[...] to spadło mi 3kg okolo ale mysle ze to woda. DIete juz wstawiam i wyjasniam co i jak i dlaczego To tak: sniadanie/kolacja (ogolnie posilek 1) - jeśli mam na 8 na zajęcia na studia to rano ledwo cokolwiek jestem w stanie zjeść i pije po prostu to w formie koktajlu. Jesli mam na pozniej to pije to na kolacje Posilek 3 czyli ryż z jabłkami - [...]
tj dziś magazyn jakiś OS oglądałem i patrze countdown do UFC 149 puszczają i baba w studia zapowiada, że walka wieczoru pomiędzy "URYJAHEM FABEREM i ...." xD
[...] trochę rączki bo chude, przerwy między seriami tylko na zmianę ciężaru, przed ostatnią może z minuta tylko. DIETA: Jest. Off topic Niebawem matura, a ja nie wiem na jakie studia iść, i nawet dobrze nie wiem jakie są kierunki, może zagląda tu ktoś w tym zorientowany i doradzi Zdaję na maturze: Podstawowa: polski, angielski, matematyka, [...]
She_xxx fajne zainteresowania Też już "znam" multum języków, w gimnazjum angielski, szkoła średnia francuski, studia włoski We wszystkich 3 językach potrafię powiedzieć gdzie mieszkam Fajnie nie ? Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-10-14 06:45:43
Chłopaku za studia się bierz prace jak masz możliwość zmień. Masz szczęście ze dużego trądziku nie masz widziałaś fotki jak ludzie maja cala twarz w tym i prawie nic wolnego miejsca to jest hardcore. Mnie teraz wyspało życie
[...] za korzystanie z sauny w pięciogwiazdkowym hotelu w Warszawie. Za Fornalikiem coraz trudniej nadążyć. W TVN łączono się z Robertem Lewandowskim. Nie mógł przyjechać do studia, ponieważ piłkarze dostali zakaz opuszczania hotelu (z tego względu w Cafe Futbol nie będzie Artura Boruca). Ciekawi jesteśmy, jak logicznie wytłumaczyć to, że piłkarz [...]
[...] się sprawnie pływać, biegać, grać w większość gier zespołowych, nauczył się rozmawiać z ludzmi, może nosić normalne ciuchy, nie wstydzi się swojego ciała, dostał się na studia o których marzył itp. Itd... Jest wiele rzeczy o których pewnie zapomniałem napisać, a o których warto by było dodać, ale może zrobię to kiedyś w osobnym temacie [...]
Teraz świeżak idzie ;) Niestety od kwietnia zacząłem się op*****lać bo studia dały mi w kość przez co teraz jestem na etapie tym srodkowym znow... niestety przez to ze spędziłem sporo czasu zamiast na siłowni to w książkach, ale teraz wakacje i zamierzam powalczyć. http://i48.tinypic.com/ftekbk.jpg 1zdjecie - 96kg 2zdjecie - 90kg 3zdjecie - 84kg [...]
Knife: dziękuję bardzo za odpowiedź i przepraszam za zgryźliwą uwagę. Osobiście znam język doskonale (nauczam języka od 4 lat plus studia na asc obecnie i wcześniej 5 lat na wyspie), ale większośc forumowiczów wolałaby ciekawy tekst w ojczystym języku czytać. A faktycznie nie czytałem twojego www...warto? Doradca w dziale Combat/Samoobrona [...]
jedyną przeszkodą na drodze d nie trzymania się ściśle diety są u mnie środki finansowe, a właściwie ich brak, teraz troszeczke odetchnąłem bo studia już opłacone, więc mam parę stów więcej do wydania na żarcie i odżywki.
Aa zaczynam sobie od nowa praktycznie. Teraz duzo pracy, studia, panne mam takze silownia to tylko dodatek, pobawie sie planami :) A Ty jak zyjesz grubasku?
Jak już wcześniej pisałem wybieram się na studia do WSOWL . Więc celem nadrzędnym będzie poprawa wyników fizycznych pod kątem testów rekrutacyjnych ( są tą - drążek nachwyt siłowo , bieg 1 km , bieg tzw koperta 10x10m i pływanie 50 m ). Oczywiście siła czy sylwetka również są dla mnie ważne. chciałbym więcej podciągać się na drążku , szybciej [...]
[...] nas, to relacja jakaś będzie na pewno :-) Dzisiaj dzień nietreningowy, bo po pierwsze mam mega zakwasy w dwójkach po poniedziałkowym treningu! A po drugie, dużo pracy na studia. Zamiast tego poszłam wieczorem do kina na film "Bogowie". Podobał mi się bardzo, możliwe że dlatego, że jestem zafascynowana medycyną, fizjologią i wszystkim, co [...]
[...] jego osiagnieciami, po czym piszesz cos o "wlasnej gloryfikacji". wreszcie zarzucasz mi brak kompetencji, a gdy proponuje ich sprawdzenie, stwierdzasz ze praca, studia i TRENING. No coz. Mozna i tak. Nie wiem o co Ci chodzi, ale jakos niespecjalnie mnie to "interesi". Wiec jak nie masz nic sensownego do powiedzenia to [...]
To juz nie praca, studia, TRENING? Teraz pieniazkow sie nie ma? Biedaczek. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak, monohydrat CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Nie Obwodów nie mam jak zmierzyć, wyjechałem na studia, nie mam tutaj miarki :D Ale zaraz mogę dorzucić zdjęcie nóg, żeby było wiadomo co i jak. Co do tego planu, w głównych ćwiczeniach wykonuje 4,5 serii, w pierwszym [...]
[...] PRZECZYTAJ ZE ZROZUMIENIEM :D Po 1: Rano mogę jeść co popadnie byle nie płatki owsiane z mlekiem, bo mi nie wchodzą...Wole Omlet (saib'a przepis) Po 2: Po śniadaniu jadę na studia tak więc potrzebuje ze 3 godz. przerwy... Potem mogę wypić coś bądź jakieś kanapki spakować + ten gainer z mlekiem na popicie... Po 3: Po tym 2 śniadaniu znowu 3 godz. [...]