Przeklejam posta z działu odchudzanie bo tam jakoś nikt nie chciał mi pomóc :/ Witam Miałem w tym roku niemal 5 miesięcy wakacji czego skutkiem jest wielki brzuch i ogólne obniżenie sprawności. Chcę do lutego zejść do 85-88kg. Tak wygląda moja dieta: Posiłek 1 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250g B:9 T:5 W:12 Kcal:128 Chleb żytni razowy 50g B:3 [...]
No serio ;D fajna to mało powiedziane i to w moim wieku xD uuu... Chyba pójdę na studia do Legnicy xD Stalker chcesz mieć kolejnego fightera w rodzinie? xD Jakie to uczucie jak twoja kuzynka robi furorę zamiast ciebie? xD Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-08-04 00:27:47
Przez ten cały czas w sumie nic innego się nie działo, praca, trening miedzy czasie studia. Przepletane okresy parotygodniowe budowania i redukcji. Od 4 tyg rozpoczalem porzadniejsza redukcje pod okiem trenera. Narazie jakichs dyrastycznych spadkow wagi nie ma, ale leca obwody a szczegolnia ta talia :) Kaloryka w DT oscyluje w granicy 2.8 tys [...]
Pierwszy mecz w tym sezonie na ktorym nie bylem bo mialem studia i ****a taki wynik:O:O:O Ale kuponik wszedl jeden ten z remisem Widzew z***al mi drugi kupon:/ a trzeci jeszcze wealczy Na jutro mam siano z wygranej a fajne mecze sa
Wśród znajomych właśnie polskim im poszedł łatwo Mój sąsiad też wogole zapomniał sobie kto to za bylica była no, ale coś tam napisał Mało osób chyba brało temat z Panem Tadeuszem Mateusz ważne, że zdana Gratuluje Tobie i DUDZIE Mozna wiedzieć gdzie się wybierasz na studia?? jaki kierunek Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-06-30 09:06:16
[...] 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne u mnie to: 81 x 24 x 1.2 (studia, bez pracy, 3 treningi w tygodniu) co daje razem 2330. jak do tego dodam 400 to da razem 2730 kcal chyba roznica 500 kcal robi dosc spora roznice... w tym momencie az [...]
[...] takiego w którym mogłbym umiescic jak najmniej ksiażek bo lektur szkolnych to ja nienawidziłem czytac :/ a i tak musiałem Fausta przestudiowac i Odyseje (której do tej pory nieskonczyłem czytac) ale ustna matura z Polskiego i tak nie jest praktycznie do niczego potrzebna, no chyba ze ktos idzie na filologie i studia pokrewne typowo humanistyczne.
Blue - test ciążowy czy jakie cholerstwo ?? studia ?? Nioonia - klasa filmowa - ooo... <robie wielkie oczy> a macie tam jakies praktyczne zajecia ?? jakies epizody juz grałas ?? czy na czym ten profil polega ?
A jaki jest związek pomiędzy siedzeniem na forum a sylwetką? Śmiem twierdzić, że ci najbardziej do***ani nie siedzą na forum, a na pewno nie na sfd. Siedze na forum, bo mam takie studia, że siedzę 90% czasu przed kompem.
[...] Zarabia się 5900 zł brutto (kazde ogłoszenie tyle ma). Czy trzeba mieć doświadczeni w tej sieci ? Jak tak to jakie, przecież nie na kasie - czy na KIERO trzeba awansować czy po prostu mieć studia jakieś ? Bardzo fajne te oferty kierownicze :-) Z ciekawości dasz radę podpytać o ten temat ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-03 19:36:49
Heh, ja pierwsze co zrobiłam po wyjeździe na studia to znalazłam sobie siłownię z tym że ja tam poszłam zielona i nieuświadomionażyczę powodzenia i kibicuję
Jeśli Cię to pocieszy to ja się do dzisiaj nie ogarnęłam niee, ja to chce jak najszybciej isc na studia, bo pozniej juz by mi sie nie chcialo kognitywistyka to pachnie mi filozofią,psychologią i takimi tam no takie cos wlasnie wyobrazam sobie, ze po takim czyms moglabym pracowac w branzy reklamowej, ale pewnie gow.no bede po nich miec