studia

Dopiero teraz zauwazylem pytanie o studia Studiuje budownictwo a Ty ? Co do kreatynki to poszedlem do sklepu z odzywkami i mi odradzal kreatyne vitalmaxa (tylko czemu te 900g sa az takie tanie bo u mnie zaledwie 59zl - nie chodzi mi o ta gorsza tylko lepsza) a polecal jakas z american power ale tym sprzedawca to jakos nie ufam Tylko [...]

[...] w tak krótkim czasie. Tylko, co mam zrobic? Jak jeść i ćwiczyć, żeby tym razem efekt był totalnie inny? Ogólnie spędzalam na siłowni ok 1-1,5h plus do tego wracalam z niej na pieszo szybkim tempem ok 30 minut. Całe dnie byłam na nogach (studia dzienne, praca, siłownia), więc naprawde liczyłam na to, że schudnę, a stało się wręcz odwrotnie.

Janisz i Juras dotarli do studia, trochę to trwało %-)

[...] nie należycie. Ja też nie bo 3-dyszki mam na karku Decyzje o dziecku odkłada się w obecnej sytuacji gospodarczej i społecznej na dalszy plan. U nas też tak było. Najpierw studia, potem praca, potem mieszkanie, teraz dom , dwa samochody i ciągle coś. Dla kobiet upływ czasu nie jest dobrym sprzymierzeńcem. Wiele czytałem o tym i wszędzie [...]

Gratulacje Pierwsze najtrudniej. 77 rocznik żonka rok starsza. Praca jest, mieszkanie jest, samochód jest, studia są.... dzidziunia chcemy

[...] już od początku 4 razy tygodniowo, czy lepiej dla mnie robić to stopniowo (miesiąc 3, następny 4)? Teraz póki co mam więcej czasu bo są wakacje, w październiku zaczynam studia. Wiadomo że będę biegał cały czas, ale skoro są wakacje to może dobrze byłoby wykorzystać ten czas? Czy mam biegać co drugi dzień?? Na siłownię to może zacznę chodzić, [...]

[...] dobrze,choc podejrzewam ze polsta sie tym nie martwi,widac bylo ze nie zalezalo im zeby to sie dobrze sprzedalo.Wystarczy przypomniec jak to reklamowali,kogo zaprosili do studia itp.Moim zdaniem TVN powinno to kupic,skoro maja gale bokserskieg z USA i je konkretnie reklamuja niech sie zainteresuja MMA.Jestem pewien ze gdyby gala leciala w tvn [...]

[...] było na zdjęciach później zaprzestałem treningów aerobowych i doszedłem do wagi 100kg gdzie tłuszczu było bardzo dużo;) przed maturą i pomyślałem fajnie by było iści na studia i wybrałem kierunek w-f ale z takim ciałem nawet bym się nie dostał więc po okresie pół rocznych treningów waga pokazywała już 75 kg ;) później miałem rok wolnego od [...]

Masz ode mnie soga za to że chciało ci się w ogóle szukać tego tekstu Może to studia mnie tak skrzywiły, ale zawsze czuję niechęć do tekstów napisanych w ten sposób. Mam na myśli to że jest tu mało konkretów, a dużo marketingowego ściemniania. Szczególnie źle mi się kojarzą te o tym, że sambo wykorzystuje naturalne odruchy Na razie nie odpiszę [...]

A JA CHODZE DO SUPER STUDIA VACU FIT NA AL.DASZYŃSKIEGO KOLO GALERIi KAZIMIERZ MAJA TAM SOLARIUM ORAZ FRYZJERA JEST SUPER!! BARDZO MIŁA ATMOSFERA,I OBSŁUGA

[...] http://www.golota.pl/modules.php?name=News&file=print&sid=11 Dwie krotkie opinie ale mysle ze pokazujace opinie trenerow o Golocie. Moze powstaly jakie specjalne studia nad jego mentalnoscia, ale jeszcze do nich nie dotarlem. Wydaje mi sie ze obaj wiedza co mowia. OPinie wskazujace na slaba psychike Goloty mozna rowniez znalezc na [...]

[...] dobrym trenerem, ale on ma problemy z psychą, więc przegrał" "Dwie krotkie opinie ale mysle ze pokazujace opinie trenerow o Golocie. Moze powstaly jakie specjalne studia nad jego mentalnoscia, ale jeszcze do nich nie dotarlem. Wydaje mi sie ze obaj wiedza co mowia. OPinie wskazujace na slaba psychike Goloty mozna rowniez znalezc na [...]

[...] Osobiście zamówiłem program w tej firmie i mogę realinie ich ocenić. Rozpocznę od tego, że mam 28 lat i do 18r życia trenowałem kolarstwo szosowe, później przerwa (studia) i po studiach zająłem się kulturystyką. Trenowałem przez 6 lat u różnych instruktorów (zawodowych kulturystów itd.) za każdym razem miałem plan indywidualny, układamy [...]

[...] wejdź na stronę i zobacz.., właściciel firmy a pod spodem możesz przeczytać o jego ojcu to widać że ci ludzie to pasjonaci oni wkładają serce w to co robią (chodziłeś na studia to pewnie wiesz jak jest jedni chodzą bo chodzą tak się kulają żeby przejść z roku na rok jest garstka osób które stają się rzeczywiście specjalistami) ja myślę że tak [...]

[...] do mojej diety, to na ogół jest to 5 posiłków, czasami 4. Wykonuję jakieś 2000 kcal dziennie, choć niestety powinienem około 1000 wiecej, ale nie mam po prostu jak. Praca, studia zaoczne, pomoc w domu, po prostu nie mam jak często, serio. Rozumiem, że jak dodam do tego odżywkę białkowo-węglowodanową, w postaci 90g dziennie + cykl kreatynowy, to [...]

[...] żródeł białek. Dietkę i tak będe modyfikował, od przyszłej środy np. wrzuce gdzieś jajko. Aaaa.. podliczone mam oczywisćie:) cal - 3100 białko - 160 g / 2 g na kg w/w - 480 g / 6 g na kg tłuszcze - 50 g /0,625 g na kg P.S - Przeszkadza to coś, że pije dziennie sporo kawy?(2 kubki. Ehh... studia, a gdyby nie kawa to pewnie bym matury nie zdał)

[...] w/w - 480 g / 6 g na kg /// OK...JA JADAM WIĘCEJ CZASEM tłuszcze - 50 g /0,625 g na kg /// TUTAJ COŚ OSTROŻNIE POJECHAŁEŚ....MOŻESZ BIAŁKA NA TŁUSZCZ ZMNIEJSZYĆ P.S - Przeszkadza to coś, że pije dziennie sporo kawy?(2 kubki. Ehh... studia, a gdyby nie kawa to pewnie bym matury nie zdał) /// 2 KUBKI ? JA PIJAM WIĘCEJ I NIC NIE SZKODZI POWODZENIA

[...] splity. stosując sie zasadami z atlasy ćwiczeń. 12-14 serii na duże partie na małe 10 do 12 serii. zakres 10 pow. To by było na tyle. zależy mi na dobrej konsultacji. Bardzo interesuję sie kulturystyką ogólnie budową człowieka działaniem itp. to właśnie zainteresowanie ogólnie treningiem skłoniły mnie na te a nie inne studia. :) pozdrawiam :)

Imię: Marek Nazwisko: Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków O mnie O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Trzymana. Utrzymanie. Uprawiane sporty: Silownia Staż treningowy: 2 lata Moje wymiary Wzrost: 185 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 22% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 41 cm [...]

[...] gif o który mi chodziło, ale jak ktoś ma gale pobraną to zobaczy to jeszcze lepiej (nie można z tego blogspotu gifu wstawić :-( ). @Seba u mnie wszystko w porządku robota,studia i reszta :-D ok. 2mc na forum nie byłem i za bardzo nie tęskniłem teraz postanowiłem napisać posta z racji tego, że Hendo wygrał i znów lece-jeszcze kiedyś wpadnę nie [...]