pot

[...] sie rozpuszcza, troche za słodkie, ale i tak smakowo najlepsze ze wszytskich które miałam do tej pory :-) Burne shape powoduje, że jestem cała mokra na treningu, normalnie pot ze mnie kapie i to czego nie lubie - leje sie do oczu %-) Poza tym fajnie pobudza. http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Fajnie sie rano biegało, pogoda ok. [...]

Burn&Shape również przyjmuje max 2-3 kapsy ze względu na dużą potliwość. Ale ja lubie jak pot kapie tu i owdzie %-) Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-09-18 15:04:58

[...] już prawie koniec tygodnia... ja w takich chwilach przypominam sobie jak zaczynałem - brałem 2kg na bica i walczyłem do upadłego – teraz 4kg na łapę – jest pot i łzy ale za to jaka satysfakcja, od razu chce się żyć lub też myślę o czymś przyjemniejszym ale to nie bardzo nadaje się na opisanie tutaj hahahahaha. Pozdrawiam,

[...] podchwytem +17,5kg Pierwsze odczucia po WATER TIGHT - przedewszystkim ogromny moczopęd, w nocy 5 razy(!) wstawalem z powodu pelnego pęcherza. Podczas treningu/aerobow pot leci strumieniami, ba nawet po lekkim wysilku jak szybki spacer zaczyna sie ze mnie lać. Innymi slowami woda ucieka ze wszystkich stron. Co z tego wyjdzie zobaczymy na [...]

[...] wykonywać te treningi będąc dobrze rozgrzanym (dosłownie, chodzi o temperaturę). Chwila na saunie, ciepły prysznic, ciepłe pomieszczenie, albo po prostu grubo się ubrać (pot to oczywiście nie jest wyznacznik spalonego tłuszczu jak niektórzy myślą, ale podwyższona temperatura organizmu to i lepsze krążenie później, inny metabolizm, człowiek [...]

[...] Jak widzisz - siła ścisku jest u Ciebie na należytym poziomie. --- Pisałem o lekkim dniu - i o poceniu się - myślałem, że to Twoje "150powt" w odpowiedzi na pot jest :) no i że lekki dzień - nie jest taki lekki.. Dzisiaj treningowa laba, a jutro HARD DAY! Trzeba ujednolicić nazwy: light/easy medium/moderate haevy/hard [...]

[...] Ogólnie to . Spodobała mi się tam metoda, i pomyślałem, że może byc fajny hardcore przy nogach. Chciałem zrobić 5 obwodów ale chyba bym umarł. Z koszulki wykręcałem pot, z każdym kolejnym powtórzeniem chęć do spawania coraz większa, po treningu z 10 minut dochodziłem do siebie. Generalnie mega mocno. A teraz idę pogrypsować po osiedlu , [...]

Jeszcze w tym temacie to dziś np. bolał prawy przy rozgrzewce przy dog bird. Zamień na plank, a najlepiej na plank na piłce w wersji ''stirring the pot'', gdzie robisz powolne okrężne ruchy łokciami. Wygląda nieźle, bierę!

[...] religię ludzi, żonę. Widzicie jak mówi o Dustinie – powiedział, że żona Dustina Poiriera jest rekwizytem. Jak możesz tak mówić? To jest facet, z którym trenował, wylewał pot na treningach, jadł z nim. Jak możesz mówić o nim w ten sposób? Wiemy co się stało ostatnim razem, kiedy spotkaliśmy się z nim w Palm, a on wezwał policję na Werduma i [...]

[...] z ta bolaca kostka ... reasumujac ....skoro nie moge cwiczyc... dziaisj zwalszcza ..to ...przesuwam ta flaszke wina co mila byc nagrodza z 7 z przodu na dzisiaj ...a co tam .../-)_ a nowy trening od ciebie to to co tygryski lubia najbardziej , ten element zaskoczenia...potem oswajanie sie no i ..krew pot i ....piekace od potu oczy @-|

Super :-)) Czy ja tam widzę ściekający pot? :-D

[...] 25kg/30kg/40kg ok.25kg/40kg/50kg x6 Szło dobrze :-) ale w 3.obwodzie myślałam, że wyzionę ducha...jak wzięłam 40kg to miałam wrażenie, że to co najmniej 60kg...stękałam a pot lał się wiadrami %-) RDL z hantlami 10kg/14lg/16kgx6 8,5kg/10,5kg/15kg lepiej niż ostatnio pod względem technicznym :-) czułam nogi...ale w 3.obwodzie już nie dałam rady [...]

[...] było...przy 12,5kg nie dałam rady dojechać do 10 powtórzeń 7.Wznosy rąk przodem z linką wyciągu 1,25kg/1,25kg/2,5kgx6 z gumą czy to ćwiczenie robię najpierw jedną ręką a potem drugą; czy dwoma naraz? znalazłam taką i taką wersję...ja robiłam jedną a potem drugą...bardzo ciężkie ćwiczenie - ręce nie dawały rady... 8.Skakanka 3 min jw. 9.Małe [...]

SOBOTA 01.06.2013 DZIEŃ 48 TYDZIEŃ 7 Protokół sadłopalny - ZREALIZOWANY :-) Pot lał się litrami, dwugłowe ud piekły...aż nie mogłam wytrzymać! PW - 40min, wolny marsz, głebokie zejścia, noga wykroczna do 90-80st. cały czas pod górkę - czy tak mogę robić, czy raczej szybkie tempo powinno być?:-? Micha czysta:-) Warzywa: szpinak, ogórki, pomidory, [...]

[...] ze wszystkich...najbardziej daje w kość:-) ale bardzooooooooooooo je lubię...:-)) 6. Skakanka 2 min jw 7. MC 25kg/30/40kg 25kg/30kg/40kg Zadowolona :-) pilnowałam techniki...pot się lał...i w 3.obwodzie było mega ciężko...nie miałam siły odłożyć sztangi :-) 8. RDL z hantlami 10kg/14kg/16kgx9 10kg/14lg/16kgx6 Progres :-) ale już w 2.obwodzie [...]

I. Hasło BCAA Xplode - Twoje ciało potrzebuje czegoś więcej niż pot!!! II. Odpowiedzi 1. Witamina B6 2. "OLIMP LABORATORIES" Sp. z o.o. 3. • ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach [...]

[...] sorry za pomylke. Tymczasem therma na mnie dziala bardzo dobrze - nie mam jakies mocnej wixy nie biegam po silowni jak porypany, ale przy jezdzie na rowerku to polykam swoj pot jest taka masakra :) jest dobrze - troszeczke spadek sily ale to ze wzgledu na to ze totalnie mi sie jesc nie chce, ale cos tam trzeba wsiamac zeby nie bylo :) powodzenia [...]

bart-j - mam nadzieję że tak samo dobrze pali fat jak mnie pobudza i wyciska ze mnie pot Jednak na sprawdzenie tego przyjdzie trochę poczekać więc niech się jeszcze ludziska wstrzymają z wykupowaniem Venoma bo dystrybutor nie nadąży A w nagrodę za reklamę na koniec testu poproszę cały zestaw Alri

Dzień 17: "5" - II trening Kolejny dzień zmagań z HST, Venom i KO spisują się należycie, ćwiczy się bardzo dobrze mimo, że pot leje się litrami. No i najważniejsze, mam jeszcze większą motywację do treningów Ale na razie cisza bo nie chce zapeszać Jak wypali to dowiecie się o tym pod koniec testu Wypis z treningu: 1. Martwy ciąg 110kg [...]

Furador: dziękujemy, miło nam :-) Aeroby zrobione, pot się leje ale dzisiaj już znacznie chłodniej i przyjemniej :-) W piątek konkretnie zrobiłam barki i łapki. Jutro plecki, klatka, brzuch i kontrola formy. Mimo upału dość dobrze mi się ćwiczyło w tym tygodniu, chyba się przyzwyczaiłam do upału. Przygotowania Fit Festiwalu w Lublinie absorbują [...]