siema heryf niezla jest ta twoja silowna i widze ze po lewej stronie na zdjeci masz porecze...moglbys napisac mniej wiecej jak je wykonales i z czego???dzieki z gory POZDRO
[...] wznosy barkow czyli tradycyjne szrugsy. Na prostowniki proponuje martwy ciag i wznosy tulowia z obciazeniem. O ile to mozliwe polecam wykonywac to cwiczenie w pozycji pionowej a nie jak na zdjeciu po lewej stronie http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#15 Masz zadatki. Pracuj nad soba Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-17 21:20:41
Dopoki nie przeczytasz linkow z postu Koncepcja i redulamim dzialu - podwieszony i na czerwono na pierwszej stronie, nie ma sensu zebys zadawala te same pytania... %-) Dieta jest sprawa indywidualna, ale ogolne zasady sa te same! A 'indywidualizm' bardziej polega na tym czy bedziesz jesc wiecej wolowiny niz ryb jako zrodlo bialka ;-)
Chryste uszczypnij mnie jeśli jesteś - To tylko deprymująće będzie w końcowym rozrachunku, moim zdaniem po fotencjach na pierwszej stronie powinieneś się zabrać za redukcje, może nie ostrom, ale powinieneś redukować. Pytanie Bolik zadać, bierzesz może magnez lub ZMA ?
[...] pierwszym planie widnieje HMB, a na pytanie odpowiedziałeś, że HMB jest nic nie warte. Nie rozumiem zakupiłeś HMB, by później je porzucić ? Kupując kierowałem się reklamą na stronie. Później czytałem opinie na forum. Na szczęście kupiłem najmniejsze opakowanie. Koniec tego p******enia, od dlugiego czasu nie dajesz zadnych rozpisek ani zdjec, na [...]
[...] co z tego ze masz suple jak nie masz jak w pelni ich wykorzystac.. od tych gainerów itp. bez odpowiedniego treningu tylko bebzun Ci rosnie.. za te suple co masz na pierwszej stronie spokojnie mysle ze kupilbys ławeczke i troche obciazenia (nawet uzywanego). Jestes po prostu leniwy. tylko i wylacznie marnujesz sianko.. a to ze lepiej sie czuejsz [...]
Skoro wiedziałeś, to czemu kupiłeś takie? Na sile ci chyba nie dawała... ja proponuję zamówić na stronie doz strzykawki do apteki w twoim mieście, są insulinowki gotowe z igła itp chyba 0.69 zł sztuka, idziesz odbierasz i w dupie masz ;)
[...] do wojska ale chcesz zeby miec rowne prawa z facetami w walce np o prace. Wybierasz to co najlepsze czyli jestes tak zwanym szarym ludzikiem ktorzy nie mozestanac po zadnej stronie. Potwierdza to twoj ostatni tekst. Uwazam ze jak ktos jest*****em to trzeba nim byc do konca, jesli ktos jest dobry dla kobiet i uprzejmy to tez powininen taki byc [...]
Michalincho mam do Ciebie pytanko? Czy moge sobie wyjorzystac Twoje karykatury na mojej stronie internetowej. Bedzie to moja pierwsza strona internetowa wiec nie wiem czy musze sie pytac. Nie znam sie tak na internecie i panujacyhc tu prawie obyczajach. Prosze o odpowiedz na moj e-mail: [email protected]
wlasnie... (swoja drogą - gęba a nie gemba ) Boniek to taki sie robi jak tomaszewski - cymbały ktore tylko gadają zeby byc na 1 stronie onet.pl ze cos tam powiedzieli. wiadomo bedą gadac jak ten tomaszewski - "nie wygramy z niemcami bla bla bla" no moze sie spelni i nie wygramy(wieksze szanse ze sie to stanie niz to ze wygramy), ale tez [...]
[...] i więc wszystko yochimbiną hcl itp mozliwe. Myślałem nad WXN Slim Extreme, 1x dziennie w DT (prewo) / DNT (rano), ale widzę, że jest teraz jakieś inne opakowanie na stronie producenta. Nie mogę też znaleźć składu. Czy to ten sam suplement? Czy polecacie to, czy coś innego? Widzę, że idzie nowy test spalaczy, ale od jutra chciałem zacząć [...]
czyli jutro na stronie pojawi sie przy zakupach opcja sniezynkowa, obliczajaca automatycznie cene w promocji ? ,ax 5 rodzajow danego produktu, czyli max 5 bialek, 5 bcaa, 5 spalaczy itd itp ?
jutro zamowie na stronie mniej wiecej bedzie to wygladac tak: -2x DELICIOUS MUSCLE WHEY PROTEIN jedna pucha nutmix i kusi mnie tropicalpuch pil ktos? jaki w smaku? -2x Whey Protein -Creatine Powder zastanawiam sie jeszcze nad jakas przedtreningowka plutonium,xpump,intra-veNOus,tri anabol moze ktos cos polecic z wyzej wymienionych?
siłownia
