sklep

http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O__Xplode-opis1347.html

W ciemno trudno, najlepiej daj bulka to odzywkął pół na pół w stosunku białka do wegli https://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html

jest wszystko ok, poliole 14g mają zero kalorii, np erytrytol https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis40342.html#wartosci

w necie taniej i lepiej dobry sklep ma "Mutant" na rogu Dąbrowskiego/Głogowska

O jaką odzywkę Ci chodzi. Jeśli o białkową to spokojnie można dodawać, sporo osób ją dodaje. Bo jest tez https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pancakes_Protein-opis35294.html Ale jej nie dodajesz do naleśników, to jest już gotowy produkt z którego je robisz. żadna mąka jaja itp ju nie potrzebne tu są

dieta dosc solidna ale białko i wegle mogły by byc...jak wiec z ta dieta, masz jakies braki? jezeli tak to to jak duze i czego dokładnie? poza tym z supli godnych uwagi mozesz dorzucic beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 19:50:22

traftor a co myslisz o olimpie o tej http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html ??

Tu masz instrukcję po polsku, a jakiego tego xpanda masz? http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html

http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Pre-workout-opis26282.html

[...] . Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , [...]

[...] wieźmie troche tego gainera czy cotam i potrzyma z dzien i niech zobaczy co z tego bedzie czy papka sie zrobi czy co tak wogle to troche to dla mnie dziwne bo to wszystko proszek jest wiec jak to miało zamarznonc chyba że otwarte bylo i wilgoc złapało albo choj wie co tam jeszcze i co wy sklep otwieracie 50kg ? :O w ilościach churtowych ;)

A zna moze ktos dobry zagraniczny sklep z tego typu boldem?

http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html

http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Tribu_up-opis3669.html ile masz lat?

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html

na przykład to: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html

Champion19: MOżesz podać mi adres mailowy opisze Ci dokładnie wszystko w mailu. Albo napisz do mnie na sklep@kelton.pl POzdrawiam BOK Kelton

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html Jak to dawkować ? :) 1 tabletke przed treningiem czy 2 ? wosek700: nic sie nie stało, dziękówa i wzajemnie ;) wincol: SOGacz

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html - od jakiegoś czasu pijam to białko i jest GIT, po treningu dodaję trochę smakowego BCAA ;-)