psychika

[...] na wszystkie partie miesni a goscie na klate, bicepsa i to wszystko. Olej takich frajerow tylko sobie po cichutku trenuj i a za jakis czas pokazesz im co nieco po silce male cwiczonka i tak dalej jakas pokazowka musisz tylko przycisnac kogos ostro zeby nabral respektu.... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

No to napisalem zrob taka mala demonstracje jakies duszenia chwyty ale musisz kilka osob ostro potraktowac tak zeby az splyneli wtedy nabiora szacunku do ciebie i do twojej SW.... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Czyli dokladnie zrobiles jak ja "maly pokazik z lekkim uzyciem sily". "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Psychika ma kolosalne znaczenie, jak już wyżej wspomniano. Ja, po kilku niepowodzeniach byłem mega zmotywowany, żeby dać radę 160kg pocisnąć. Nastawiłem się tak, jakby zależało od tego moje życie! Pełne poświęcenie, żadnych imprez. Nie każdy potrafi wbić sobie coś takiego do głowy, bo to nie jest normalne:) Problemem jednak jest to, żeby się nie [...]

[...] sobie ;P kiedys bym sie zastanowił czy isc na solo z kolesiem o 30kg wiekszym od siebie :) dzisiaj nie zadawałbym sobie tak głupiego pytania odpowiedz jest oczywista:D Sama psychika to nie wszystko :D Trzeba miec jeszcze technike :P walka z typem co macha łapami jak wiatrakami to przyjemnosc :P _____________________________ "Były dwie [...]

Dobrego nozownika mozna poznac po sposobie trzymania noza ale jesli lojes trzyma noz bojowy jak nozyk do krojenia chleba to poslugiwac sie nim nie potrafi. Z dobrym technicznie nozownikiem nie ma nawet 50% szans.... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Jestem pewny na sto procent że to psychika, zadbaj o miły nastrój, nie stresuj się i co najważniejsze to musisz to wytłumaczyć partnerce. Partnerka zacznie się denerwować a ty za razem stresować i znowu wracasz do punktu wyjścia. Może pomóc TT albo axis ht z BSN.

Psychika ale to wina też koksów .

Stosowałaś kiedyś cheaty, obojętnie czy meal czy day/ ? Jedni sobie chwalą, a są tacy gdzie psychika dzień później jeszcze bardziej cierpi. Tutaj się szykuje spory cheat day jak na kobietę, lepiej to przemyśl jeśli tak dobrze nie znasz swojego organizmu. I tak osobiście to nie polecam niezależnie od celu.

[...] będzie w miarę chude i bez dodatkowych sosów. No ale podsumowując-spokojnie możesz. Nawet raz na tydzień,jak wpadną te pierogi czy naleśniki to nie powinno się nic stać-psychika trochę odpocznie. Jednak,jeśli nie widziałbyś zbyt wiele białka w tym mniej zdrowym obiedzie typu pierogi/naleśniki itp,to postaraj się go tam dodać(spowolni [...]

Ogolnie wszystko mozna zbagatelizowac ze setki osob umiera w ciagu ilus sekund na aids aczkolwiek prawda bywa taka ze psychika czlowieka jest tak stworzona ze wszystkich wkolo cos spotyka tylko nie nas a gdy juz nas cos dopadnie z sielanki robi sie ogromne zalamanie i 99% ludzi zrobilo by wszystko by zyc dalej odkrywa ze nawet najprostsze rzeczy [...]

[...] pl. Idea brzmiała mniej wiecej tak: "Nie bądź przegrannym zanim dotkniesz sztangi..." Głownie o psychice i treningu. Nie dociągaj ostatnich powtorzen. Organizm i psychika przyzwyczajaja sie ze to te 14 powtorzen jest Twoim maxem. Poza tym kto to widzial 14 powtorzen na sile Przy takiej ilosci powtorzen mozna juz myslec o rzezbie a [...]

Zasadniczą rolę odgrywa tutaj psychika, biorąc towar podwyższają się Twoje motywacje które odpowiedzialne są za funkcjonowanie w społeczeństwie oraz eksploracje. Biorą towar czujesz się społecznie wyższy od innych, czujesz tą moc w sobie, na fundamencie motywu dominacji jesteś wrogo nastawiony do otoczenia. Po cyklu zaś niedobór tej mocy który [...]

Psychika to 50 % sukcesy - slowa mojego trenera

Z tym, że jestem nerwowy to fakt, czasami może zbyt bardzo. Ale z tego tematu odnośnie Yohy to się do teraz smieje :P Ale jak zobaczyłem wszytskie wartości i uświadomiłem sobie fakt ile NIBY przekroczyłem dawkę zrobił z moją psychiką odpowiedni bajzel. Co nie zmienia faktu, że musiałem ją odłożyć bo mój organizm baardzo dziwnie na nią reagował. [...]

Kiedyś jakiś trener powiedział ze 60-70% to dieta, 30-20% trening i 10% to psychika. Dokładnie nie pamiętam ale mniej więcej takie rozłożenie procentowe

Dla mnie to juz totalne nieporozumienie a ta kolezanke od mydla zaprowadz lepiej do jakiejs kliniki bo juz ma powazne problemy z psychika.Taka osoba co wyczyta i tak robi jest sklonna poswiecic wszystko niewiadomo jakim kosztem,wiec dasz jej najmniejmozliwa dawke jej to nie bedzie pasowalo posunie sie do tego kroku ze zwiekszy i sie wkoncu [...]

[...] adrenalina i warunki w jakiś tam małym stopniu są zbliżone do realnej walki ze względu na stres i adrenaline (ale PAMIĘTAJ, żo to nie to samo co walka na ulicy)skoczy CI psychika (niebędziesz miał oporów przed uderzeniem kogoś w razie potrzeby)poprawi się twoja szybkość, dynamika i koordynacja ruchowa itd. wymieniać mogę tak długo więc chyba [...]

Może by temat założyć -leczenie z nigoreksji- porady własne i jak z tego wyszedłem... a tak szczerze kto chce się leczyć? ja jestem zdrowy, nie mam problemów z psychiką tylko ciągłe wrażenie że nie przybieram na wadze, hi hi.. pozdrawiam BIGOREKTYKÓW!!! gdyby nie ta bogoreksja mielibyśmy forum sucharów...

[...] :) Podejrzewam, że podając placebo w połowie suplementów wzrost determinacji jak i przyłożenie się do treningów również dały by efekty i ćwiczący byłby ze środka (np cukru pudru) zadowolony. Oczywiście nie da się tego praktycznie zmierzyć jaki procent to psychika a jaki chemia, myślę jednak że to pierwsze jest nie mniej ważne od drugiego :)