Fotki do oceny zapraszam !!

Na fotce nr 1 nie ma 42 cm w bicku, fotka nr 2 nie wiem co ma przedstawiać. Takie uniesienie nogi chyba nawet n00b sztuk walki potrafi zrobić.

Hmm... klata 119 i to cm... cos nie tak lub foto nie tęgie..

DAMMAGE - regulamin forum

nie garb sie

Don Pawson wiesz co to jest kategoria wagowa? Respekt na ringu?

Udo 65cm a łydka 40cm? dlaczego zawyżasz wymiary przecież to widac że tyle niema.

W łapie na maxa jest 39 sylwteka estetyczna

i gdzie te fotki do oceny???

bob10 - na pierwszej stronie

Hej witam wszystkich po długiej nie obecności na forum ;);) więc kilka słów o tym jak moja sylwetka przemieniała się do dnia dzisiejszego ;) więc zacznijmy od początku ważyłem 85 kg w wieku 18 lat co widać było na zdjęciach później zaprzestałem treningów aerobowych i doszedłem do wagi 100kg gdzie tłuszczu było bardzo dużo;) przed maturą i pomyślałem fajnie by było iści na studia i wybrałem kierunek w-f ale z takim ciałem nawet bym się nie dostał więc po okresie pół rocznych treningów waga pokazywała już 75 kg ;) później miałem rok wolnego od siłowni i dużo trenowałem pod wytrzymałości i kondycje poprzez basen bieganie itp. A od września do dnia dzisiejszego trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu plus 2 razy w tygodniu basen lub biegam waga moja to 80 kg ,diety nie mam staram się spożywać produkty lekko strawne dużo owoców warzyw a co do suplementów zażywam od 4 miesięcy HMB trening jaki stosuje to FBW czyli robie wszystkie partie w jeden dzień po 2 ćwiczenia na partie Seri 4 powtórzeń 12 ćwiczenia modyfikuje co miesiąc żeby nie wpaść w monotonie