psychika

[...] ze 'normalnie' tych wegli zjadam teraz max. 40g to co ile moge robić ? lub co ile jest to wskazane ? (dajmy na przykład cheat z takiej pizzy) raz na tydzien, raz na miesiac ? wtedy jak mnie zacznie mocno ssać ? Im niższy BF tym częściej. ;-) na początek bezpiecznie będzie przyjąć np co 3 tygodnie lub po prostu gdy psychika już siądzie.

No właśnie psychika bardzo wpływa na takie aspekty. Nie ma co gadać "olej to a urośnie", bo to nie jest proste. PULL wiosło nachwytem 5x5 progresja co trening drążek nachwyt 4 max (z ciężarem) półsztanga (bez żadnych uchwytów typu V same dłonie oldschoolowo) 4x10 progresja co trening szrugsy sztangą za plecami 3x12 progresja co trening wznosy [...]

Pod kontrolą mamy jestem cały czas, dietetyk też był, ale z nim nie wyszło. Ogółem z moją psychiką jest już dobrze, wiem że chcę przytyć i chcę to osiągnąć dlatego tu jestem :)

[...] nie maja absolutnie znaczenia.Jesli chodzi o pojedynek na macie,to uważam,że czynnikiem decydującym byłaby tu indywidualne predyspozycje zawodnika.Jego doświadczenie,obicie ,psychika itp. Niemniej jednak zarówno Kyokushin,jaki i Shidokan to bardzo skuteczne systemy.Myślę,że każdy styl wzajemnie się uzupełnia,bo tak naprawdę nikt nie ma monopolu [...]

Zycz Michałowi powrotu do zdrowia i do takiej formy jaka juz prezentowal,a nawet lepszej Rehabilitacja moze byc dluga i meczaca,ale tu psychika działa cuda,trzeba wytrzymac, a potem bedzie juz z górki Jeszcze raz szybkiego powrotu do zdrowia ! Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-03-15 09:03:23

Ogolnie samopoczucie okej wszystko okrj, lekko dzis tylko szyja boli ale to nic. W szkole tez duzo zadaja I ogolnie naciskaja bo ten egzamin gimnazjalny wiec psychika zryta przez patafianow ale jeszcze 2 miesiace I skonczy sie to :D niemniej jednak do wakacji redukcja musi juz jako takto wyjsc I budujemy czysta mase :) Filmikow niestety nie udalo [...]

Nawet trzeba żeby psychika trochę zluzowała i podniebienie dopieścić ;-)

Dobry temacik a tak apropo ma ktos moze do sprzedania motylka ktorejs z wyzej wymienionych firm lub innych ale na poziomie piszcie na maila.Pozdrawiam. A temacik jest spoko wrzucil bym zdjecie swojej pumy bojowej ale nie moge znalesc fotki na necie :( "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Ooo ta srebrana puma to moja :) "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Tak, żeby dolać trochę oliwy do ognia %-) Napiszę, że wg mnie testosteron ma kluczowe znaczenie w walce. Już pomijam co ten hormon robi z ciałem, ale psychika w walce to dobre 50% sukcesu jak nie więcej i ten hormon gwarantuje a przynajmniej daję większe szanse na to, że zawodnik się nie złamie.

Więc moja przygoda z siłownią zaczeła się 26 Wrześnie 2006 roku kidy to po raz pierwszy poszedłem na siłownię. Byłem wtedy dość szczupły, żeby nie powiedzieć chudy, ale dla mnie i tak byłem gruby. Tak miałem z psychiką, gdyż do okresu 1 klasy gimnazjum byłem strasznie gruby! Ważyłem 76 kg przy wzroscie 167 i wieku 13 lat! Moja sylwetka z [...]

[...] serią. Wtedy dobrze jest "uwolnić" swój umysł. W siadach sztanga nie zagniotła mnie od kilku miesięcy. Kiedy dochodzi do konfrontacji z nią czuję się pewniejszy. Ludzka psychika jest bardzo ważna w kwestii rozwoju i mentalnego, i fizycznego. 5. Teraz coś z praktyki, co zaobserwowałem u siebie i kilku podopiecznych, którzy dzwigali naprawdę [...]

Wielkie dzięki Koniu )) Założę po niedzieli swój wątek, nie będę już tu śmiecić Teraz tylko nad psychiką muszę popracować... 2000!!!!! Toż to mnie utuczy.....!!!! ;-(((( Kusi mnie jeszcze zapytać: jak długo te makabryczne 2000 kcal?

[...] Fedora w tej walce to odrazu mówi, że to był któryś tam lucky punch jest nie na miejscu) a o to jakby to się skończyło, gdyby Arlovski WALCZYŁ ZGODNIE Z PLANEM (ja wiem, że psychika jest jedną z najważniejszych rzeczy i Fedor dzięki temu, że sam zachował spokój a Arlovski się podpalił miał szansę na taki strzał). Bo jeśli mówimy o walce do [...]

[...] maja spier..... To trwalo ok. miesiaca. Wszyscy dostali w******l a zegarka nie odzyskalem udalo mi sie skroic od nich ok 100zl. Polskie prawo i policja nadaje sie zreformowania i to wszystko na ten temat. Na nikim nie mozna polegac a zwlaszcza na policji. SOG za temat.... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Ale co ja moglem zrobic innego Ronowicz co? Zaprosic ich do McDonalda na Bigmaca? Zotalo mi tylko wymierzenie samosadu. I nie zaluje tego i napewno zrobil bym to jeszcze raz a potem jeszcze raz.Ten kraj jest juz taki i przez dlugi czas sie raczej nie zmieni. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Po prostu kazdy palarz jak sie dowie ze trenujesz jakies SW uwaza cie za bandyte, recydywiste a w najlepszym przypadku za drecha. I to mnie wqrwia . Tak jest z sedziami i sedzinami nie wpsominajac o prokuratorach.Ale to nie zadna nowosc tak jest i bedzie...... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

pomylka estro mam 22 a norma 7,6-42 czyli jakos niby w normie a pala nie dziala tak jak nalezy jak mialem 43 to bylo wszystko zaj**iscie to czemu teraz tak jest to nie wiem? prolka dobra estro tez to o co chodzi ? moze psychika ? albo za niskie te estro ?

[...] to nieco można jej pomóc sięgając granic swych możliwości i trenując rzeczy mające realne zastosowanie. Kiedy przez setki powtórzeń "wszczepią" się już w twój mózg i ciało, psychika nie będzie już tak ważna - techniki będziesz wykonywał podświadomie, instynktownie. Z TKD będziesz miał pożytek taki, jak i z baletu. Piękne ruchy, ciało [...]

Po pierwsze musi być psychika - bez tego nie będzie dobrego fightera bez względu na styl. W drugiej kolejności liczy się tandem - styl i nauczyciel. Chociaż nauczyciel liczy się bardziej. Lepiej teoretycznie trenować słabszy styl a mieć świetnego kompetentnego nauczyciela, niż super styl, a nauczyciel z "ŁAPANKI" No i predyspozycje - jeśli masz do [...]