[...] diety ( Czasem bede go stosował raz dziennie lub dwa razy ) ponieważ nie zawsze bede mugł go dostarczyc w pozywieniu tyle co potrzeba ze względu na prace, treningi, później studia na AWF. Za jajami zbytnio nie przepadam, oczywiście to jest przykładowa dieta a będa ją zmieniał czasem rano zjem rybe a odrzuce płatki owsiane, oliwa z oliwe podczas [...]
Wieeelkie dzięki. Co do szkoły ot wcale nie omijam stopnie 3-4 lecz jak wspomnieliście psychika to podstawa. Wytrzymałościowo to da się przygotować lecz psychikę kształtuje życie :). A co do treningu to 2 tygodnie dałbym radę a potem mogło by być ciężko zmniejszę sobie serie i popróbujemy. Tak jeszcze na uboczu jak wygląda taka droga do Gromu, 1 [...]
na studiach porwie Cię melanż, a po studiach pojdziesz do roboty, zalozysz rodzine, wpyerdolisz sie w kredyty jak 3/4 tego zyebanego spoleczenstwa i nie bedziesz miał czasu sie nawet wysrac %-) No z tym, że na studiach porwie cię melanż to przesada. Są oczywiście ludzie gorszego sortu, którzy na pierwszym miejscu stawiają chlanie wódy, a nie [...]
Chlanie na studiach nie stoi w opozycji z samorozwojem. Ja dużo na studiachimprezowałem, a karierę błyskotliwą w zawodzie wykręciłem, bo mam do niego dryg i jest to moja pasja, dlatego nauka sprawa mi przyjemność, a nie jest przykrym obowiązkiem ;-) Po to są m.in. studia żęby sobie człowiek pokorzystał z życia, pobzykał laski itd.
trochę wykopałem ale nie chce zaśmiecać forum nowymi tematami. Od października zaczynam studia na agh i rozglądam sie za jakimś dobrym klubem do tej pory trenowałem grappling(około 2lata) ale myślę ze teraz trzeba złapać trochę "góry". I teraz moje pytanie głównie do 4rScorpiona czy moge dołączyc do waszego klubu ale dopiero od początku [...]
[...] judo, kiedy bardzo dużo zapaśników trafiało do tego sportu. Na wsiach i małych miastach zapasy rządziły, ale już w AZSach królowało judo i jak zapaśnicy przychodzili na studia, to trafiali na ogół do sekcji judo. I podobno na początku można ich było dusić, jak bezbronne kocięta, po każdym zejściu do nóg - bo w ogóle nie bronili szyi. Tak, [...]
nie wypale sie mialem studia, sesje + 2 prace i dalem rade tylko chce sobie uporzadkowac odzywianie bo bez tego roztyje sie i nabaiwe sie problemow z ukladem trawienia. jesc ciagle, czyli jak? mam rozlozyc 1700 kcla na 15 posilkow ? jak bedzie kalorii za malo to doloze tluszczy nasyconych a pozniej bialka. zobacze jak to bedzie.
[...] , plus chcę zacząć biegać. Zaniedbałem się strasznie jeśli chodzi o sport i dlatego robię na daną chwilę 7 pompek. Od września/ października jak wrócę z mojego miasteczka na studia to planuje zacząć trening na siłowni a na razie to taka mała "ogólnorozwojówka" Dzień 1 60 sekund pomiędzy seriami seria 1 5 seria 2 6 seria 3 4 seria 4 4 [...]
Bialymis opowiedz jak tam studia wyglądają :) a jak Ty tam startowałeś to test sprawnościowy był taki sam? I jaki kierunek studiujesz? Ja zacząłem się skłaniać ku administracji, chyba większe perspektywy znalezienia pracy, ale z tego co widze to teraz magisterka tylko jest możliwa na BW :) zobaczymy jeszcze jak matury pójdą %-)
[...] treningi. Wyszła za mąż za Chrisa Masseya i oczekuje na obywatelstwo brytyjskie. Mieszkająca w Stanach Zjednoczonych Aurelia Trywiańska (AZS-AWF Warszawa) rozpoczęła studia doktoranckie z edukacji wyższej i postanowiła zrezygnować z sezonu halowego. Rozpocznie przygotowania już do startów letnich. Trzecią z zawodniczek, po Darii [...]
[...] mi się też za trzy lata podczas igrzysk w Londynie. Wszystko podporządkowała pani sportowi, czy jest jeszcze czas na dodatkowe rzeczy? Obiecałam sobie kiedyś, że ukończę studia i jestem już bardzo bliska celu. I to bez przerywania toku nauczania, bez urlopów dziekańskich. Studiuję na Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania, specjalizacja - [...]
gdyby wszyscy szli takim tokiem myslenia to nikt nie uprawialby sportu , bo przeciez szkola/studia/praca/dom/rodzina... sa ludzie ktorzy np studiaja zaocznie, pracuja, maja rodzine i mimo wszystko potrafia wygospodarowac czas na regularny trening dla chcacego nic trudnego nie musisz przeciez chodzic do fitness clubu, mozesz cwiczyc w domu, grunt [...]
Dietetyka jest na pewno w Poznaniu na AM oraz na AR, oraz na AM w Wawie (tam mam znajomych na tych kierunkach ). Jednak są to studia licencjackie 3-letnie. Ale zapewne za 2-3 lata otworzą 2-letnie uzupełniające. Na każdej AM i prawie każdej AR w tej chwili masz dietetykę. Czy tak trudno skorzystać z google i zobaczyć na stronach uczelni, które [...]
Wie ktos moze czy sa studia dietetyczne dzienne płatne ?? Bo wiadomo ze na panstwowe jest dosc ciezko sie dostac a zawsze przydalo by sie jakies kolo ratunkowe
Jak skonczysz studia Oficerskie to wtedy możesz chlac,a jak bd chlał w Akademiku to mozesz stracic swoja szanse na ofecera,a nie którzy próbuja sie tam dostac za wszelka cene wiec to doceń.
[...] w domu, cały czas w bezruchu. Co jakiś czas wychodziłem pojeździć, ale moje wyjścia były stopniowo coraz rzadsze. Od początku października zaczął mi się pierwszy rok na studiach, więc musiałem już sobie odpuścić rower. Praca w dzień i noc, studia dzienne – nie było na to czasu. Praktycznie siedziałem, czy to w domu, czy to na [...]
@masti nie moge dać sobie 2 miesięcy przerwy. to ostatnie 3 miesiące kiedy mam czas porządnie wziąć się za siebie, bo potem jade na studia i kto wie jak to będzie, napewno będe miał mniej czasu, jak przestane ćwiczyć dostane brzucha na pewno. myśle że będę robił przez pierwszy miesiąc push pull legs przez drugi serie łączone np klata tric/ plecy [...]
Wiesz motywacją może być wiele rzeczy : efekty, progres na treningu, ogólna sprawność. I podejrzewam, że jest cięzko połączeć pracę z daleka, plus ogólne życie i studia. Z takich łatwych posiłków (które możesz zrobić sobie wieczorem, by mieć na śniadanie, czy nawet drugi posiłek to placki owsiane z dodatkami, czy placki jaglane. Ja dla [...]
[...] : 74 Obwód ramienia : 22 Obwód talii : 68 Obwód uda : 53 (na siedząco) Obwód łydki : 33 (na srodku łydy) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : X Aktywność w ciągu dnia : studia, spacer pieszy-krotki dystans Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5-6x w tygodniu siłownia - Aeroby Odżywianie : sery, jajka, gotowany kurczak, warzywa, [...]