sery

[...] Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy), olej z wiesiołka (kapsułki) 2 dzień świąt *śniadanie: 1. jajko, trochę sałatki brokułowej, pomidor, 3 kawałki śledzia, sery śmierdziuchy i kozie *popołudnie i wieczór: 2.peak whey, 3. brokuł, serca karczochów, pomidory, pomidory suszone w oleju z oliwą i octem jabłkowym 4. jabłko i marakuja [...]

[...] - Mąż przygotował kolację w wigilię dnia Kobiet; i w sumie dobrze się złożyło, że nie zdążyłam obszamać jajcówki w pracy, bo mogłam Wpyrdolić całą ośmiornicę i jeszcze sery \-) do tego wino ;-D założenia: B-100 lub więcej T-100 lub więcej W-75 + woda - min. 2l 1. owies, mleczko kokosowe, wiórki kokosowe, peak whey, kiwi 2. owies, [...]

[...] znajomych i wpadlo pol domowej malej pizzy z wloska surowa szynka, parmezanem i rukola, mala kawa i galaretka. porcje raczej skromne, nieczego nie zaluje %-) no i doatalismy sery prosto z Wloch wiec bedzie uczta! 8-) trening: ZWOW 22 zmodyfikowany: na poczatku kazdej minuty 3 burpess competition 30x sumo squat jumps 30x nogi na krzesle, rece na [...]

To teraz mam jescze większy mętlik :D Jakie białko było by najlepsze na noc?? Dieta: Nie mam pojecia :D Od rana na nogach, nie pamietam ile wcinałam, ale wszystko z listy dozwolonych :D Makrela, sery, matriks, tuńczyk.... Trening Cały wieczór na zakupach Strasznie męczące

[...] jedzenie, jak ja. Basen, rower, przebiezka, i 4k kcal peklo na same treningi. Dobrze, bo dzis jest KSW - jem skromnie, a wieczorem z zona winko i wyzerka - salatki, sery, takie tam. Wiem ze niektore osoby to ciekawi, dzis zjem lekko liczac 7k kcal ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8f3df680dd0848199fcb1ac07615bd40.jpg [...]

[...] w 2000 roku tego smaku od smaku słonego (...) Kwas glutaminowy, obficie występuje w pokarmach bogatych w białko takich jak mięso, w potrawach sfermentowanych i zleżałych (sery parmezan, roquefort), w wodorostach, w sosach: rybnym i sojowym, a także w pomidorach, orzechach, winogronach, brokułach i grzybach. Tlusty to smak proponowany, szosty - [...]

[...] tak na poważnie to kieruję się dietą dla grupy krwi, unikam jak ognia wszystkich produktów niewskazanych, szczególnie białe pieczywo, makarony, tłuszcze zwierzęce, owsianka, sery ( twarogowe i zółte) i parę innych. Przede wszystkim unikam przetworzonej żywności, słodyczy, cukru. Jem dużo aminokwasów, które dosyć dobrze na mnie działają mam [...]

[...] do treningu pleców 2 x w tyg. Chyba wystarczająco dużo odpoczynku miały po 2 miesiącach 2 x week. Tak wyglądała moja dieta przez ostatnie pare dn: Parówki, jajka, salceson, sery , tłuste ryby, śmietania, kakao. I musze powiedziec, że czuję się b. dobrze. Na tyle dobrze, że nie potrzebuję uzupełniać węglowodanów z innych źródeł. Polecam każdemu [...]

[...] Rzodkiewki Kalafior 13. Soki warzywne domowe: jak najwięcej. 14. Do picia: woda (minimum 2 litry dziennie), napary ziołowe, zielona herbata" 1. Wyeliminuj cały nabiał (sery, mleko, jogurty, kefiry), możesz pić mleko ryżowe jeśli lubisz i czujesz taką potrzebę. 2. Wyeliminuj pieczywo, w ogóle całą mąkę pszenną i jej przetwory, makarony, [...]

[...] jak np. rolnictwo). Właśnie ci ludzie, którzy przestawili swoje nawyki żywieniowe na płody rolne (pszenica, ryż itd.) i odpady poprodukcyjne zwierząt chodowlannych (mleko, sery) nie mieli szans pożyć dłużej, w przeciwieństwie do ludów łowiecko-zbierackich (którzy umierali w dużo bardziej podeszłym wieku lub w efekcie odniesionych ran podczas [...]

[...] nabiału (długo nie jadłam), warzyw - węgli. Za to mięso jakoś nie bardzo wchodzi, ryby przemycam w sałatkach, to daje radę;-) ha no i dobry ser dorwałam ze świeżego mleka, sery też spożywam w hurtowych ilościach:-) POMIARY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/459756140642473f862b4d2eaf39f4c2.jpg Woda wróciła, brzuch trochę się wciągnie po siłce i git;-) [...]

[...] naleśnika gryczanego) 7. (gastro po imprezie) Jak 6. bez naleśnika ale z serem pleśniowym@@-) +wit. e, kieliszek wódki i wina ileś tam;-) 2 niecałe lampki Jessu te omlety i sery @@-) jak trafię na taki, który zasmakuje (nie jest zbyt ostry) to zjadłabym cały krążek, mniam. A omlet zawsze smakuje więc j.w. Zmieniony przez - Esther w dniu [...]

19.10 DNT MISKA: 1,2. omlet (banan, jagodowe, mąka gryczana, jajo, kakao, kremówka, whey, mleko kokosowe), kawa z kremówką 3. Udo kurczaka 4,5. Indyk, sery, ziemniaki, masło 6. Szprotki, ziemniak +wit. e, wino Znów sobie dogodziłam winem - podobno DOMSy rozpuszcza:->\-) Ehh zrobiłam podejście do szprotek ale za duże były, nie dało się zjeść w [...]

[...] warunki, jakoś nadało się jako dodatek na śniadania. Poza tym były jaja, szynki, twaróg, jagnięcina, baranina, nawet trafiłam na udziec z jelenia, owcze i kozie sery, trochę koziego mleka, orzechy, suszona wołowina i wieprzowina, gdzie była możliwość jadłam kwaśnicę %-) raz miałam nawet fasolkę szparagową @-) no i surówki różne do [...]

[...] surowe i smażone a w tym bakłażany, cukinie, ogórki, fenkuł, pomidory, karczochy, marchewki, sałaty, brokuły, kalafiory Kolacje: ryby, owoce morza, mięsiwa rozmaite sery i warzywa grilowane, surowe i smażone a w tym bakłażany, cukinie, ogórki, fenkuł, pomidory, karczochy, marchewki, sałaty, brokuły, kalafiory do tego sączyłam winko białe [...]

Witam mam takie pytanko , mianowicie czy moge jesc zamiast miesa do kazdego posiłku sery białe (w róznej postaci)? bo np. jem praktycznie na 6 posiłków 5 razy serek , rano twaróg półtłusty , II sniadanie seresk wiejski , no akurat na obiat jem jakies mięsiwo a potem az do ostatniego posiłku tak samo na przmian serek wiejski , twarog półtłusty....

Czy na redukcji można spokojnie jeść sery pleśniowe?

[...] czosnek, cebula, papryka czerwona + rem+, zma, tran, wit c, wit d http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2014_01_23_zps81c353bb.png sery wsiowe ekologiczne trening:crossfit rozgrzewka 0:20 5-5-5 maksy Press - 30 kg ( zrobiłam 2 razy ) Push Press - 35 kg ( to nie był max ale czasu zabrakło) Push Jerk - na [...]

Przepraszam za chaos - trzy wariackie dni mam i ledwo nadazam. Co do mascarpone - uzywam do deserow jak mam czas bawic sie - sery mi leza wiec jem do oporow. Fajny stosunek tluszczu do bialka w mascarpone. Wczoraj wieczorem polatalem jeszcze chwilke na rowerze, mocno ale krotko bom zyw ledwo juz byl. Jak sie jezdzi w takiej pogodzie domyslacie [...]

a jednak serek trzeba będzie poszukać i spróbować - uwielbiam sery, szczególnie pleśniówy