[...] nie bylo policji to by szli spokojnie? widocznie nie nadaja sie do zycia w spoleczenstwie skoro reaguja jak zwierzeta na bierną, nic nie robiącą policję. ja np nie lubie schabowych i co, mam rozj**ać bar mleczny jak zobacze schabowy, bo go nie lubię i jakby go tam nie było to bym zjadł spokojnie pomidorową i wyszedł? bicz plz %-) Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a to codziennie co innego :)) dziś była pomidorówka z makaronem wczoraj ziemniaki z mięsem mielonym przedwczoraj grochówka przedprzedwczoraj schabowy z kaszą :-D
[...] aminokwasy, co innego żreć pustą żelatynę z torebki a co innego galaretę z piersią. Widzę że z Ciebie kolejny znafca, widziałam już ich tutaj sporo, co niektórzy nie wliczają białek roślinnych i żrą przesadzone ilości zwierzęcych myśląc "ale jestem kozak zdrowy, żrem only pierś i schabowy" Zmieniony przez - hanna23 w dniu 2012-09-24 13:57:12
Napisałem to w kontekście domowych obiadków- niektórzy myślą, że schabowy + ziemniaki z masłem + surówka to jest zła dieta, podczas gdy jest na odwrót.
nie wiem co jest na odblok ale kiełbasa napewno nie jest na siłę!! Kotlet schabowy raczej też nie należy do dobrej diety... Schab sam w sobie ok, ale nie smarzony na patelni, panierowany kotlet!! Ci ludzie Ci nie pomogą tutaj. Z prostego powodu, to forum jest podzielone nie na działy tylko na etapy. To coś jak w grze komputerowej. Pierwszy etap to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jutro mam zamiar się za to brać. Tylko ta dieta najlepiej żeby nie była, jakby to ująć...zbyt dokładna. Tzn. jeżeli mama na obiad zaserwuje mi tak jak napisałem wcześniej ziemniaki,tłuszcz,mizeria,kalafior/schabowy to raczej ciężko z tego wyliczyc kalorie i zawartość węglów,białka i tłusczu Zmieniony przez - KrystianP3 w dniu 2013-07-27 22:17:28
[...] // tu daj szynke z z ciemnym pieczywem i dorzuc tluszcz np oliwa 4 POSIŁEK -no i tu jest częściowo lipa, bo obiadki robi mamuśka, czasem jest dobrze (pierś+ryż+sos, schabowy+ziemniaki+surówka , kasza+duszone wołowe chyba, itp.) jednak raz w tygodniu zdarza się zupa bo stary lubi, choć mu powtarzam że na tym masy nie zrobi ( o tyle [...]
[...] troszke każdej z 3sałat i zjadłem 2kromki,placki były 4rodzaje ale nie ruszałem,po powrocie do domu zjadłem troche sera białego i wypiłem WPC 7.30 banan,brzoskwinia 10.00 chleb biały szynka warzywa 14.00 ziemniaki schabowy surówka 17.00-20.30 sałaty jakies tam na imienianch 21.00 twaróg wrzywa 22.00 WPC kalori nie liczyłem nie wiem ile zjadłem
[...] w końcu otrzymasz swój niebieski pas, czujesz się jak bestia, której nikt nie jest w stanie zatrzymać! ■Dopóki nie robisz postępów i gdy dalej jesteś ubijany jak schabowy na obiad przez bardziej doświadczonych kolegów to oni nadal nie pałają brutalnej zemsty na Tobie ■Biały ninja z oczkami jak kot ze shreka może liczyć na [...]
1. 2 kromki chleba pelnoziarnistego z szynka 2. to samo 3. Zwyczajny obiad typu schabowy z ziemniakami 4. Nie wiem... ale wykombinowalem, zeby skroic banana i wymieszac go z ryzem? 5. Makaron z serem. 6. 2 kromki chleba pelnoziarnistego z serem. to nie jest dieta, dlaczego nie trzymasz tej którą sobie ustaliłeś. Gainera nie kupuj na razie a [...]
[...] 1. opakowanie parówek z wpisu wyżej + 6 jaj z 2 plastrami sera w formie omletu 2. szklanka oleju wypita duszkiem (dosłownie 175ml) i kostka suchego twarogu półtłustego 3. schabowy z frytkami zapity rosołem Kcal nie ma nawet 4000 ale dla mnie dzisiaj starczy, cały czas potem mi się odbijał ten olej... http://oi60.tinypic.com/2vdskuh.jpg Zdjęcia [...]
[...] więc to co wklejam to nie dieta tylko co co np. jadłem wczoraj. Trudno mi się połapać w tych wszystkich produktach i gramaturach, wielu rzeczy nie ma jak np. zwykły kotlet/schabowy. Oczywiście takich rzeczy jak masło, cukier, woda, herbata nie pisałem. Przeraziłem się jak zobaczyłem jak mało wyszło kcal :-{ Zacząłem ostatnio w pracy jest serek [...]