[...] 2 lata, mialem juz 2 cykle kreatyny, z dieta jest tak sobie. sa dni w ktorych mam 5 dokladnie zaplanowanych posilkow, dostarczam duzo bialka, ale sa dni, ze ciezko sie tego trzymac i dojadam na miescie (wszystko przez studia). wiec chcialbym sie dowiedziec czy taka kombinacja bedzie dobra zakladajac trening na mase. btw. wiem, ze jestem zielony;)
[...] : 90 Wzrost : 193 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4x tyg Odżywianie :bylem na 4tys kalori jakis czas teamu Cel : redukcja , rzeźba Ograniczenia żywieniowe : Stan [...]
wiem, że google nie gryzą, sprawdzałem na paru forach i tam były odpowiedzi typu zabierz tacie kondona namaluj coś na nim i napompuj, więc chciałem sięgnąć po radę chyba na najlepszym forum, muszę jeszcze przejść się do studia i pogadać z fachowcem a najlepiej widzę wziąć się za trening i odłożyć na potem tatuaż
[...] Nie ma idealnej lektury, stąd konieczność czytania ich dużej ilości( od artykułów, podręczników akademickie po prace naukowe). Także jestem studentem, jednakże wcześniejsze studia kierunkowały moje działania (i kierunkują dalej) DO ZGŁĘBIANIA DIETETYKI SPORTOWEJ. Też to przeżywałem i szukałem wiadomości, obecnie mam swoje sposoby, źródła wiedzy, [...]
na maturze moge zdawac rozszerzone matma geografia angielski.Ale co z ta waga koledze ktory wazyl ok 90kg kazali jeszcze shudnac. Jakie studia np. policyjne polecacie.
mam na kartkach rozpisane :] koles pomgół mi rozpisac ktory chodzi sie zna zresztaą skończył studia w tym kierunku , moze sam bym dobrej diety nei ułozył :P
[...] się (prawdopodobnie oczywiście) z tego wnioskując na Slina podczas gdy masz całą masę suplementów oraz supersuplementów do wykorzystania. To tak jabyś chciał pójść na studia nie mając wykształcenia średniego a będąc w pierwszych latach szkoły podstawowej. Nie uwłaczam Tobie ani moja wypowiedź nie ma na celu zbesztać Cię - tylko pytając się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gadasz głupoty BPL, nigdy nie byłeś dzieckiem i nigdy nie chodziłeś do szkoły, ja zresztą też nie. Dopiero jak masz studia i pracę to masz wolny czas, 4-5 godzin szkoły uniemożliwia ludziom normalne funkcjonowanie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] szkola ? nie wiedzialem ze Burneika wszedl z interesami rowniez w edukacje 8-) a na powaznie to sprawa wyglada nastepujaco i mlodszy tym i mniejsze problemy, z czasem czy studia czy praca czy jedno i drugie i wlasne zycie czasu jest duzo mniej to zadne wytlumaczenie poza tym jak ktos ma problem wstac 2 minuty wczesniej zeby zrobic bulke to [...]