psychika

Psychika nie jest taka wazna... Wezmy Tysona,widzieliscie filmy dokumentalne o nim jak plakal:)Albo Vitor Belfort ryczal przed walka z Silva(ktora potem szybko wygral!).. Wielu za***istych fighterow ma bardzo kiepsciuchna psychike... Psychika moim zdaniem liczy sie najmniej,a bardziej dopracowana technika walki(cos co dziala na zasadzie odruchow [...]

To tez daliscie z ta psychika... gdyby psychika byla w 90% odpowiedzialna za zwycieztwo to UFC powinien kiedys wygrac jakis taekwondoka albo aikidoka. A tak sie nigdy nie stalo i nie stanie. Dalczego? Bo zapasnicy i Bjjersi 90% czasu na treningach poswiecaja na doskonalenie psychiki,i samorozwoj duchowy a tyko 10% na cwiczenia techniczne i [...]

[...] z takim nastawieniem na trening i pobiegne po prostu 20 km tylko moze bez podbiegow - za wyjatkiem tych na trasie - ktorych w okolicy mam bez liku. Fajne jest to jak dziala psychika. Juz mam w glowie wbite ze 15 km to jest osiagalny dystans. Teraz 3 - 4x zrobic 15 km i jak wspomnialem pewnie bedzie proba zrobienia 20 km. Chyba zaczynam miec [...]

[...] do szczęścia nie są potrzebne. To 10-te powtórzenie nie miało dla mnie żadnego znaczenia, bo zrobiłem 9 z dużym, jak dla mnie, ciężarem i byłem bardzo zadowolony, a psychika ma tu duże znaczenie. Don Garcia: u mnie jest OK. Szkołą się nie przejmuję. Po prostu już żyję feriami i nie mam w ogóle ochoty się uczyć, a tu jutro kolejna [...]

[...] Śląskim przebiegałem przez tzw Pola Marsowe, gdzie stoją takie wydłużone rzeźby, jakby kosmitów. Była godzina 5 rano, jesień i mega mgła. Ja myślałem, że dostane zawału 8-) Jednak moja psychika nie pozwala mi uciekać, tylko zacisnąć zęby i iść w stronę "przeciwnika". Wtedy podszedłem, pewien śmierci, i okazało się że to jakieś właśnie rzeźby ;-)

[...] przejść na drugą stronę %-) Po tych krótkich biegach to czuję się jakbym nic nie biegała ;-) poza tym w terenie kilometry lecą szybciej i zupełnie mnie taki trening nie męczy. W parku na pętli bardziej psychika się męczy niż nogi czy płuca. /SFD/2023/1/12/ed68ef00e7b44eb8bcda7af88fd69858.jpg /SFD/2023/1/12/eeb065a4539847e0a7c477d3adb0e560.jpg

Viki, a ja mam pytanie odnośnie ograniczenia nabiału. Jak samopoczucie, sylwetka i psychika? Pytam, gdyż noszę się z takim zamiarem ... od kilku lat 8-) Viki, jeśli nie czujesz biegu to nie biegnij, nie przejmuj się. Sam odpuściłem w życiu klika i choć w danej chwili myślałem gdzie bym akurat był, jaka atmosfera itp. to jednak siła wyższa i [...]

Wydaje mi sie ze ta agresja to nie przez koksy (niektórzy koksują duzo a są normalni) poprostu nasza psychika tak działa na koks ...wiemy ze bierzemy cos mocnego...wiec wciskamy sobie ze napewno siądzie na łeb i będzie agresja a po browarachto juz wogule od***ie.ale tak naprawde jestesmy cały czas normlani nic sie nie zmieniło oprucz tego ze sami [...]

no właśnie z tą metforminą przy hipoglikemi trochę jak mi kardiolog chciała zbijać puls lekiem na nadciśnienie przy ciśnieniu 80/60 i to po wysiłku fizycznym ;) - czasem trzeba ich pilnować bo skupią się na jednym nie biorąc drugiego pod uwagę ale z drugiej strony lekarz też człowiek i może czasem mieć gorszy dzień..... gorzej się czuć itd. No [...]

Het: Świetnie, przydatne informacje. I tak napisane, że bez problemu zrozumiałam :-) Co do reszty... znowu mądre rzeczy piszesz. I w tym kierunku się zwrócę, wydaje mi się właściwy. (Tylko jeszcze u mnie w ogóle nie ma mowy o spinaniu się z sylwetką/robieniu formy, bardziej chodziło o redukcję w celach zdrowotnych, metabolicznych, także to chyba [...]

crewliq: Ehh, pewnie masz rację, że te wyniki badań tak wrzeszczą, tylko co one konkretnie chcą? Chyba, że nie chcą makro, tylko resetu dla głowy i różnorodności jedzenia, mikroskładników itp. – ale to może byłoby dobre dla tarczycy, a dla hipoglikemii pewnie nie bardzo? (Bo też u mnie idzie albo dobre makro, albo jedzenie lepsze dla trawienia, na [...]

[...] I właśnie - jak zaniechałam wpisów w dzienniku, to mocniej sobie uświadomiłam, że tutaj wiele osób robi duużo dobrego w kwestii uświadamiania itp. To jest super, doceniam. (A póki co pojawiające się u mnie tropy to przysadka + psychika. I in progress, może trochę jeszcze podrążę...) Zmieniony przez - nolose w dniu 2017-03-11 14:14:42

[...] z faja, wahania humorów, ostatnio doszły nawet problemy że spaniem, więc nie wydaje mi się że to akurat glowa jest tutaj winna. Był taki moment w którym naprawdę myślałem że psychika może być przyczyną i było to na początku odkad wszystko się zaczęło, starałem się dać na luz, po prostu odpoczac, zero stresu, urlopik - bez żadnego sukcesu , z [...]

WITAM TO MÓJ PIERWSZY POST NA TEN TEMAT. Z GÓRY PRZEPRASZAM ŻE TAKI DŁUGI I OSOBISTY. JA RÓWNIEĄ MAM KURZĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ. WIADOMO NA CZYM TO POLEGA. MOSTEK ZOSTAJE WYPCHNIĘTY DO PRZODU. MYŚLĘ, ŻE WADA TEGO TYPU NIE POWODUJE ŻADNYCH KŁOPOTÓW ZE ZDROWIEM (BYNAJMNIEJ TAK JEST U MNIE). JEST TO NATOMIAST POWAŻNY PROBLEM ESTETYCZNY. NA DEFEKT TEGO [...]

ja jakos jednak nie wierze,ze wina moze byc typowo psychika,skoro wlasnie ze slow Murilo jasno wynika,ze gosc nie ogarnia,ze robi cos zle. co innego miec problem z psychika,a co innego znajac zasady i wiedzac,ze takie przeciaganie dzwigni moze dla przeciwnika sie skonczyc tragicznie,WIDZAC PO WALCE NA FILMIE,ze sie przeciagnelo po raz n'ty dalej [...]

[...] cudownym treningiem? myślę, że po części jako trening działa to na niego, a po części na początku nowego treningu, cyklu itd są zawsze szybkie przyrosty na starcie. No i zawsze trzeba brać pod uwagę kwestie indywidualną, jak co na kogo działa, czy komuś się to podoba, motywacja do takiego treningu... psychika to według mnie 50% sukcesu

[...] udo, stope a ty po przyjeciu strzel mu zdejmujac pajenczynke i rozrywajac siatke ) Jerzeli potrenujesz i dopracujesz technike uderzenia to później wolne, rożne i karne (psychika) nie sprawia ci problemów. Jeżeli chcesz zagrać długa i dokładna piłke to najpierw zaobserwuj np. naszego Jerzego Dudka jak wybija piatke... A potem ćwicz przerzuty [...]

[...] udo, stope a ty po przyjeciu strzel mu zdejmujac pajenczynke i rozrywajac siatke ) Jerzeli potrenujesz i dopracujesz technike uderzenia to później wolne, rożne i karne (psychika) nie sprawia ci problemów. Jeżeli chcesz zagrać długa i dokładna piłke to najpierw zaobserwuj np. naszego Jerzego Dudka jak wybija piatke... A potem ćwicz przerzuty [...]

[...] udo, stope a ty po przyjeciu strzel mu zdejmujac pajenczynke i rozrywajac siatke ) Jerzeli potrenujesz i dopracujesz technike uderzenia to później wolne, rożne i karne (psychika) nie sprawia ci problemów. Jeżeli chcesz zagrać długa i dokładna piłke to najpierw zaobserwuj np. naszego Jerzego Dudka jak wybija piatke... A potem ćwicz przerzuty [...]

[...] udo, stope a ty po przyjeciu strzel mu zdejmujac pajenczynke i rozrywajac siatke ) Jerzeli potrenujesz i dopracujesz technike uderzenia to później wolne, rożne i karne (psychika) nie sprawia ci problemów. Jeżeli chcesz zagrać długa i dokładna piłke to najpierw zaobserwuj np. naszego Jerzego Dudka jak wybija piatke... A potem ćwicz przerzuty [...]