psychika

[...] jestem na ckd ale tez kiepsko waga na ten czas ok 75kg. czy byłby ktoś w stanie mi pomóc? Bardzo jest dla mnie to ważnie bo nie chciałbym tego zaprzepaścić a chciałbym jakoś wyglądać na pierwsze wakacje, czuje że psychika już siada. Jeśli byłby ktoś kto mógłby mi pomóc to prosiłbym o kontakt , ew. moge zapłacić w miare moich mozliwości (student)

Witam! Przez ok. 2 miesiące byłam na CKD. Rzeczywiście efekty były - tłuszcz pięknie "leciał". Niestety psychika mi siadła ( może sugestia, ale dół był spory, mimo cotygodniowego ładowania). W święta to już przyładowałam wzorcowo ;). Zastanawiam się czy istnieje dieta równie efektywna jak CKD, która nie odbiłaby mi się tak mocno na nastroju? Może [...]

[...] 21 lat i żyjąca np. od 16 roku życia w stresie i nerwach może rozwijać sie dłużej niż normalnie?? Chodzi o to czy nerwy ogolnie wpływają niekorzystnie/korzystnie na takie sprawy jak budowa ciała, zarost, psychika OGÓLNIE ROZWÓJ. Może dziwne te pytania, ale intrygują mnie a szukam czytam na te tematy, ale nie dostałem zadowalającej odpowiedzi.

[...] monotonne a wiecie jak to jest być zmęczonym i iść na trening... Jestem na redukcji mimo że mało ważę i dziś odpuściłem trening tzn zaczolem fbw nogi i plecy zrobiłem ale psychika mi siadala i uznałem że nie warto się katować dziś. Wracam do domu i denerwuje się na mamę za różne rzeczy dzień w dzień taka maruda. Ja już nie chce tak żyć co [...]

[...] boje sie że zamiast po papierosy będę sięgała po jedzenie. Jaką odzywkę polecanie http://www.sfd.pl/sklep/ ? Próbowałam już wielu rzeczy ale niestety nic nie działało... moja psychika już powoli zaczyna szwankować, bo coś robię i nie ma za cholerę efektów, a chciałabym jakoś normalnie wyglądać w tym wieku :( Bardzo proszę o pomoc, Pozdrawaim!

Czesc! Pisze na waszym forum po raz pierwszy i zadam pytanie troszke z innej beczki. Interesuje mnie odpowiedz na pytanie jak sobie radzicie z psychiką po/między cyklami. Do tematu mam raczej "socjologiczne" podejscie, obserwuje kumpli którzy sie w to z różnym powodzeniem pakują. Sam choc rzucam ciężarami od 8 lat takiego problemu nie miałem, choć [...]

[...] 3 dniowe FBW ze względu na zbliżającą sesje. Dziś wróciło dwóch kolegów z zagranicy, więc wiadomo, spotkanie, wypiłem 3 piwa, ogólnie alkoholu nie piłem już od 6 msc, jednak psychika działa tak że po tych 3 piwach włączyły się wyrzuty sumienie. Rano byłem na treningu, dieta dziś wypełniona, po piwie dodatkowo woda+minerały ale jednak nie daje mi [...]

ej ludziska ,był ktoś z waś w irlandi? albo kogoś znajomy,znajomy znajomego? bo ciekawi mnie sprawa siłowni, sklepów z suplami i dostępności tych spraw, np cen itp.....bo w myrde wyszło tak ,że na 90% spadam na minimum 6miecha do roboty i prawde mówiąc z psychiką bez siłki bedzie cięzko ......jakby ktoś miał jakieś info to dawać.

Witam. Mam 15 lat. Moim problemem jest psychika, próbuję walczyć z jej słabością i narazie jest ok. Po z automatu staram się unikać walki. Nie wiem jak to się dzieje ale potem tego żałuję. Tzn nie jestem tam jakąś ciotą - umiem się postawić, ale ciężko jest :P . Mam nawet niezłą masę 69 Kg i chyba 175 cm wzrostu. Chciałbym się dowiedziec jak mogę [...]

[...] Czy może być to spowodowane braniem tabletek anty(pierwsze opakowanie)? Mam przez nie poza tym tzw. "niekonczący się okres". 18 dni plamienia;/ ileż można...;/ A może psychika?(mama w szpitalu plus moje "problemy sercowe") Jak sobie pomóc? Nie chce przez to zasłabnąć. Wystarczy, że już mama ma problemy ze zdrowiem i nie może się teraz [...]

jak zachowuje się człowiek zażywający sterydy i pijący alkohol? czy można sie bać takiego człowieka czy raczej nie jest zagrożeniem dla bliskich. chodzi mi głównie czy nie zrobi on nikomu krzywdy? jak działa jego psychika? co robić?

[...] do następnych wakacji przynajmniej pozbyć się skóry, a ćwicząc brzuch a na redukcji mogę go co najwyżej wzmocnić. Chciałbym od października przejść na "mase", porobić ją z 3 miesiące i dalej redukować już do wakacji i specjalnie się przy tym nie zalać, bo jak znowu się zaleje to psychika mi siądzie :D a, dla ścisłości. Wzrost 182 cm Pozdrawiam

[...] , ale czasem wskoczy, i przy nacisnieciu , jakby jelito lub zaladek wszedl mi do klatki piersowiej-mam tez przepukline wslizg rozw.przelykowego- i od tego czasy jakby psychika mi sie zmienila o 360 stopni, nie moge sie zrelaksowac ani na niczym skupic, mam lęki i niepokoj, jest mi niedobrze, nie moge spac,, nie czuje wogule przyjemnosc z [...]

[...] tez nie bylo).trenuej 3 razy w tygodniu.klatka puchnie ostro,zakwasy mam ,inne partie tez dobrze sie rozwijaja.przed rozpoczeciem od nowa tyrki na silce sprawdzilem wycisk i poszlo 92,2 miesiace juz cwicze i idzie 90kg .myslalem ze po 2 tygodniach wejde juz na 100kg a tu dupa .moze to psychika ? nie wiem. prosze o jakies porady ,sugestie.

Witam. Wzrost jest moim kompleksem - mam 179cm. Bardzo chciałbym urośnąć, trenuje boks i przy wadze 90kg ciężko mi walczyć z kimś kto ma np. 190cm i 90kg. Ale główny powód to psychika.. poważnie źle sie czuje z własnym wzrostem. Od 2 lat urosłem o 2,5cm, każdy mi mówi ze urosne jeszcze max 1cm do 21 roku życia. Wiem, że sporo osób mnie wyśmieje [...]

[...] omo, deca, mietek ruski i polski - ilosci srednie) moga wystapic skutki uboczne jesli do tej pory takowych nie bylo. Jakie sa najczestsze (ginekomastia, watroba, psychika etc.) 2. Jakie wykonac testy na "prawiodlowosc" dzialania najbardziej narazonych organow (watroba, nerki). Na co zwrocic uwage. Prosze o powazne odpowiedzi i [...]

Witam. Mam 15 lat. Moim problemem jest psychika, próbuję walczyć z jej słabością i narazie jest ok. Po z automatu staram się unikać walki. Nie wiem jak to się dzieje ale potem tego żałuję. Tzn nie jestem tam jakąś ciotą - umiem się postawić, ale ciężko jest :P . Mam nawet niezłą masę 69 Kg i chyba 175 cm wzrostu. Chciałbym się dowiedziec jak mogę [...]

Witam! mam pytanie odnośnie zasad w klubach sportów walki,bo mam lekki stopień niepełnosprawności ,przyznali mi nieżebym był jakiś umysłowo chory bo jestem normalnie kumaty,tylko mam psychoze,która troche utrudnia życie,ale mysle ,że dałbym rade trenować jakiś sport np. kickoboxing tylko pytanie czy można bo słyszałem coś,że sprawdzają niby czy [...]

[...] dodam, że nie jestem jakimś mięśniakiem co ćwiczy..zwykły chłopak 178cm wzrostu i 67-68kg wagi, kiedyś się ćwiczyło, chociaż dla siebie, ale to dawne dzieje, teraz jakby psychika mi na to nie pozwala i mój stan duchowości, nie ma progresu, jest tylko regres. Stąd, że nie ważę zbyt dużo, a chciałbym trochę przybrać na masie, z 8kg myślę max, [...]

[...] domu wszyscy jarają) i myślę że to będzie najlepszy okres, bo do tego wakacje - więc nie będzie mnie co miało stresować. Próbowałem już rzucać, tylko problemem zawsze była psychika, potrafiłem nie palić 5-7dni, organizm aż tak się nie domagał, ale po prostu miałem na to ochotę. Moje pytanie - czy jest coś, jakieś suplementy itp. które pomogą mi [...]