odklada wode pod skora? ok slyszalem o takiej sztuczce przed zawodami pije sie po 12-15l wody i 24h przed zawodami schodzi sie do max 1l i wtedy schodzi sporo wody podkornej ale jaka moze byc roznica miedzy ciaglbym piciem 5 a 10l, jesli chodzi o definicje? moze mi ktos to wytlumaczy pije 3-4l w zime, 5-6l w lato czyli nie przejmowac sie i [...]
10 kg na tydzień ;p 2kg tłuszczu 8kg wody ;p takie coś to ja podziękuje ;D nie spieszy mi się bo chce schudnąć zdrowo, moja skóra musi powrócić do normalnej pozycji, jak za szybko schudnę będzie wisieć ;p EDIT 1. Co sądzicie o HIIT rano bez jedzenia i o aerobach (30-45 min. max)przed siłownią (orbiterki/rowerek)? bedzie to rozgrzewka i aerob ;p [...]
Shrimp :-) wędlina robiona przez mamę nie kupna, olej słonecznikowy był wykorzystany do smażenia muszę sie w coś innego zaopatrzeć, a poza bilansem już nic nie ma dozwolonego staram się trzymać w ryzach tym bardziej po ostatnim, wiem ze jak trochę spróbuję to popłynę dalej. Zresztą jeszcze bardziej jestem zmotywowana, wczoraj zrobiłam zdjęcia [...]
Wrocilem heheh forma z dupy teraz siedze drugi tydzien na chacie i regeneruje bo juz stawy i trice nie wytrzymaly masowki.nawet skora pekla na cycach juz sypie sie bo stary dziad ze mnie
Zero bólu i pieczenia. Przynajmniej w moim przypadku. Lekko zaczerwieniona skóra po wszystkim. 1-1,5h i wszystko w normie. Karpiu. Co do tego kremu ... nr aukcji allegro : 3188469507 Nada się ? Muszę w końcu coś zrobić z kłakami na klacie i barkach 8-)
[...] Ja caly czas mam w diecie twarog na noc bo tak mi po prostu jest najwygodniej ale teraz postanowilem sprobowac calkowicie z niego zrezygnowac i zobaczyc czy sie cos poprawi. Mowia ze przez nabial wiecej wody pod skora sie zbiera, jest efekt "grubszej skory" i ze niby zbiera jakis sluz w organizmie (ale tutaj nie wiem o ch** chodzi %-) )
O k...! Skóra jej wisi bardziej niż mi! Jak to dobrze, że zaglądam do Twojego dziennika! Już mi lepiej! Ciszę się że mój dziennik jest dla Ciebie motywujący};-) Zwłaszcza, że /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35c8d33178d045fcb27360e8a826b62b.jpg Zbliża się błyskawicznie. Twoja dobra forma na zawodach to będzie w małej części moja zasługa:-D};-) [...]
Giaurnemo-my ludzie starych ,minionych czasów....:) I kompletnie tego nie rozumiemy-tatuaże, kolczyki,jakieś blachy pod skóra,rogi itp....:) Tak jak piszesz....:) Wiecej nie będę się na ten temat rozpisywał ....
ok dziękuję za odpowiedz. Już wziąłem jedna dawkę (2,5 gr), to szczypanie nie należy do najprzyjemniejszych... A co z DNT ? Czy w DT przed treningiem -2,5 gr BA + 2,5 kreatyny + 4 BCAA i po treningu to samo, a w DNT tylko kreatyna 5 gr + BA 2,5, będzie dobrze? Aha i dochodzi czasami przed-treningówka (30-45 min), kurcze nie wiem czy to trochę [...]
[...] z pozoru nie dostępny. Ale tak naprawdę przyjaźnie nastawiony do ludzi. Kolegą M. Rossy był Marek Perepeczko, którego dzięki temu miałem okazję poznać. Postać luzacka, skora do żartów często w sposób żartobliwy komentujący ówczesną PRLowską rzeczywistość. Jednym słowem gość wzbudzający sympatię. Przyjeżdżał na popularnym wtedy rowerze tzw. [...]
skora robi sie grubsza, najpierw brzuch traci na jakosci, krata i skosy robia sa niewyrazne, talia staje sie szersza, ogolna sylwetka staje sie rozmyta, niewyrazna, te prochy zwiekszaja estrogen, nie bezposrednio ale mimo wszystko zwiekszaja ich poziom Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-01-17 15:20:54
Ulalala... Szaleństwa treningowe, włączając w to biegi to wielkie nu-nu-nu tak wcześnie (przecież dopiero co z połogu wyszłaś) Poczytaj sobie dziennik żyrafki, która- niestety- boleśnie się o tym przekonała na własnej skórze. Rozstępy? Ja miałam 120cm w obwodzie brzucha, a nie mam ani jednego. Jedyne, co może jakoś ci pomóc, to maści na blizny np [...]