Kurde Marian, nawet nie wiesz jak Ci zazdroszczę! Ja powiedziałem ojcu że jak się wyprowadzę na studia to ma na działce hodować kuraki, i tylko będę wpadał mięcho odbierać %-)
[...] temu wciągałam owoce w dużych ilościach i wszystko było ok. Ja jeszcze nie wiem czy waga sobie będzie spadac dalej... poczekam, zobaczę ale owoców w lato dodam pewnie więcej:-) A jak wspomnę studia... bosz jaka dieta była wtedy (kotlety z chleba do chleba popite piwem - popisowe dane moich kolegów z roku) A ja ważyłam całe 48-50kg i tak wiele lat
[...] odpowiednie odżywianie się nie jest dla mnie problemem. Poza tym siedzę już jakiś czas na tym forum :) Co prawda w ostatnim czasie nie byłem zbyt aktywny(kontuzja, praca, studia) w związku z tym miałem kilkumiesięczną przerwę w treningach, ale teraz sytuacja sie ustabilizowała, jestem super zmotywowany i gotów do**bać masy mięśniowej %-) Aha, [...]
[...] Ale uwierz nie dużo potrzeba żeby wyeliminować z jadłospisu niektóre produkty a innych jeść więcej. Nie musisz się trzymać ściśle diety jeśli nie ma to dla Ciebie znaczenia ale możesz jeść zdrowo a wyjdzie Ci to na plus! seba to powodzenia jak sie dostaniesz będziesz nam dawał korepetycje Ps. masakra Ty na studia już a ja dopiero do technikum
bo byly u nas 2 studia :MB i studio crew , MB to tacy hardkorowcy totalni, a Crew nagrywalo grzeczny rap, bo kolesiowi u ktorego jest studio starzy nie pozwalali brzydkich słów, no ale Crew sie rozpadlo-ten co studio ma straszny materialista i go olali, najlepsi przeszli do MB i tez zaczeli hardkor robic totalny i zaczeły sie dissy, MB nagralo hc [...]
[...] ukraińscy specjaliści od spawania przyjerzdżają do nas i biorą lepszą kase niż polacy bo firmy widzą już upadek, bo nie ma wykwalifikowanych pracowników. Tyle ludzi kończy studia, jakieś zarządzania itp. a menadżerów w polsce brakuje , wejdźcie na stronę gdzie są ogłoszenia o pracę wyślijcie e-maila czy zadzwońcie, napewno się będą chcieli [...]
na tym forum znajdziesz wszystko! Każda z nas musiała poświęcić sporo czasu, żeby ze wszystkim się zapoznać! Każdego dnia układamy miskę, planujemy dzień, kiedy trening, kiedy aero...i mamy rodzinę, pracę, studia, szkołę i pełno innych zajęć! To już 11 strona a Ty nawet nie ułożyłaś porządnej michy...MOTYWACJA to podstawa!!