sklep

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Hemorush-opis25824.html http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Crack-opis3308.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._APS_Mesomorph-opis1002.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._I-Force_Maximize-opis1011.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Quake-opis26248.html [...]

Jesli masz dietę, to na początek jakieś mono , może byc SFD, albo jakieś inne najtańsze. Białko i węgle wedle braków w diecie ( o ile je masz). Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html [...]

Nooboster http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html tu już masz kofeinę Aminki http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Białko http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html wegle [...]

Żadnego pirata ACTA czuwa %-) BTW. Ładny będę miał zestawik ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26509.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2104.html

przedtreningowka np http://www.sfd.pl/sklep/Infinite_Labs_Infinity_labs_-_Juggernaut_HP-opis28026.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Betancourt_Nutrition_Bullnox_Androrush-opis28865.html jablko http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_T.C.M._+_Taurine-opis29816.html po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html + bialko [...]

zapewne, ale wkurza że płacisz i dostajesz "chińszczyznę" i to po takiej wpadce }:-( Następnym razem kup białko Treca, np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis645.html Albo Activlab: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Isolate_90_plus-opis2087.html Kupując np. Hi-Tec: [...]

Znalazłem ashwy: https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Ashwagandha-opis39450.html#opis https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Ashwagandha_MAX-opis38900.html#wartosci Z dość wysoką zawartością składników. Czy ktoś je brał? Polecacie? W produktach różanca górskiego różnych producentów jako składniki aktywne w zawartości podane są salidrozydy , a w innych [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html DT 5g rano, 5g po treningu, DNT 5g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html 10g przed treningiem i 10g na treningu http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Delicious-opis25729.html na pewno 30g po treningowo [...]

A wiec tak wyglada podium: Black Pete Daniel.17 - lukash_g Podział nagród: Black Pete: - Bon na zakupy w sklepie SFD - Szalik klubowy Indykpol AZS UWM Olsztyn - Stabilizator stawu skokowego - Piłka Gala Academy Daniel.17: - Bon na zakupy w sklepie SFD - Brelok do kluczy Indykpol AZS UWM Olsztyn - Piłka Spokey Blust lukash_g: - Bon na zakupy w [...]

zrobic cykl solo. lub z jablczanem: albo: Kreatyny różne: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html [...]

[...] 21 szaszetek-to wywal, za mlody jestes, zamiast tego kup zwykle mono by podjadac rano codziennie 5g Teraz białeczka bo mam troche braków w diecie : -Optimum 100% Whey Gold Protein - 4500g lub 2300g I do tego wedgług was ktory bd najlepszy gainer : Hard Mass mono: Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

Np MONOHYDRAT 1. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html JABŁCZAN 1. [...]

Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html

Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html

j/w nie obawiaj sie zalania a jak sie boisz to wybierz cos z tego: Kreatyny różne: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html [...]

1.http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_+_shaker-opis26627.html 2.http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html 3.http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html 4.jesli chodzi ci o gainera to zalezy czego ci brakuje, jak ekto to proponuje gainbolica ja bardziej mezo to whey gainer z olimpa,a jezeli endo [...]

Sprawdź: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_GABA-opis36008.html?gclid=CJq-x8zZ3dECFR5eGQodrxkKuA lub bardziej kompleksowo: http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_ZMB_+_GMC-opis32976.html Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-25 17:21:26

tak, przede wszystkim zmień te nieopłacalne aminokwasy na inne, jak chcesz kapsy możesz wziąć: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_MegaCaps-opis1591.html a jak proch weź: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26828.html lub większą puszkę do tego magnez olimpu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html lub [...]

ja bym dal tak beta alanina 5g dziennie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html kreatyna 3g dziennie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis26078.html bcaa 15g okolo treningowo http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html l-ka 3g na 2h przed treningiem [...]

[...] się pobawić, miałem parę saszetek, wg mnie pobudzenie, motywacja do dzwigania bardzo dobre, ale pompy nie miałem, u mnie króluje napalm w shotach na pompe http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html weż sobie po pare saszetek tego i tego i zobaczysz co jest dobre [...]