psychika

Ogólnie psychika człowieka jest dużą przeszkodą w sporcie. Musisz pokonać sam siebie. Albo zaryzykujesz albo zrobisz krok w tył. Olej to co mogą powiedzieć inni, bądź sam dla siebie wzorem. Obejrzyj sobie Goal i Goal2

Jak dla mnie to ta psychika rzeczywiście ma ogromne znaczenie. Ktoś kto nie wie o tym, że alkohol szkodzi na mięśnie to zazwyczaj nie ma takich spadków jak osoba która o tym wie. Ktoś kto ma pojęcie jak alkohol działa na mięśnie ciągle sobie powtarza: "ale sie wczoraj schlałem, obwody bankowo spadną, siła tak samo". Wtedy jak na złość [...]

Górnik zremisował, więc metoda kibiców przyniosła średni skutek. Gra pod presją wyników i kibiców, chyba więcej może przynieść negatywnych skutków niż tych pozytywnych. Trenerze, gdzie psycholog??? Pół żartem, pół serio połowa sukcesu to właśnie psychika.

psychika leptyna ma b.duży związek z metabolizmem. jak chcesz jak najwięcej sie o niej dowiedziec- wygoogluj, bo nie chce mi sie teraz pisać wywodu, ktory wszedzie znajdziesz w necie. tak jak pisalam- jesli nie robisz ladowan- zrob sobie co jakis czas cheat'a/ im mniejszy bf, tym mozesz go czesciej robic. zjedz to na co masz ochote (ale bez [...]

Bardzo waznym elementem treningu jest... regeneracja. Przerwa calkowita na tydzien jest jak najbardziej wskazana. Ponadto morze dojsc tu przesilenie, zmiany pogody, cisnienia, nastawienie i psychika.

[...] Wykonywałem po trzydzieści serii na każdą grupę mięśniową, trenowałem po trzy godziny dziennie, sześć razy w tygodniu! Po kilku miesiącach bez żadnego progresu, moja psychika była tak skrzywiona, że miałem już zamiar rzucić w diabły kulturystykę. Pomyślałem, że skoro 3 godziny treningu to za mało – będę trenował po cztery [...]

[...] sprawnym fizycznie troche wydaje mi sie to smieszne :)) a na dodatek kolesie ktozy zaczynali tylko od Km sa juz instruktorami :)))Bez komentarza. Ja mialem robic tego calego instruktora ale jak sie dowiedzialem ile trzeba za to kasy zabulic to zrezygnowalem z KM na dobre :))) "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

[...] sie rozni od cywilnej ze w cywilu my nie atakujemy tylko sie bronimi a w wojskowej wiekszosc zeczy jest nastwiona na atak konczony nozem, kolba , pistoletem itp. (sa tez elementy obrony) atak ma byc krotki i tresciwy... A tak pozatym o kogo chodzi w waszym sporze zyciowym ??? "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

A poco mam kogos pierwszy atakowac sama nazwa wskazuje samoobrona. A kravka to totalna komercha i schematy. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Panowie.. to chyba psychika.. problemy z dziewczyna, stres zwiazany ze szkola itd. ogólnie kłopoty rodzinne.. dziś już jest ok.. wyjasnilismy sobie wszystko.. zayebalem te karczochy i coś sobie wkrecilem ze jesc mi sie chce i znowu ciagle glodny jestem poszło juz 200 g ziemniakow,schabowy i paczka ryzu.. plus rano owsianka.. takze nie jest źle [...]

no wiadomo. caly czas bede brac.. spoko, to glownie psychika byla.. juz jest git

[...] zaczyna sie prawdziwa pompa mam tak okolo 2tyg...np. po nitrobolonie puzniej mam podobnie ze wydaje mi sie ze pompy nie ma itd.. Cwiczy sie kiepsko itp.. ale znalazlem sposob na oszukanie samego siebie i np. przed treningem zamiast pic nitro wypije 30g carbo i psychika odrazu inaczej reaguje :P choc dobrze jest tez kawe bez cukru wypic ...

Daj poziom badania podbitego kortyzolu może być tylko rano, to Tobie rozpisze suplemacja lub farmakologia jak będzie taka naprawdę potrzeba. Wywalony kortyzol ma też czynniki związane z psychiką jak wiadomo to hormon stresowy, czyli stres ma tu ogromną rolę , oraz wywala go po długich cyklach ponieważ saa, w jakiś sposób szczególnie trenbolon w [...]

Nie ma dżemu bez cukru, jest tylko bez cukru dodanego, ale to nieważne, bo owoce same w sobie po odparowaniu wody to praktycznie czysty cukier. Cukier to nie jest nic złego, jest nawet niezbędny w odpowiednich ilościach, ale proponuję bazować na źródłach złożonych jak płatki nieprzetworzone (owsiane, jaglane, gryczane, quinoa, amarantus), [...]

coz slaba psychika to straszna rzecz ach i zuca sie pytanie :Az Tak ZLe Jest?

no wlasnie oprócz ciala przez trenowanie bjj chce wzmocnic swoja psychike!!zeby mnie nie paralizowal strach tylko motywowal do dzialaniabo jak psychika slaba to sie lezy i kwiczy!!!

[...] kilometr więcej itp.) Nie doceniamy czasem roli psychiki w treningu (my, którzy ze sporetm miewaliśmy mało do czynienia). Obecnie uważam, ze 89,9% sukcesu to głowa i psychika. Chińczycy mówią: Lepiej jeść niezdrowe rzeczy z pozytywnym nastawieniem, niż odwrotnie. I mówi Ci to człowiek, który trochę tego sadła zrzucił :) Trzymam kciuki za [...]

wiem, ze zdrowie najwazniejsze i dlatego pytam...Sama dieta i zarciem za bardzo nie podgonie bo tego czy tamtego teraz nie wolno i trzeba kombinowac z produktami do tego bialko obnizylem do 150g wiec jak tu na czysto cos przybrac? Mogłbym zaczac moze od jakis odzywek najpierw i pozniej sprobowac z tym propem no ale jakie tu odzywki.Kreatyne [...]

Pracuj nad psychiką.

Nie wkrecaj sobie. Glownym skladnikiem aktywnym tego dominatora jest to samo co i w kawie, wiec fizycznie to tak samo pobudzi cie mocna kawa i dominator. Reszta to psychika. Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2012-07-03 10:56:26