prawidłowe

[...] reakcjo obronnych). Pierwsza z nich (potrzeba racji) polega na tym, iż mózg racjonalny tak dobiera argumenty by utrwalić nas w twierdzeniu (często zniekształcając 'prawidłowe' dane). Im wyższe IQ osoby, tym "silniejsze" argumenty. Dlatego z nie którymi nie da się dyskutować. Ale jak to się ma do odchudzających. Często tutaj [...]

ok, wiem o co chodzi, zaczynam i na bieżąco poprawiam, myślę, że prawidłowe menu - ułożenie i wdrożenie - zajmie mi jeszcze ciut czasu, chodzi o logistykę, Dzisiejszy DT to brzuch wg planu po ciąży plus plank 3x40s. Siłowe: wyciskanie sztangielek siedząc 3x 15/15/15 3kg wykopy zgiętą nogą w górę z pozycji klęk podparty 3x 15/15/15 3kg Wznosy [...]

[...] poprawia się odżywianie wszystkich organów. Na swoje miejsca powracają przemieszczone narządy (kilogramy toksyn wypierały je ze swoich miejsc), ich funkcjonowanie staje się prawidłowe i następuje zwiększenie efektywności pracy. Zaczyna funkcjonować korzystna i niezbędna mikroflora. Składniki odżywcze zawarte w pokarmie są nieporównywalnie lepiej [...]

Ruda a jest jakas nie wiem.. biblia izometrii jakiegoś autora którą można kupić, albo warto przeczytać itp? bo publikacji na ten temat nawet in inglish jest dość sporo i cięzko wyłuskać co jest prawidłowe a co czczą gadaniną

[...] Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2014-06-14 20:04:19 tak jak markoto napisała próbuj robic pompki najpierw przy ścianie, później coraz niżej (ławka, step) moim zdaniem prawidłowe wykonanie tego ćwiczenia na trx jest trudne, oczywiście tak jak z pompkami im wyżej tym łatwiej, ale oparcie dla rąk jest mniej stabilne niż np. ściana czy ławka i [...]

Jak obrazowo powinien wygladac stosunek procentowy BTW w diecie na mase dla zawodnika pilki noznej ? Czy takie wartosci sa prawidlowe : Bialko 21 % Weglowodany 60 % Tluszcze 19% Dodam ze mam 18 lat , waze 74 kg i mam 179 cm Dieta posiadac bedzie 3500 kcal Z góry dzieki za pomoc

"Srednio co trzeci mail od Was wiaze sie z zapytaniem o prawidlowe odzywianie.. NIE JESTEM DIETETYKIEM !!! NIE MIESZAM PROFESJI :) MAM SWOJA DIETETYK,KTORA ROZPISALA MI JADLOSPIS, ZAPROPONOWALA PRZEKASKI I PODALA PRZEPISY!!! .. dziele sie z Wami TYM CO MAM,jak wszystkim innym :) Kilka pomyslow z pewnoscia sie przyda :)" - a na zdjeciu mleko sojowe [...]

[...] w jądrach do produkcji testosteronu. Działanie takie jest szczególnie cenne w okresie krótko po zakończeniu przyjmowania sterydów, kiedy jak najszybciej należy przywrócić prawidłowe funkcjonowanie HPTA. Zbyt niski poziom androgenów występujący po cyklu może okazać się bardzo niekorzystny dla organizmu. Głównym problemem jest brak androgenów, [...]

lniany to wielonienasycone orzechy niekoniecznie, zależny jakie oliwę ciężko zastąpić rzepakowy jak już musisz koniecznie ale sęk w tym czy w ogóle jej potrzebujesz? ja oliwy używam rzadko.. są inne źródła tłuszczy i o prawidłowe proporcje między kw. tłuszczowymi nie jest ciężko

[...] i nacisnąłem Enter :P TEraz pytam, w FBW na biceps w 3 seriach lepsze uginanie ramion ze sztangą czy dwiema sztangielkami? Proszę nie kalecz banem :D to troszkę inne ćwiczenia, ale jeśli miałbym wybrać to techniczne uginanie sztangi będzie ok , ale co ważne prawidłowe techniczne bo tutaj jest pies pogrzebany Na enter sam się naciąłem nie raz :-)

[...] RDL musi być ten ruch do wyprostowania się tułowiu, bo ja robię tak, że schodzę niżej niż kolana i wracam do pozycji takiej, gdzie jestem tułowiem do podłogi pod kątem 45*, bo często mam nawyk robienia przeprostów, więc stosuję taki "skrócony" ruch RDL - czy to jest dobre/prawidłowe/zdrowe? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-02-19 13:06:59

ok! Przyjmuję do wiadomości twoje tłumaczenie. jeszcze tylko ostatnia rzecz i kończę wątek. Dlaczego nie mogę użyć MC klasycznego? Czy dlatego, że na pierwszy rzut mam przysiady? Jeśli nogi mam silne i pozwalają mi poźniej na prawidlowe wykonanie MC (czyli idąc tym tropem nie nogi mi 'siadaja' podczas ćwiczenia tylko plecy w pierwszej kolejności) [...]

prawidłowe odczucia

[...] sprawa wygląda po treningu robionym po 1x posiłku (niekoniecznie dużym) -> tutaj znowu mówię po obserwacji własnego ciała. Na luzie zjadam potreningówkę i czuję siły, "prawidłowe" nasycenie (a nie zapchanie wora, do którego wpadło jak do próżni) i ogólne jakieś lepsze samopoczucie przez cały dzień. W innym wypadku po prostu wypruta pompka [...]

Ważne, że są prawidłowe odczucia z treningu :-))

Ostatnio, pare dni temu, robili mi w krwiodawstwie kontrolne badania i babka dzwonila pozniej "ze mozna przyjść oddac bo wyniki prawidlowe" Ide dzisiaj. A tam ta druga doktorka co mnie nie lubi. C.i.p.a specjalnie zrobila tak zeby mi znowu dac bana... Pobrali mi krew z palca zamiast zyly i hemoglobina wyszla 19.5 no i ban na miesiac. Czytam w [...]

Palenie wpływa bardzo niekorzystnie, niedotlenia organizm przez co ten produkuje więcej rbc aby zachować prawidłowe dotlenienie http://www.psychologia.edu.pl/czytelnia/62-wiat-problemow/554-jak-truje-palenie.html

Te pomiary tętna są prawidłowe? Mam na myśli max 182 i średnie ok 160? Niezły bieg, mnie udało się dzisiaj przyspieszyć o prawie 1km/h na tym samym odcinku co prawie zawsze. Powodzenia.

japko7146, no w sumie zamiast negatywow np. moglbym probowac czegos w stylu 3 prawidlowe i 2 oszukane, ale nie wiem czy nie lepiej bym wyszedl na zmianie planu na nastepne 1,5-2 miecha tak czy siak . Tomsonpl, no dziennik jest to wreszcie bede mial gdzie zagladac! Do tego mi smaka narobiles na te wedzonki

bioly89 Huh, nie wiem jak inni ale ja prawidłowe ruchy wyćwiczyłem na wolnych ciężarach... z tym, że na bardzo małych obciążeniach :)