Szkoła a trzymanie diety to malutki problem. Dziewczyna, praca, studia to dopiero problem... Nitro II bierz 2 porcje rano i po/przed treningiem po 1 porcji(chyba tam było 14g ale nie jestem pewien) Co do gainera to pownieneś tym uzupełniać braki, jak byś wszytsko wyliczył to bys wiedział a tak będziesz jadł w ciemno..... W szkole możesz zapodawać- [...]
ScaniaR no wiesz studia :D A tak na poważnie to 3 dni na siłowni i dwa siatkówka + jeszcze mecze. Ale na upartego zamienił bym ten jeden dzień na siłce aby sie z kimś posiłować :) tylko ONYK ma prawie 44cm w łapie a ja 39
jak sie czegoś nie może mieć, to najlepiej to sobie obrzydzić dostań się na medycyne i ją skończ to będziesz kimś, to nie jest takie proste, iść na studia i je skończyć a jak skończysz byle jak, to strata tylko czasu, twojego i hajsu twoich starszych
Jak wyżej-utopia...Tym bardziej, ze z wejściem na studia zmienił mi się tryb życia i czasem myli się dzień z nocą. Tak czy siak-na pewno nie wieczorem-niektóre badania, z tego co pamiętam, mówią o tym, że wtedy mamy nieco wyższe stężenie kortyzolu, czyli hormonu katabolicznego. Jest jeszcze oczywiście kwestia tego, ze po treningu również należą [...]
[...] ramienia : 39 Obwód talii : 99 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27,6% Aktywność w ciągu dnia : praca lekko fizyczna(weekendy)/studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu split na wytrzymałość + 2x obiegi wzorowane na eksperymencie nr 4 pumy666 + sprinty po silowym i bieganie po [...]
[...] moje rozwianie ktore proponowalem w poprzednim poscie okazalo sie do kitu, z kilku powodow, np ze w ni8edziele mam silke zamknieta,co drugi piatek,sobote i niedziele mam studia, a jeszcze jak opuszcze jeden trening na tyg z jakiegos waznego powodu to juz lipa totalna.wykupilem karnet na caly miesiac a bylem aby 7 razy:/ i to nie z mojej [...]
właśnie dzwoniłem do tego studia i kurde odstepy miedzy sesjami to 2-2,5tygodnia czyli 3-4 sesje do końca lipca bym sie wyrobił hmmm srodek lata ze świeżą dziarką... co wy na to?
[...] walki. Dobrze, że komentuje to ktoś (p. Janisz), kto wziął sprawę na poważnie i stara się poszerzać swoją wiedzę w zakresie MMA. Dobrze, że zaprasza się zawodników MMA do studia, że pozwala im się komentować walki. I wreszcie dobrze, że w PRIDE wystąpi Nastula, który też w wywiadach stara się tłumaczyć czym naprawdę jest MMA, że to nie walki [...]
Lepiej się pospiesz z tym wyborem klubu bo jeszcze się okaże że jesteś za stary. Ja się na tym przejechałem, jak poszedłem do Wrocławia na studia to chciałem zacząć trenować Judo przeszedłem się po dużych klubach i odprawiano meni z kwitkiem bo sekcji początkującej dla dorosłych nie mieli. Dlatego proponuje zacząć ćwiczyć puki jeszcze możesz się [...]
ale byłem ostatnio u Ciebie w mieście nawet pizzerie tam macie %-) po staremu, studia / praca teraz znalazłem trochę czasu żeby się wziąć za swoją formę :-)
Panie Miro nie ma okresów brania białka bo ten okres trwa cały czas - a z poczuciem humoru to rzeczywiście u ciebie średnio, a z inteligencją to jakoś sobie radzę bo i studia w 3,5 roku zrobiłem i aplikację radcowską, więc mnie wystarczy lucek
w Gdansku z kolei jest pol na pol.(mowie o dziennych) niektore przedmioty sa raczej banalne do zdania ale na takich glowniejszych jak anatomia, biochem itp. to leci kilkanascie osob na rok, ale jak masz takie podejscie to chcesz w ogole isc na studia?
btw. ja takze mam na mysli studia 4 ro letnie lic. a szkoda ze nie ma juz trad. 5-cio letnich. co do badań to ja mam za soba pozytywnie oba rodzaje. zarowno ogolne i specjalistyczne do desantu. odezwij sie na gadu moze warto cos wiecej rozwinac w tym temacie bo szkoda tak forum zasmiecać...:P pozdrawiam chevezding
rush comes czyli zwykłe studia z tego co widze mięso w folie i jedziesz ja tak robiłem i nie było problemu żadnego nigdy Co do tych ww nie do końca czaje pomysł ale możesz spróbować i potraktować obżarstwo jako cheat meal ale jeśli chodzi o jedzenie mniej w sobotę to nie powinno tak do końca działać pozdr
[...] mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 185 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : studia = brak aktywności Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia split, jeden trening piłkarski w ciągu tyg. + 90 minutowy mecz, 2x w tyg. bieg [...]