jak wyzej: wypelnij ankiete bo np przy splicie dzielonym w niektorych partiach (np klata) oba rodzaje wyciskan wrecz powinny sie znalezc w planie, ale to zalezy od wielu czynnikow ale generalnie tak jak QUEBLO napisal jezeli cos daje efekty to tego nie zmieniasz, jak przestaje to dopiero robisz roszady
pawcio klamiesz! Niech kupi BCAA i zapewni srodowisko anaboliczne potreningowo do tego dobra dieta i tak jak apokaliska, niech obczai jakie rodzaje kreatyny nie moze zarzywac pozdro
A i czy jeśli jednak martwy do lower , to 2 rodzaje przysiadów będą ok , czy 1 rodzaj + martwy ? Zmieniony przez - Crisso271 w dniu 2018-03-22 10:17:04
Smak wody mineralnej zależy od rozpuszczonych w niej minerałów - dlatego dobrze jest wypróbować różne rodzaje wody mineralnej. Jeśli czegoś w tej wodzie jest za dużo (np. sodu) , to może Ci ona nie smakować, a inna np. z magnezem, może się okazać smaczna. Kranówkę można filtrować (i ewentualnie wzbogacać w minerały), ale to kosztuje. Jeśli jednak [...]
1.Nie liczyć 2.tak , tylko w dni treningowe, zaraz po silowni 3.bez różnicy jakie carbo kupisz , wszystkie rodzaję tego są dobre 4.Kreatyna a Carbo to całkiem dwie inne rzeczy , jedno do drugiego nic nie ma , mozesz łączyc 5.Tak liczysz do zapotrzebowania. 6.To juz zalezy od ciebie , zalezy co masz na celu i jaką kasę. 7.nie wiem o co biega.
Możesz stosować różne rodzaje chwytu na jednym treningu, nie widzę problemu. Jeśli podciągasz się nachwytem to na wyciągu już użyj chwytu neutralnego czy podchwytu i odwrotnie.
[...] spora część pacjentów odstawia anty w momencie minimalnej poprawy stanu chorobowego sądząc, że są już zdrowi. Ale niekiedy zdarza się, że lekarz przepisuje po 2-3 a nawet 4 rodzaje anty jedne po drugim, zamiast zlecić badanie, określić czyynik sprawczy i zapisać docelowy - wtedy można usprawiedliwić decyzję pacjenta o odstawieniu anty. Jednak [...]
czyli polecacie ten zestaw, który podałem w pierwszym poście + mono kreatyny? a moglibyście mi wytłumaczyć po co mono do stacka? myślałem, że stack ma wszytskie rodzaje kreatyny...
to ten storm nie zrobi Ci żadnej większej,odczuwalenj różnicy, prócz tego że wydasz >100 zł więcej :) taka prawda, byłeś niezadowolony z mono, owszem możesz testować inne rodzaje, jak wspomniany powyzej np. chlorowodorek kreatyny, jednak daj do oceny dietę w dziale odżywianie, trening w działach treningowych i spece sprawdzą czy aby nie ma z [...]
to jest sprawa wysoce indywidualjna, jednemu skoczy 20kg a innemu 5 kg także nikt ci nie odpowie ile. pozdrawiam. weżmiesz a zobaczysz. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA
[...] jak zabraknie w tym blendzie z activlabu jednej frakcji to będą czyści bo się zmieszczą w tolerancji tych 2% :D Pewny i dobry blend białek to prolongatum lub mega strong protein od Olimpa. Tam są proporcje uczciwe bo spokojnie idzie wyczuc takie rodzaje białka jak kazeina i albumina jajka... Zmieniony przez - ibiza w dniu 2012-01-30 22:33:42
Izolat to izolat, a wpc to wpc. To jakby dwa inne rodzaje białka. Wpc bym brał, po prostu taniej. Może poszukać tańszej opcji. Olimp ma również dobre białka między innymi składowo.
w polsce praktycznie nie ma specjalistycznych urządzeń do badań na obecnośc anabolików, chodzi mi o specjalistyczny i nowoczesny sprzęt. A badania beda, ale na temat twojego zdrowia a nie czy mete bierzesz.nie masz sie co martwić.pozdrawiam Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA
Ogólnie jak zaczynałem ćwiczyć, najczęściej robiłem różne rodzaje pompek ok. 10 serii po 20 powtórzeń co drugi dzień, nogi ćwiczyłem na rowerze (długie dystanse od 50 do 100km) lub biegając krótkie dystanse max. 3km, drążka stacjonarnego właściwie nie używałem ponieważ trudno mi było się podciągnąć więcej niż 5 razy, więc postanowiłem zająć się [...]