studia

[...] sportowcami (szczególnie interesuje mnie koszykówka). Zastanawiam się czy fizjoterapia była dobrym wyborem, potem jakieś kursy trenera itp. czy jednak lepiej było by iść na studia trenerskie i zrobić specjalizację trenera przygotowania motorycznego, a potem jakieś kursy fizjotrenera itp? Co uważacie za lepsze wyjście? Zmieniony przez - kamil8865 [...]

Witam. Od października zaczynam studia w Krakowie i chciłabym się zapisać na Krav Mage. Do jakiej sekcji i jakiego trenera się zapisać ? Dodam że jestem początkujący (nigdy nie trenowałem sztuk walki\samoobrony).

[...] od tego. Mam 19 lat 173 cm wzrostu i 68 kg wagi, generalnie nie uważam żeby było to nie wiadomo jakie "sadło" co nie zmienia faktu że powstał charakterystyczny "bojler" (studia = piwo i te tematy) Aktualnie od 2 tygodni jestem na diecie odrzuciłem tłuste potrawy jem mniej, pije samą wodę, nawet szamię otręby.... Chciałem dołożyć do tego [...]

[...] emeryturze. poradził mi żebym zapytał w WKU o etat w wojsku w dziale logistyki. Chciałbym wiedzieć jak to wygląda dokładnie. Mam skończone studium na kierunku hotelarstwo, studia na filozofii teoretycznej , jestem na kulturoznawstwie obecnie ale raczej to przerwe. Znam 5 języków obcych-angielski,francuski,hiszpański, łacine i greke.Pokończyłem [...]

[...] róznice co mnie bardzo cieszy, jednak niepokoi mnie to że brzuch mi strasznie rośnie i nie wygląda to zbyt estetycznie) Ćwiczę od 2 do 3 razy w tyg jesli pozwalają mi na to studia. Jednak ćwiczę wytrwale i nie oszukuje:) Co powinienem zrobić zeby moja sylwetka się polepszyła? Zastanawiam się nad HMB w płynie. Czy to dobry pomysł? Macie jakieś [...]

Muszę zacząć ćwiczyć. Podciąganie, biegi itd. Jest to związane z tym na jakie chcę iść studia. Mam bardzo szybki przyrost masy mięśniowej. Praktycznie nie dbam o dietę itp a troche wysiłku i wyglądam jak mutant. Prtzekonałam sie o tym na wakacjach gdy pracowałam na nogach przez 13h dziennie. Z moich ładnych wyrzeźbionych rolkami i biegówkami łydek [...]

[...] wszystko najbardziej odpowiedni ze wszystkich ;) Zamierzam ostro potrenować języka niemiecki i na stałe wyjechać do Niemiec. Obecnie chcę jednak jeszcze ukończyć w Polsce studia, ewentualnie konkretny kurs zawodowy tylko zastanawiam się nad kierunkiem który w Niemczech by mi się przydał. Odpadają kierunki z matematyką, fizyką i zawody z [...]

[...] w klasie o profilu Ochrona kraju jest dobrym pomysłem? Jakie muszę mieć wyniki na maturze żeby myśleć o wstąpieniu do zawodowego wojska? Lepiej najpierw zapisać się na studia ( jeśli tak to jakie) czy do NSR czy może równolegle. Po przeszkoleniu NSR mogę jako zwykły szeregowy zatrudnić się w wojsku bez jakiś specjalnych znajomosci? Czy [...]

Siemka. Ide na studia do Przemysla. W zwiazku z tym szukam jakiejs silowni. Jakie polecacie?? Z gory dzieki Zdr.

[...] od jakiegoś czasu (uznajmy że 5 miesięcy) i chciałbym się dowiedzieć czy mogę zacząć ćwiczyć na atlasie (z małym obciążeniem). Atlas został po moim bracie, który wyjechał na studia i jak dotąd tylko się kurzy %-). Mój atlas http://img13.tablica.pl/images_tablicapl/87011467_2_1000x700_sprzedam-atlas-do-cwiczen-body-sculpture-zdjecia.jpg I kolejne [...]

Witam, w tym roku wybieram się na studia a konkretniej wybór padł na AWF w Gdańsku kierunek Sport. Od roku sam trenuję bieganie na dystansie 10 km (biegi uliczne) z czasem na poziomie około 34-35 min. Tutaj pytanie do osób, które są na tym kierunku bądź go ukończyły. Jakie są orientacyjne progi punktowe żeby dostać się na ten kierunek ? Na stronie [...]

[...] Waga : 77 Wzrost : 184 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia w domu (hantle + sztanga) Odżywianie : systematyczne Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : - Stan [...]

[...] 3 razy w tyg i są to intensywne siłowe treningi. Będę dodatkowo robił areoby lub HIIT. Pracuje fizycznie od 7 do 17 ale nie jest to bardzo ciężka praca. Od października studia wiec ilość ruchu zmniejszy się o ilość jaka robie w pracy. Jeszcze raz proszę o ocenę i z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam. [...]

Witam.Jakie wartosci przyjac w diecie masowej ? 182 cm , 78 kg wagi , silka 3 razy w tyg. , studia dzienne :D 1) Bialko 2g/kg Tluszcze 1g/kg 78kg x 2g/kg = 160 g = 620 kcal Bialka 78kg x 1g/kg = 80 g = 720 kcal Tluszczy 2900-1340= 1560 kcal = 390 g Wegli = 5g/kg 2) Bialko 1,5g/kg Tluszcze 1,8g/kg , WW wychodzi wtedy 3,8 g/kg 78kg x [...]

Ok..mam pytanie:)Chodzi oczywiscie o odchudzanie.Chcialabym schudnac w mozliwie jak najszybszym czasie ok 6kg.Zaraz zaczynam studia i mam beznadziejny plan..w sensie..dwa razy w tygodniu jestesm na uczelni od 7 i 11 do 21 i dwa razy od 12 do 15.Piatki mam wolne..Ale..kogo to obchodzi?:)Chodzi mi o to ze nie mam mozliwosc jesc posilkow w ustalonych [...]

[...] walke z tradzikiem, na twarzy obecnie nie mam zadnych wypryskow. Moja cera jest rozna. Na czole i nosie przetluszcza sie, na reszcie twarzy nie. Ze wzgledu na moje studia (informatyka) oraz prace (jako informatyk ma sie rozumiec), mnostwo czasu spedzam przy komputerze. Skora jest zmeczona, szarawa, opuchnieta, mam podkrazone oczy. [...]

[...] "cug", pilem chyba przez 99% dni, najgorszy byl wrzesien, prawie dzien w dzien walilismy wode, od rana do wieczora, nie raz w ilosciach przekraczajacych 1 l/glowe, pozniej studia - tez masa alkoholu choc troszeczke udalo mi sie zbastowac, widzialem jak to gowno niszczy mi zycie, obecnie od poczatku grudnia wogole nie pije, jednak mam straszne [...]

Witam. Chciałbym zacząć trenować KB. Szukałem na forum ale znalazłem starsze posty, a mogło się trochę zmienić. Od października zacznę studia w Krakowie więc tam też będę szukał klubu. Najprawdopodobniej będę mieszkał w akademikach AGH, więc dobrze by było gdyby szkoła była blisko dzielnicy Krowodrza. Jako że będę studiował to dobrze by było gdyby [...]

[...] 3 miesiące regularnie ćwiczyłem planem FBW, stosowałem dietę ułożoną przy Waszej pomocy i efekty są bardzo zadawalające. Ale teraz mam takie zapytanie, bo wyjeżdżam na studia i może pojawić się problem z dietą. Dotychczas jadałem posiłki o regularnych porach dnia tzn. godz 9,12,15,18,20 i 21.30. A wiadomo że będąc poza domem mogę nie mieć [...]

WItam wszystkich jestem po udanej diecie redukcyjnej hmmm 2 lata temu jakoś nooo i się zalałem :(((. Po drodze były egzaminy na studia itp. Ostatnio załamanie i brak motywacji na siłowni, który na szczęście już mi przeszedł. Ok do rzeczy: staż na siłowni - 2 lata trening 4x w tyg split waga: 80kg wzrost 173 Zapotrzebowanie jakie sobie wyliczyłem [...]