teraz też w sumie nie jet źle =DD wcześnie było bardziej beztrosko a że lubię imprezować to inna sprawa... kiedy będę? jak skończę studia? wtedy to tylko cały czas już dorosły będę i cały czas w du.pę ***.ana rutyna... tak to chociaż co wnuką będę miał opowiadać =DD
[...] maszyn, więc musiałam kombinować, jak się wcisnąć, zeby nie robić jeszcze przerw 5 min. I pierwszy głupi komentarz został zaliczony :-| Coby tu jeszcze.. zamiast aerobów spróbuję dzisiaj GPP, nie mam czasu na siłownię, nie widziałam chrześnicy od weekendu, cały czas praca, siłownia, studia, nie ma czasu na inne rzeczy. Zobaczymy z czym to się je.
[...] miske w końcu na tip top. I koniecznie potrzebuję jakieś suple na szybszą regenerację, bo nie mam ochoty pić za każdym razem kawy przed treningiem, a inaczej chyba bym zasnęła. Od kiedy doszły mi studia nie wyrabiam kompletnie :-( Zmieniony przez - Amstaff91 w dniu 2011-11-17 20:55:26 Zmieniony przez - Amstaff91 w dniu 2011-11-17 20:56:09
sama bym chciała pracować jako trener ;-) ale najpier muszę się dostać na studia %-) z resztą, robienie tego co sprawia Ci przyjemność + kasa za to = żyć i nie umierać !
Dzieki za pochwały, to jeszcze bardziej mnie mobilizuje do poszerzania wiedzy z zakresu dietetyki mam nadzieje, ze uda mi sie zalapac na studia i bede mogl uczyc sie od ludzi ktorzy naprawde maja na ten temat pojecie Dzieki serdeczne raz jeszcze. A i mysle, ze mozesz obciac troche wiecej kalorii, bo jak sam piszesz, bilans jest bliski zeru, [...]
[...] inne Tmax.rozpiętość jest dość duża np:170 do 220uderzeń serca na minutę.według różnych źródeł medycyny sportowej obserwowane były przypadki tętna dużo przewyższającego 220.co wydaje się niewiarygodne z medycznego punktu widzenia,ale to potwierdzony fakt! myślę,że te wiadomości wystarczą! jeśli komuś nie wystarczy to polecam studia na awf.
Wuchta34- tak to jest teraz jeszcze studia zaocznie praca i czasu braknie. Treningi będą regularnie micha będzie. Mam cichą nadzieje że zrobią jakąś dobra masę
co nie dam rady jak dam tylko teraz najgorszy okres sporo na głowie prawko robota studia dochodzą i załatwianie formalności. Mało czasu, ale to kwestia kilku tygodni i wszystko wskoczy na normalne tory.
nightingal trochę mnie nastraszyłeś, teraz mam trochę mało czasu ze względu na studia, ale w najbliższym czasie zapiszę się do jakiegoś specjalisty muszę się tylko rozeznać gdzie najlepiej... Mam nadzieję że sobie do tego czasu zbyt nie zaszkodzę :'-( Z siłownią ostatnio ciężko, w ciągu 2 tygodni byłam może ze 3 razy. Strasznie nad tym ubolewam [...]
[...] , ale przebrnelam przez 100 pierwszych stron i bardzo wam dziekuje za super wskazowki...nie mam niestety ksiazki i chyba nie zdaze jej zamowic , bo wyjezdzam na pol roku na studia za granice...(ciekawa jestem , jak tam z cenami rzeczy zalecanych przez montiego...warzywa moga byc przerazajaco drogie!) ...stosuje montiego od tygodnia , i schudlam [...]
[...] (teraz jestem za granicą i nie bardzo mogłabym przestrzegać zaleceń),ale właśnie skończyłam czytać książkę i gnębi mnie kilka wątpliwości.Od października zaczynam studia i chciałam wiedzieć jakie są różnice cenowe produktów zalecanych przez Montiego,tzn. czy wszystkie te makarony,mąki i dżemy z fruktozą są dużo droższe niż [...]
[...] to dlatego, ze moja przygoda z odchudzaniem, to nie pierwsza taka akcja. Cala mlodosc, tak do 20 lat bylam mocno pulchna i nic moglam sobie z tym poradzic. Potem poszlam na studia i zaczelam sie odchudzac i cwiczyc i to rozsadnie. Efekty mialam super i trzymalam je prawie prze lat trzy bez specjalnego bolu, tzn. jadlam wszystko co chcialam tylko [...]
[...] architekturę, ale wiedziała, że taką decyzją zawiodła by ojca – który od dziecka upatrywał w niej lekarza. Za błagalną wręcz namową mamy zdecydowała podjąć się studia, do których tak naprawdę nigdy nie czuła powołania. Wewnątrz jej nadwyraz wrażliwej psychiki toczyło się ogromne rozdarcie – z jednej strony nie chciała [...]
[...] nudny nie treningowy dzień. praktycznie cały dzień jadlem, odpoczywałem, jadłem odpoczywałem kurde w przyszłym tygodniu mam już 2 kolokwia..eh dopiero człowiek zaczął studia bo na 1 roku jestem a tu juz gonią jak cholera... dziś próbowałem się uczyć ale 2 godziny bazgrałem po kajetach. coś tam zrobiłem. ogolnie bez życia dziś jestem jakiś. [...]
Wielka masa, siła, rzeźba cały rok, jesteś młody, rozpoczynasz studia na świetnej uczelni. Aż nie wiem co powiedzieć Już mu tak nie słodź bo popadnie w samozachwyt.
No sa kontrole moj znajomy trenowal ts dalej trenuje ale juz nie startuje w akademickich bo skonczyl studia i mowil ze pudlo zawsze bylo badane albo 1 i 2 miejsce na bank.Dalsze miejsca nie poniewaz antydopingowe badania sa drogie a Polske nie stac %-)