mają przewaznie magistra. Specjalizuja sie do tego w wielu kwestiach np. instruktor kulturystyki i fitness, podnoszenia ciezarow do tego jeszcze dietetyk. To [...]
[...] po 12 10 8 6 powtorzen i ostatnia na spompowanie. Trening mam dobry. A ile bialka i weglowodanowi tego niewiem. Nie byl bym teraz w stanie trzymac idealnej diety. Jak pojade na studia to bede trzymal. Na zime zrobie ten cylk co mi rozpiszecie. A teraz chce wiedziec, bo juz musze kase zbierac, bo to nie bedzie tani cykl. dzieki Bedzie dobrze :)
[...] raz na 7 dni czy co 2/3? mam narazie 5 strzalow deki i zaczne brac z tym tesciem...moze w czasie 5 tyg dozbieram kase i kupie jeszcze z 1 moze 2 strzaly deki i tyle...wiecej kasy nie uzbieram przez najblizszy rok bo ide na studia i napewno nic nie odloze to jest na 100we..musze wziasc teraz to co mam bo odlozyc juz napewno wiecej nie odloze..
znam kolesia który robi treningi 4-5 h dziennie,jeśli nie czujesz się przetrenowany to czemu nie? Sam też kiedyś robiłem 4h treningu dziennie no ale teraz studia więc czasu nie ma...
[...] w kursie instruktorskim wystarcza (a przynajmniej wystarczało) wykształcenie średnie, niekoniecznie musi być matura. Co do tytułu trenerskiego, nie są do niego niezbędne studia dzienne na AWF. Sam papiery trenera II klasy uzyskałem kończąc podyplomowe zaoczne studium na AWF (konkretnie poznańskim). Być może ostatnio jakieś zmiany wprowadzono, [...]
[...] do mnie ale też się wypowiem . Popieram w tym wypadku Freeda, rehabilitacja to zazwyczaj kierunek wybierany przez osoby, które nie dostały się na jakieś inne sensowniejsze studia - podkreślam ZAZWYCZAJ - przynajmniej ja właśnie z takimi przypadkami się spotkałem. Znają tylko wyuczone "zastałe" formułki, to tak jakby sportowca miał [...]
Witaj, Na twoim miejscu udał bym się do dobrego dietetyka który też jest terapeutą ( skończone studia do tego ) jeśli sam nie dajesz rady. Kwestia eliminacji stopniowej w diecie i powinieneś dać rade, jeśli nie dajesz rady to udaj się do specjalisty. Pozdrawiam
[...] Mt to tego się trzymaj... Ja nie mam u siebie nic oprucz tekwondo (gdzie chodza dzieciaki po 10 lat) wiec musze dojeżdżać 35 km co 2 dzień zeby zrobić trening więc nie płacz z tego powodu, że nie masz klubu bokserskiego... idź i trenuj Mt tam masz podstawy z boksu a poźniej jak pójdziesz na studia albo do pracy bedziesz sobie chodził na boks...
Cze.Jestem tu nowy niegługo kończe liceum i bardzo mnie interesuje służba w policji.Słyszałem że na obecny czas aby dośtać się do policji najlepiej jest mieć ukończone studia cywilne a dopieru po tych studiach starać się dostać do policji.Podobno ludzie o kierunku resocjalizacja mają najwiękrze szanse.Niewiem czy to prawda ,jak sądzicie.Niedługo [...]
Taki mam tez zamiar, studia spoko moge na cwiczeniach albo wykladzie normalnie jesc, w pracy gorzej, bo mam tylko jedną przerwę. Ale to nie jest problem, jezeli dieta jest okej (ofc po dodaniu ryb i tlustego mieska) to sobie z tym poradzę. Może założe znowu dziennik, bo ostatnio sporo mi to pomogło. To tak na sam koniec rozkład makro i jedzenie są [...]
[...] w sklepie 10 bulek po 80gr a za sklepem sprzedaj je po 2zl, widzisz jak bedziesz zarobiony, schowaj dla siebie te cienkie gadki. Uwazasz ze za nauke nie trzeba placic? A na studiach to co nie biora pieniedzy? Chcialem isc na studia medyczne ale byly za drogie i co myslisz ze plakalem pokombinowalem i jakos sie udalo. Zaloz sobie klub i ucz za [...]
[...] nie pomógł i myślisz,że ktoś tutaj Ci pomoże?Weryfikujesz naszą wiarygodność,czy po prostu "tniesz w chvja"?Jak dla mnie to drugie,ale jeśli to prawda znajdź innego lekarza i szukaj dotąd,aż trafisz na specjalistę a nie ignoranta,który skończył studia za pięniążki rodziców,któremu tatuś po przebimbaniu kilku lat nauki,otworzył gabinecik
myślę że większość z nich zacznie odżywianiem się interesować jak brzuchy im zaczną rosnąć jak założą rodziny lub pójdą na studia a ruch będzie ograniczony pozdr
[...] Polsce (a pamiętam, że gdy oglądałem niegdyś II edycję "Konfrontacji" to komentarz był łagodnie mówiąc mocno niekompetentny). Powinni nająć chociaż jedną osobę do studia, która zna się na tym bardzo dobrze - zawodnika, bądź trenera. Oby tak było tym razem, bo to niepowtarzalna szansa rozreklamowania tego sportu i zaniechania [...]