SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przemiany

  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam gratuluje przemiany. Mam pytanko przedstawilbys mniejwiecej jak robiles tego kurczaka co masz na 1 str w jakims sosie z makaronem w pudelku plastikowym ?

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 10:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę pić Vita Buerlecithin? Stoi w domu otwarta cała butelka i nikt tego nie chce pić. Na opakowaniu cuda niewidy obiecują, m.in. na poprawę przemiany materii i na stres to dobre. To by mi pasowało bo nerwowa trochę jestem no i te wzdęcia są straszne, cały czas wywalony brzuch. I tak się zastanawiam czy to pić (bo niby szkoda żeby się [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 14696 Data: 2013-02-02 17:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dowod mozna znalesc w niektorych ksiazkach od biologi (np w mojej) Jest w niej ukazany cykl przemiany glukozy w jakis aminokwas endogenny, jest tez dopisek ze niektore z nich mozna tworzyc z pomoca kwasow tluszczowych. Drugim dowodem jest samo to ze w nazewnictwie aminokwasy dzielimy na endogenne i egzogenne.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 13:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    ładna figurka na poprzedniej stronie, gratuluję przemiany i skądś znam ten kostium Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-11-15 23:51:55

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 23:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sweat is fat crying DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] gorące ziemniaki mają wysoki indeks glikemiczny ale po ostudzeniu cukier zmienia się z powrotem w skrobie, ziemniaki raz przestudzone można podgrzewać bez ryzyka ponownej przemiany błonnika w cukier bo ten proces zachodzi tylko jeden raz, czary mary. /SFD/2017/7/26/c97264ddf9224a78bb2bd03b3bf4bb91.jpg Zmieniony przez - Lisus w dniu 7/26/2017 [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 09:04:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia Oporowe [ definicja oraz info]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chłonki naczyniami chłonnymi  lepsze ukrwienie mięśnia powoduje lepsze zaopatrzenie ich w tlen i glikogen  właściwy odpływ krwi żylnej usuwa produkty przemiany materii, zmęczenia głównie kwas mlekowy ad. 2 Układ nerwowy Ruch w zależności od formy może być bodźcem dla układu nerwowego lub reakcją tego układu.  [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 21:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam wierzyc w sylwetki kulturystow z okladek? Takie gadanie, ze kazdy jest i inny i na kazdego dziala co innego to prawda ale w malym zakresie. W kazdym z nas te same przemiany biochemiczne zachodza, kazdy ma podobne wlokna miesniowe. Kazdemu miesnie rosna po mikrourazach. Skoro na Ciebie nie dziala progresja obciazenia po SD to chyba nic [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10603 Data: 2008-08-19 20:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wieczora kompletnie jestem przejedzona.. Dziwne bo zawsze miałam na odwrót - rano zero apetytu a wieczorem na maksa. Myślę że to może jakieś nieśmiałe udoskonalenie przemiany materii?? No bo tak chyba powinno być w naturze ;) Oto miska: warzywa: pomidory koktajlowe, papryka, rzodkiewki, cebula, ogórek picie: 2x kawa, 1x melisa, 1,5l wody [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 22:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sluchaj powiedz czy suple bierzesz bezposrednio po treningu? chodzi mi o to ze po treningu krew musi na szybko transportowac substancje odzywcze i tlen do miesni i produkty przemiany wydalac, takze po jedzeniu odzywek bezposrednio "po" nie ma sensu bo "przelecą" przez Ciebie. jak pompa zejdzie po prysznicu i powrocie do domu [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-27 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestes metroseksualny ?? Nogi odBUSZowane na 102, w Iraku by pozazdroscili Apropo przemiany to rewelacja panie ludzie panie. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-08-01 01:37:26

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 01:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLEDY W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie, ze banany co prawda sa dobre ale w ograniczonych ilosciach (zawieraja fruktoze, ktora moze i ma IG niski ale zawsze jest to cukier prosty i powoduje niepotrzebny wyrzut insuliny),ale jak powiedziała Xena wszystko zależy od tempa przemiany materii i tendencji do tycia. w wyszukiwarce jest mnostwo art-ow na ten temat:) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6824 Data: 2003-05-15 14:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kondycję trzymać na jakimś poziomie W zasadzie mija prawie 2 miesiące od końca redukcji i muszę przyznać, że jestem zadowolony Dlatego porobiłem fotki i wstawię do FIT przemiany co by już nie mieć presji %-) Forma może być albo lepsza albo gorsza, a to tylko dodatkowa zabawa :-) Może nie dowaliłem jakieś dużej ilości kalorii na przestrzeni [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 21:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    I jeszcze coś. Jak się dobrze sponiewierasz i będziesz miał duże wyrzuty produktów przemiany materii (np. kwas mlekowy), a do tego nie zadbasz o należytą regenerację, to wprowadzisz organizm na pogranicze stanu zapalnego/stresu. 3 czy 4 treningi w tygodniu, nawet po 120 minut - gdzie 30 minut sie pracuje a 90 odpoczywa - bo tak sie trenuje na [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 18:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    to Twoje pierwsze stadium przemiany;-) przeistaczasz się jak w dragoonbalu:)) jak to po angielsku idzie "this isn't even my final form"}:-( może tak skończysz? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/81e4225ea4b64b56a6d05fe91377a323.jpg

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 08:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby na maszynach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - po prostu na ich utrzymanie tyle mniej wiecej zużywa nasz organizm. Jak łatwo policzyć zamiana 10 kilo tłuszczu na 10 kilo mięsni powoduje podwyższenie naszej spoczynkowej przemiany materii o 700 kcal - o tyle więcej możemy bezkarnie zjeść. Aerobami mięsni niestety się nie zbuduje, tak więc wykonując same aeroby zmusza sie niestety samego [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 21:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wreszcie miałam czas, żeby wczytać się w Twoje podsumowanie! Saida - gratuluję bardzo przemiany zwłaszcza tej wewnętrznej, o której napisałaś, ale również zewnętrznej - ciałko prezentuje się dużo lepiej, łydki ładnie wysmuklały i brzuszek ładnie masz teraz zarysowany. Sporo zgubiłaś centymetrów, zwłaszcza w pasie i bioderkach, mimo, że nie była to [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 09:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Może odżywka starczy? I mam jeszcze pytanie czy jest wogóle taka opcja żeby wykonwyac jakieś aeroby w dniu treningowym? Bardzo mi na tym zależy.. Czy mam to sobie wybić z głowy? W każdym razie co do tych kalorii to jak oglądałem inne diety dla ludzi podobnych do mnie z masy, oraz przemiany materii to miały raczej powyżej 3000 kalorii...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2004-09-10 13:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oglądam Twoje i innych dziewczyn biorących udział w konkursie przemiany ... ech... (zazdrość) Bardzo ładnie pozchodziło gdzie miało a zostało gdzie trzeba:-) Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-07-08 20:19:04

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 20:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpoczynku od Thiba wiec olałam kolejny cykl ( dwutygodniowa "regeneracja") i jeżdzę na rowerze oraz próbuje crossfitu ( wczorajszy trening do złudzenia przypominał mi te z "przemiany") Jesli nabiorę ochoty to cos z Thiba zrobię w przyszłym tygodniu i tygodniu przedświątecznym a po świętach grzecznie wracam do Thiba i będzie kolejny mikro - tym [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 19:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bziubzius, gratki Szczególnie tej przemiany, której nie widać, a która jest tak naprawdę najważniejsza Teraz musisz pomyśleć o cyklu masowym, głównie na łydki Lejjla, niewprawnymi łapkami podpisuję się pod Twoją wersją regeneracji. Dzięki za potwierdzenie moich rozważań Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-07-04 11:23:26

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 11:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)