Za późno, na wakacje ale chyba 2012. Żadne spalacze i suple, zacznij odpowiednio jeść. Klata i brzuch ? Rób całe ciało bo inaczej będziesz jeszcze 'gorzej' wyglądał niż teraz. Typowy zestaw sezonowca, tak się NIE DA.
generalnie mam naprawdę niezłą cenę na obydwa - mam jeszcze cytocella i size on. SPalacze działają często pobudzająco, wezmę chyba jetfuel chyba, że coś w tej cenie polecacie ? (do 100 zł) Tomq cytonox ma działać jako booster NO, nie wiem ile tam jest krety ale śladowe ilości pewnie Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2010-07-09 12:17:14 Zmieniony [...]
od jak dawna chcesz spalic fecik? jakie brales spalacze? ile juz zrzuciles? rozpisz dokladna diete. malo wegla i tluszczy, duzo ruchu i waga leci, nie ma mocnych na to.
spalacze czyli stymulanty dzialaja na uklad nerwowy, a przy takiej ilosci kofeiny jaka miales - 4 kawy plus spalacz - uklad nerwowy sie mogl niezle nakrecic i teraz trudno mu nagle wychamowac ale to tylko gdybanie, jak stany nie przejdą to do lekarza... Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-03-05 21:30:38
[...] jak obawiasz sie gejnerów to kup coś co jest po srodku, 50% posiada odzywka nutrenda i jest b. dobrej jakości Hmb szybko nie da ci oczekiwanych efektów ale mozesz spróbowac nowy produkt ultimate oba spalacze bija na głowe wszystkie legalne na naszym rynku Kolejna rzecz warto sie zastanowic czy robisz mase czy zezbę bo to nie idzie w parze Wojtas
[...] powrót grudzień) cel cyklu - spalenie tłuszczu/brak strat w masie mięsniowej, przewidziany czas 3 miesiące stosowane już wcześniej suplementy - brak stosowane wcześniej spalacze - brak Preferowane formy aktywności fizycznej - siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności - 4x w tygodniu siłownia + aeroby, 2/3sauna informacje na temat [...]
nie będzie takiego efektu bo przy "puchnięciu" na mono chodzi o zatrzymanie wody w organizmie a spalacze maja odwrotny efekt oba suple wyżej wymienione są ok imo venom jest mocniejszy Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-12-21 11:55:41
jeśli chodzi o spalacze to bym proponował coś tańszego mi spowodowało duże zmiany oczywiście w połączeniu z dietą http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html
najlepszym spalaczem bedzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym ... jak dojedziesz do momentu ze dieta nic nie da wtedy zmniejszasz ilosc wegli w posilkach ... jak juz i to nie pomoze wtedy mysl o spalaczach, ktore dzialaja przy tylko wysoko intensywnym treningu na 4 tygodnie nie polecam, jak nigdy nie robiles redukcji to sie nie lap za [...]
nie ma sensu brac TS bezposrenio po tym jak sie bralo tight i scorch, spalacze ktor obecnie stosujesz sa to jedna z najlepszych bezefedrynowych i proponowalbym dalej na nich pociagnac redukcje chyba ze chcesz cos z efedryna ale wtedy to nie ten dzial
[...] czas ze spalaczy, tym bardziej odradzić muszę thermala- zresztą to przecież nie jest temat na ten dział... spróbuj na przerwie od spalaczy zapodawać substancje lipotropowe i dobrąś dietę z dużą ilością białka- coś dla odmiany, po takiej przerwie możesz znowu uderzyć w spalacze/choćby i te same, których teraz używasz bo jak piszesz działają/.
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] mozesz starac sie stracic jak najmniej miesnia stosujac zbilansowana diete, majac dobra regeneracje i ewentualnie wspomagac sie aminokwasami. Nie potrzebne Ci sa zadne spalacze, nie masz zadnego stazu na takie suplementy - SUPLEMENTY, TO SA TYLKO DODATKI A NIE PODSTAWY WSZELKICH DZIALAN. Poczytaj, na sfd jest cholernie duzo tematow gdzie [...]
1) mezomorfik 2) 19 3) 72/176 4) 12 miesięcy 5) masa/sila 6) kreatyna mono olimp,cm3,cytocell,bcaa,bialko,gainer 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: bcaa, bialko 9) ilość dni wolnych od kreatyny:2miesiace 10) informacje na temat diety KALORIE : - 2852 BIAŁKO - 140 TŁUSZCZ - 91 WEGLOWODANY [...]
Na początku dział odżywianie - dieta redukcyjna, ograniczenie węgli i dużo tłuszczy. Następnie trening aerobowy/hiit oraz trening siłowy. Spalacze wezmiesz jak będzie ciężko szło i gdy zdobędziesz pewne doświadczenie.