[...] nie da funkcjonowac, tak sie nie da progresowac z sylwetka, nawet juz przy tym jednym razie w tygodniu. w dzien treningowy, nie wiedziec czemu, nie mam calkowicie problemu z psychika pod tym katem, ale przychodzi dzien nietreningowy, albo nawet i treningowy, ale w weekend i normalnie juz pod koniec dnia pracy zaczynam myslec, ktore ciasteczka [...]
[...] Foreman został poważnie zraniony tylko przez Rona Lyle, który był przerażającym punczerem.Ale to była walka po dotkliwej porażce z Alim i to nie był ten sam George siadła mu psychika. To była jego pierwsza walka od 15 miesięcy po stracie tytułu z rąk Alego, jeśli nie liczyć 5 pokazówek na przyjeciach. Ali zastopował go, ale było to spowodowane [...]
Witam, Od jakiegoś czasu podglądam to forum i z uznaniem patrzę na efekty waszej pracy. Nie ukrywam, że mam problem z własnym ciałem, z psychiką pewnie też, bo ilekroć pomyślę, że trzeba się wziąć za siebie wpadam w ciąg śmieciowego jedzenia {{:-(, powtarzając sobie, że to ostatni raz @@-). Próbowałam nie raz ułożyć sobie jadłospis inspirując się [...]
[...] duch i ciało jest jednością, nie wolno tego rozdzielać. Trening ma bezpośredni wpływ na psychikę, samopoczucie, radzenie sobie w sytuacjach ciężkich poza treningowych, a psychika ma bezpośredni wpływ na trening. Wszystko jest ważne i nieodłączne! Nie martwiłem się o to, że mi mięśnie spadną, uwolniłem się od tego chorego myślenia, [...]
Zawodnik wagi półciężkiej UFC Thiago Silva, został zatrzymany przez policję, po tym jak wkroczył jednej ze szkół BJJ na Florydzie, groził przebywającym tam osobom, a następnie zabarykadował się w swoim domu. Według informacji amerykańskich portali, Silva zakłócił wczoraj przebieg zajęć jiu-jitsu w szkole jednego z najlepszych grapplerów na świecie [...]
[...] Ali pokonał potem Fraziera mimo iż Frazier mu nie leżał,górę wziął hybrydowy styl Alego i narzucenie go przez Alego. Miliony innych czynników biorą udział w walce takie jak psychika i inne warunki,umiejetnoć narzucenia swojego stylu czy zwykły fart czo czyni boks nieprzewidywalnym PRIME,forma. Generalnie walczy człowiek nie styl,ale rozumiejąc [...]
[...] znani zawodnicy musieli kiedyś poradzić sobie ze stresem, opanować swoje emocje przed debiutancką walką czy pierwszym pojedynkiem o tytuł. Dzięki doświadczeniu wzmacnia się psychika. Zaczynasz polegać na swoich umiejętnościach oraz ciężkiej pracy włożonej w treningi. Jest to nieodłączna część w procesie rozwoju wojownika. Najpierw trenujesz [...]
Witam wszystkich. Jak to już wspominano na forum wielokrotnie - najważniejsza jest psychika, która najczęściej siada w "trudnych" sytuacjach na ulicy. Napiszę Wam kilka istotnych rzeczy. Otóż gdy żule dorwą was kiedykolwiek w centrum miasta czy w tłumie ludzi, to macie dokładnie 100% pewność, że wyjdziecie cało z opresji jeśli zachowacie się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4. Rozgrzewka w treningu siłowym by rion10 http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Rozgrzewka_w_treningu_si%C5%82owym-t529953.html 5. Arnold - psychika, motywacja do treningu - klucz do sukcesu. by Locu http://www.sfd.pl/Arnold__psychika%2C_motywacja_do_treningu__klucz_do_sukcesu.-t297684.html 6. ABC sukcesu w [...]
[...] Jest wielu zwolenników tej techniki. Jednak inni praktycy stanowczo odradzają to swoim podopiecznym. Uzasadnienie jest następujące: jeśli mięśnie ćwiczącego i jego psychika (koncentracja) były maksymalnie spięte podczas zasadniczych serii -to nie będzie on w stanie skoncentrować się i zmobilizować do lżejszej serii. Podobnie jego [...]
[...] oddech - jesteśmy w stanie gotowości. Czujni->pobudzeni->gotowi. Jeśli takie sytuacje zdarzają się rzadko i są krótkotrwałe - nic poważnego sie nie dzieje - organizm i psychika szybko staja się pobudzone, ale równie szybko wracają do homeostazy. To właśnie stres jest przede wszystkim bodźcem do produkcji i wydzielania kortyzolu. Kortyzol [...]
[...] Po zdobyciu międzynarodowego mistrza Polski trafiłem do tego miejsca, gdzie jestem teraz. Ogólnie jakiś tam talent, ciężka praca itd. A przede wszystkim charakter i psychika! CKM.PL: W kilku walkach ewidentnie cię przekręcili. Czy boks zawodowy jest takim umoczonym sportem? Rafał Jackiewicz: Boks zawodowy nie jest sportem! Jest [...]
[...] musieli kiedyś poradzić sobie ze stresem, opanować swoje emocje przed debiutancką walką czy pierwszym pojedynkiem o tytuł. Dzięki doświadczeniu, bardzo wzmacnia się psychika. Zaczynacie polegać na swoich umiejętnościach oraz ciężkiej pracy włożonej w treningi. Jest to nieodłączna część w procesie rozwoju wojownika. Najpierw trenujecie [...]
[...] Ja jestem w stanie przytoczyć kilka (lub wiele) badań, czy też analiz osób które stosowały jałowa dietę. Jakie mieli braki. Jakie choroby. Jakie problemy z zdrowiej i z psychika. Bo tego jest pełni. Bo od lat nic się nie zmienia. Pełno osób które tak się odżywiają. Więc pełno jest też przypadków klinicznych. To jest argument numer 3. [...]
[...] i samych zawodów. W zależności od predyspozycji psychicznych zawodnika stany te mogą pomagać w osiągnięciu maksymalnego wyniku sportowego lub też doprowadzać do jego znacznego obniżenia. W dzisiejszym sporcie motywacja i psychika zawodnika jest bardzo ważna świadczy o tym fakt, że coraz częściej zawodnikowi oprócz trenera towarzyszy psycholog."
[...] jest racze dla masy, powyzej jest wytrzymalosc. Funkcja owych cech od czasu nie jest skokowa! PSYCHOLOGIA TRENINGU - ZERO STRESU, MAXIMUM PRACY ! Jak powszechnie wiadomo psychika odgrywa zasadnicza role we wszystkim czego sie tkniemy. Sprawa nie ma sie wcale inaczej z treningiem i nawet samymi przyrostami. Odpowiedni stan swiadomosci moze [...]
[...] i jak robic ale potrzebuja dopasowania do danej osoby która go wykorzystuje w każdy konkretny dzien. Jest wiele czynnikow od których zalezny jest Twój trening - samopoczucie,psychika,system nerwowy etc - dlatego zawsze i każdy potrzebuje delikatnych ‘korekcji’ aby wyciągnąć jak najwięcej z treningu. PODSUMOWANIE: 1.Zanim posuniesz się dalej,jeśli [...]
[...] liczenie powtórzeń-po rozgrzewce dochodzisz do ciężaru właściwego i wykonujesz serię nie licząc powtórzeń. Robisz do momentu, kiedy nie jesteś w stanie wykonać ruchu. Twoja psychika nie ogranicza Cię po wykonaniu założonej liczby powtórzeń, ograniczają Cię jedynie możliwości Twoich mięśni. Z całą pewnością jesteś w stanie wykonać więcej [...]
[...] BO PRZEKOMBINUJESZ znowu. Kiedy czytam jak ostatnio mieszałam, dziwię się że nie dali mi kopa w tyłek, radź se sama, jak się tak zaczęłam wymądrzać. Niby rok różnicy, a jak psychika się zmienia (chyba). W weekend mam zamiar robić te treningi dla połamańców. W skrócie Zniszczyłam szansę którą dostałam przez patologiczne myślenie, mogłabym [...]