bede jednak tak robil, silownia 2 razy wraz z vitafitem mass sfd, sprobuje diete troche przytrzymac choc przez studia ciezko ale powalcze. pytanko jeszcze mam, jakis dobry wspomagacz przed treningiem badz przed silownia? bo czesto po calym dniu zajec spompowany jestem bez sił, zna ktos cos dobrego co da kopa? czytalem troche o guaranie itd, [...]
[...] mówisz,ale niestety w moim przypadku jest to chyba jedyna droga żeby coś osiągnąć i chciałbym wybrać jak najlepiej żeby potem nie żałować 3 lat studiów między innymi z tego powodu odkładam pójście na studia na kolejny rok żeby wszystko przekalkulować i wybrać jak najlepiej, bo raczej nie dostane od nikogo pieniędzy an rozkręcenie własnego biznesu
eddie_h sok hmmm chetnie przybije a co masz na stanie co do zawodow pojechal by bo nuda ale nie bedzie ludzi zeby ekipe zebrac,sie hooje porozjezdzali za granice na studia.... yamek ty tylko o jednym ja np. jutro nie pije bedea kierowca na imprezie,mono jem takze bez alko Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-30 22:43:13
koles a probowal bys nie pamietac %-) nowy ja Cb tez nie pamietam i chociaz mialem dluga przerwe od spamu to z dawnych czasow Cie nie pamietam :-P kurde wrocilem dopiero co z pracy wstapilem jeszcze na studia a tu cwiczen nie bylo...
[...] ;-) Ostatnie 4 miesiące przeorganizowały mi życie dość konkretnie, i nie ma tutaj ani trochę przesady ;-) Chwilę po rozpoczęciu konkursu dostałam pracę, do tego dzienne studia, treningi, gotowanie po nocach i jedzenie posiłków w samochodzie między jednym a drugim, chwilami serio miałam dość %-) przez to wszystko jak już zdarzył się dzień, [...]
Aha ok :) To super, bo to dobre rozwiązanie na studia. Nie wiem jak się mam przyzwyczaić do zabierania pojemników z jedzeniem ... ale chyba bedę musiała.
[...] bo miało być tylko okołotreningowo... ale nie wyrobilam się dziś, żeby do sklepu pojechać ... więc muszę jakoś wytrzymać do jutra. I pytanie, upieklam sobie dwa schaby i jakies takie małe mi się one wydają... czy do jednego posiłku jeden taki "kotlet"? Planuję sobie wziąć jutro na studia kasze gryczaną, schab i groszek ... może być?
[...] tu na myśli np. rosół bez makaronu i normalne drugie danie, jak domownicy jedzą :). Oczywiście pozostałe posiłki będą jak należy. 2.Czy rolmopsy są ok? Chce jutro wziąć na studia, bo piersi już mi się powoli nudzą... Jutro ważenie i tak czuje, że chyba nic mi przez ten tydzień nie spadło. Przyznam się, że dziś rano się ważyłam i było o 0,5kg [...]
[...] ... rosół bez makaronu i normalne drugie dani... Mozesz, dlaczego bez makaronu, od czasu do czasu mozesz nawet rosol z makaronem m 2.Czy rolmopsy są ok? Chce jutro wziąć na studia, bo piersi już mi się powoli nudzą... Rolmopsy sa ok, ja je wrzucam czasem na kolacje. Zamiast piersi mozesz jesc tez inne miesa, nie warto popadac w przesade i jesc [...]
W zwiazku z konkursem przez chwile poczulem zal ze nie jestem kobieta . Studia zwlaszcza na poczatku pochlaniaja duzo energii i czasu. Ale nie mozna sie poddawac. Z zainteresowaniem czekam na prezentacje twojej aktualnej wagi. powodzenia i wytrwalosci
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to mój stres potrwa jeszcze co najmniej 8 miesięcy, choć w sumie po maturach też będzie stres czy aby na pewno dostanę się na takie studia jak chcę. btw też macie bóle żołądka od słabo przeżutego jabłka i zalegającej po tym na ściankach skórki? u mnie okropnie, zapomniałem że tak mam jak jadłem pół h temu i teraz nakrvia ;/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] biegać 2h dziennie, bo teraz oprócz treningu to ja nie mam absolutnie żadnej aktywności, zero totalne, leżenie do góry brzuchem na łóżku, dopiero od 6 października wracam na studia, to w ciągu dnia będę łazić ze 2x na uczelnie (w sumie 50 min), gdzies do sklepu, coś załatwić itp + do tego właśnie treningi, a w obecnej chwili to jak zrobię np [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chciałabym miec takie koleżanki, chociaż powiem ci, że niestety tak sprawnych chłopaków również nie znam. Jeden kiedyś grał w nogę, drugi sportu nie lubi, trzeci zaczął robić HIITy, bo chciał schudnąć %-) I tyle w dziedzinie sportu, wszyscy mówią, że "a kiedyś to trenowałem sport X przy Y lat, ale potem liceum, matura, studia, więc nie trenuję"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] prowadził je pan o wzroście na oko 180 a wadze 130 kg oraz jego małżonka, nieco mniejszych, ale jednak troche za duzych gabarytów, gdzie tutaj wiarygodnosć jak przyszłam na studia to w zasadzie na każdych zajęciach pytali nas na wstępie: jaki sport uprawiasz? i prawie wszyscy mówili, że jak byli w gimnazjum to coś tam robili, a potem to już [...]