jakie masz doswiadczenie ze spalaczami? jakies spalacze szly juz na tej redukcji? poziom bf jak oceniasz Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-08-18 13:35:45
KPS, o to mi chodziło -na początku redukcji niepotrzebne spalacze, a własnie dobra przedtreningówka - żeby to własnie treningiem nasilać spalanie fatu. Ale Jacu mówię Ci te dwie rzeczy - herbata (albo mix, ja naprawdę polecam czerwoną) + zestaw przypraw o którym pisałem. Ja na tym zestawie jadę w chwili obecnej.
czytam forum ale mimo wszysto nie wiem jak dobrze ulozyc sobie diete. ograniczam jedzenie i staram sie zdrowo odzywiac ale bez wiekszych rezultatow.cwicze narazie w domu niestety na kolysce itd. ale moja motywacja sie oslabia;/ jak powinnam dobra diete zeby ubylo mi kg. czy uwzglednic w niej spalacze czy cus
[...] specjalnych urządzeń, bo nie mam dostępu do siłowni. Też chciałbym wiedziec jaka powinna być intensywność ćwiczeń, liczba powtórzen, czas jaki na nie przeznaczać. mam jeszcze jedno pytanie czy nalezy kupić jakieś preparaty na zbicie wagi, może l-karnityna a może jakieś spalacze tłuszczu i co te preparaty dają? Z góry dziękuje za odpowiedzi!!!
No wiadomo ze jest ale treści wpisów w tym temacie sugerowaly by zmianę tematu które spalacze i przedtreningowki zawierają fajne stymulujące dopalacze tak twe substancje wyczerpują cechy które definiują dopalacz czyli substance wpływające na pobudzenie OUN nie są to leki ani narkotyki w rozumieniu litery prawa po prostu kiepskie RC'ki za gruby [...]
"Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA". To, że chce zoptymalizować swój trening na siłowni (i dzięki temu spalanie fatu) to nie znaczy, że odrazu chce wsiadać na cykl :D Przedtreningówki szukam, na temat której chętnie podyskutuje po tym jak ją spróbuje. Zmieniony przez - szymi17 w dniu 18/08/2021 11:39:27
[...] jakie ja stosuje. Imo w większości pre pomperów jest za mało, dlatego ja jako pobudzacz biorę po prostu spalacz (i tak preworki mają praktycznie te same składniki co spalacze) i do tego dorzucam coś na pompę, ja akurat z 12g cytruliny i tyle, ale u mnie też ważne żeby to było w miarę ekonomiczne rozwiązanie :). No i faktycznie taki [...]
[...] ja po prostu wrzucam przed treningiem spalacz, plus jakiś pomper - u mnie obecnie z 8g cytruliny plus jeszcze z porcja napalmu stim-free czy ile tam się sypnie ;). Opcja dużo bardziej ekonomiczna niż preworkout ;). A jeśli chodzi o spalacze to np Oxymaxx z Performaxx, Exothermic, itd. Jest tego sporo ;). Dodatkowo możesz dorzucić z 5-10mg johy.
[...] samemu hehe Panowie może zrobimy jakiś test tych mocniejszych przedtreningówek ? chodza sluchy w INternecie, ze nieldugo cos sie pojawi \-) Jakie teraz na rynku są spalacze warte uwagi podobne do EVA Fatburner? Mam tutaj na myśli fajne pobudzenie, blok apetytu i brak zjazdu. zerknij na ECA KO od submission science, bedzie podobny tutaj [...]
[...] warzywa, ryby, chude mięso itd.) Od jakiegoś czasu właśnie starem się schudnąć no i co jest najgorsze po prostu waga cały czas stoi w miejscu ani w dół ani w górę, nawet spalacze tłuszczu nie pomagają. Mam 167,5 a waże 70kg. Co prawda wcale tego po mnie nie widać że tyle ważę, zawsze wszyscy się dziwią i mówią że wcale na tyle nie wyglądam [...]
Jak chcesz brać t3 to daj tyle żeby było ponad norme. Ja na t3 mam straszne ssanie i żeby trzymać czystą miskę muszę brać jakieś spalacze co dodatkowo podkreca obroty i obciąża serce.
Niezle sa te spalacze (tylko juz nazw nie pamietam i sie zmieniaja) od "naszego" wxn. NIektore fajnie glod ograniczaly. Z joszka to nie wiem czemu czasami, doslownie kilka razy ale mialem ciezko. Zimne poty telepawa, jakies leki :P I tak bede ja bral ;) ale wydaje mi sie, ze im mniej cukru we krwi (a powinno sie jesc z dala od wegli) tym sajdy [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wcześniej: spalacze, witaminy, antyoksydanty, kreatyna (głównie monohydrat), BCAA, przed treningówki, carbo, flex. Aktualnie jeszcze nic. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]