psychika

[...] bedziesz pełny i nabity, ani wycięty ;-) Formę lepiej miec wcześniej, ale też nie dużo wcześniej bo paradoksalnie formę cięzej utrzymać niż ją zrobić - mówie sampoczucie + psychika(złe decyzje pod wpływem paniki, emocji, wysłów). O co chodzi z tym tempem np 3010 ? śledzi się od święta to się nie wie a dużo o tym było :-P ale luz ja też mało [...]

Siemka, Co polecacie na start redu? Tylko MK677? Jestem totalnie zapuszczony po walce z tarczycą, SSRI etc mam do zrzucenia mnóstwo kilogramów..moja psychika średnio ma siłę na to wszystko i chciałbym chociaż nieco się wspomóc. Wiem, można tylko tzrmać michę etc...ale, cóż... Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-05-04 20:24:43 robiłeś jakieś [...]

Tak też myślałem, że to niemożliwe. Nastawienie i psychika to jednak dziala cuda :D Niezgodne się z przedmówcami. Dobre GW czuć od pierwszej dawki gdyż pobudzenie receptora ppar daje efekt natychmiastowy to nie kreatyna, że trzeba nią wysycić organizm. Ale z czasem efekt jest jeszcze lepszy i odczuwalny w miarę ciągłego kontynuowania treningów.

[...] i organizm tak się będzie bronił bo możesz być tym jednym na 100 tysięcy. Sarmy bardzo dobrze i mocno działają a jak wiadomo to co działa musi części szkodzić. Dużo to też psychika ja trenu nie mogę bo doszukuję się zawsze problemów a jak się szuka i samego siebie wkręca to już problem z glową Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-03-15 [...]

[...] lekcewazyc przeciwnika. Nawet jesli jestes juz contramestre a przed toba stoi taki uliczny zabijaka, co to ma gluty pod nosem, to trzeba byc czujnym, bo wlasna pycha i slaba psychika cie powala. Tak wiec na pewno masz racej. Co do biegania.... na plazach sao paulo zawsze o swicie mozesz zobaczyc mojego mestre... biega.... mowi, ze to go [...]

[...] tatuaże - to wszystko dla osób, które mają jakieś problemy z psychiką, i chcą sobie/komuś, coś udowadniać, zwracać na siebie uwagę, itp haha dzieki, czyli mam problem z psychika KAZDY jakis tam z nia problem ma. mi sie kolczyki podobaja tak jak innym noszenie rozowych ubran i miniowek - taki mam styl. to chyba ty, piszac takie bzdury masz [...]

starałem się, ale nie odmawiałem sobie tego co lubię, a co niekoniecznie jest "dozwolone". Ważne żeby psychika nie cierpiała, a czasem psychika jest ważniejsza od reszty. Sam przez święta zjadłem z 50 pierniczków i drugie tyle innych ciastek. Się spali najwyżej i tyle :)

Dzieki Shadow i Kebul, ze jestescie. Ale tez jako tako wiem, jak funcjonuje psychika i tok rozumowania takich jak Ty i ja ;) To uczucie, kiedy rozpoznajesz, ze ktos nadaje na takich samych falach };-) Tak na marginesie, ciekawe jak duzy wplyw na osobowosc, ma wychowywanie sie w towarzystwie, gdzie: [...]

W podciąganiu bardzo ważna jest psychika, ja przez kilka miesięcy miałam trening przygotowujący do podciągania, potrafiłam to robić z najcieńszą z gumą, a bez ani nie drgnęłam, aż pewnego dnia podeszłam do drążka i po prostu to zrobiłam. Niestety tylko podchwytem, nachwytem utknęłam na tej blokadzie, może teraz jak się tak nie stresuję żeby się [...]

Hej! Macie rację z tą psychiką i ostatnimi seriami, kiedyś nawet napisałem że kumpel nie podniósł sztangi bo widział jak mucha usiadła (a już ten ciężar niejednokrotnie podniósł 8-) ) Tylko nic kosztem dobrej techniki! :-) Bo o ile skupiasz się Patik na technice i dobrze Ci to idzie, to już ciężar ponad miarę może tą technikę zburzyć i wtedy może [...]

[...] miesiaczkowy, etc...Nieraz jest po prostu gorszy dzien i nic nam nie wychodzi. Rozumiem, ze zastoj w chudnieciu jest frustrujacy, ale im wiecej sie stresujemy tym gorzej dla psychika, a ta ma tez wplyw na chudniecie. Obetnij te kcal, tylko nie obcinaj zbyt duzo, aby metabo nie spowolnic. Bedzie dobrze, laska! Glowa do gory! Ja od dzis zaczynam [...]

[...] ;-) jako nie lubie ze względu na szeroki, negatywny wpływ na organizm - tarczyca, lipidy, flora bakteryjna, silne blokowanie własnej produkcji testa, wzrost agresji(więc i psychika), jeśli na masie to duży, "suchy" wzrost siły co nie zawsze bywa korzystne dla stawów itd. Przy ostatnich zawodach go unikałem. Na ogół jak dla mnie środek idealny [...]

[...] obronić w sytuacji zagraząjącej zdrowiu Twojemu lub osobom Tobie bliskim. O sytuacje zagrażającą tzw. "bliskim" to nie ma się co martwić bo bez wdawania się w szczegóły, psychika człowieka jest tak zbudowana, że bardzo łatwo jest bronić kogoś i z obrona kogoś bliskiego nie powinno być problemów (prawne mogą być za to). Co do obrony siebie [...]

No jak tak dalej pójdzie to zmniejszę dawkę. Bo mi niejedzenie nie po drodze. Swoją drogą jeśli tak działa to nie dziwię się że zaobserwowano spadki masy ciała :P Najgorsze że moja psychika działa tak że jak już mam zapas to będę brała zwłaszcza że troszkę chudnę a wcześniej stało w miejscu. Na ile to placebo....

Ha ja się cieszę. Normalnie mini wakacje :D I psychika odpoczęła :)

Już odpisuję. Kleine nieźle wygląda. Tzn. wygląda na to że się dobijesz :P Paula, wolę dowalić mięsa niż się dobić %-) na początku będzie ciężko - bo objętość bardzo duża - ale to na początku W splicie też miałam sporą objętość, ale w tym treningu zapewne będą nowe i niezapomniane wrażenia :)) pierwsze treningu zresztą będą na pomacanie się z [...]

"Wiosła jednorącz nie robi się ponad drążek" - ale tego nie złapałam. Paatik. nie wiem sam co miałem na myśli}:-( chyba to, że wiosło nie wciąga dosłownie, nas na drążek a nikt nie neguje jego wartości. A w ogóle, czy ja bronię tych gum? Nie, bo ciężko je używać spora fatygi trzeba ale to nie tak że nie działają. Nie działają jak ktoś podwiesił [...]

A mnie się wydaję, że dużo działa psychika, gdybym z góry wiedziała że będę słabsza i mam trening pod to dostosowany to robiłabym go po łepkach, bo przecież spadek formy jest planowany, a tak to człowiek jakoś to ciągnie i walczy

[...] to wiesz, że masz dużą dowolność. Dasz radę. A jeśli odpuścisz treningi...cóż, za jakiś czas będziesz żałować. I będziesz się gorzej czuć fizycznie. A przez to dodatkowo psychika się pogorszy. Jeśli coś z barkiem nie teges, to odpuść wyciskanie pełnozakresowe, rób docisk do desek, różne wysokości, landmine press, wyciskanie do gąbki (tzw [...]

W przysiadach ciężej się zbliżyć do maksa na ilość powtórzeń bo częściej psychika hamuje. Mi się często zdarzało przy maks reps że kończyłam z zapasem bo nie było asekuracji a za mną blisko była drabinka %-) poza tym że oczywiście były piekielnie ciężkie, dużo ciężej znosiłam je niż wyciskanie