pot

Pot-Nogi-Barki przysiad 12-12-10-10 Prostowanie nog z linka dolnego wyciagu 12-12-12 Uginanie nog z linka dolnego wyciagu 12-12-12 Wznosy na palece nog Sztanga na barkach 3s max wspiecia na piety 3s max--?? Wyciskanie hantli 12-10-10 Unoszenie ramion w bok z hantlami w reku 12-10-10 Unoszenie ramion w bok z hantlami w reku [...]

Widać zaangażowanie. Pot się leje. Oby zdrowie dopisało a będzie dobrze. Jak wyżej ,:-D przy takim treningu taki chłop musi zgubić szybko fat :-)) jak dostarcza na taką masę tyle kalorii :-)) wiem ułożyli to fachowcy :-D Bartek głód doskwiera :-? |-)

Pot się leje po jajcach równo, więc do redu nada się na bank ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-11 21:53:20

piotrorts ja tez tak mialem tzn chory bylem ale jechalem na antybiotyku i tabletkach od bulu i goraczki :) moze to pomaga hehehe tylko mi sie wydaje ze ten pot wylatuje z calego ciala a jak masz tradzik to sie nasila na twarzy hm... ale czmeu np na twarzy a nie na nogach dlacxzego twarz jest tak narazona na te infekcje .. ?? ciezka sprawa ten [...]

[...] powolutku powraca do normalnosci nie biore nic poprostu staram sie jako tako zdrowo odrzywiac chodziasz ostatanio to ejst malo prawdopodobne :P heh bo pracuje i caly dzie pot sie leje po czole nom i sa dni ze sie nie myje caly dzien dopiero na 2 dzien rano ale jakos sobie przecieram cere tymi chusteczkami higieniczymi dobra a teraz co brac do [...]

Moim zdaniem nie mozna rezygnować ze wszystkiego tylko dlatego, że bierze się IZO. Wielu jest takich, którzy nie dość, że trenują to jeszcze stosują różne specyfiki (pozdro Kult ;)). Pot na pewno nie najlepiej wpływa na skórę ale jeśli po treningu weźmie się prysznic to nie będzie tragedii. Ja ćwicze. Raz się żyje, nie można sobie wszystkiego [...]

silownia jako silownia nie wplywa negatywnie ale pot jest zly

ale lepiej mu pomóc w leczeniu niż dodawać więcej przeszkód bez sensu myslenie szczerze mowiac tak, lepiej nie brac nic, w ogole nie cwiczyc /pot tez szkodzi przeciez tradzikowi/ w ogole ograniczyc sie tylko do tego, co nie przeszkadza izotekowi w wyleczeniu syfow. a po przestaniu brania izo co, dalej nic nie mozna robic? jesli myslisz ze sie [...]

[...] pod koniec poczułam w marszu. W ogóle to ono mi się na bieżni na ogół odzywa właśnie przy truchcie a nie biegu. W sumie to byłam tak zajęta sapaniem, kolką, ocieraniem potu i klęciem na siebie że jestem taki zdechlak, że o nim nie myślałam. Kurde, mam nadzieję, że się w nocy uspokoi, bo chwilowo to nawet po turecku usiąść nie mogę (bo na [...]

Miałem dose, teraz genam. Oprócz zwiększonej wytrzymałości i siły nic innego nie zauważyłem. No dobra, spod skrzydeł mi sie pot ciurkiem leci niezależnie czy jadę autobusem, siedże w domu pod wiatrakiem itp .co do problemów ze snem to sie nie wypowiem ;-) nie mi to oceniać

Właśnie jestem po tabacie. Ręce mi się trzęsą i pot do oczu się wlewa i rzygać mi się chce Jest dobrze

Bydgoszcz - +200 stopni (a co), solara grzeje, pot się leje i jest pięknie Przydałoby się tylko jakieś fajne jeziorko

Sory ze sie wdupiam, ale czapki to fajna sprawa na silowni. Ja np strasznie sie poce, a ze mam lysy leb, to pot splywa mi do oczu, a czapka go zatrzymuje. Po to ja np nosze czapke, moze niektorzy ludzie z podobnego powodu ;] Mozna by zalozyc opaske, no ale to by dopiero za***iscie wygladalo bardzo meskie tylko brak rozowego dresu ;] A ktos taki [...]

[...] bokiem 30x12,5kg, 20x15kg, 12x20kg, 8x22,5kg drop 8x15kg 3.Wznosy przodem 3 serie nie pamietam ile czego było %) 4.Odwodzenie ramienia na wyciągu górnym 4 serie po 12 pot 5. Szrugsy 3x20 Tric 1. Pompki na poręczach 15xcc, 10xcc+25kg, 10xcc+25kg 2. Francuskie jednorącz zza głowy 3x8x25kg 3. Prostowanie przedramion na wyciagu górnym [...]

[...] sie zmeczyc. Zaczalem od przysiadow, pozniej byly zarzuty, podciaganie + negatywy oraz dipy. Machnalem pare mlotkow na koniec zeby ego zaspokoic. Przerwy bardzo krotkie, pot lal sie mocno. Pod koniec juz sil zabraklo, ale wlasnie to sprawia mi najwieksza przyjemnosc - zmeczenie. Nie jedno powtorzenie, dziesiec powtorzen. A nawet i dwadziescia [...]

[...] nowego. Obstawiam problemy z mięśniami i przeciążenie, szczególnie że prawy bicek tez boli i promieniuje czasem do barku. Dziś rano pierwsza dawka ThermoLizzer - na treningu pot lał się strumieniami ;-) Za to po treningu Crea Fight. Rozpuściłam w szejkerze, strasznie się spieniło. Smak wg opakowania cytrynowy, ja akurat cytryny nie czuję, smakuje [...]

kolejne co mi sie nauswa, to ogolne dogrzanie calego organizmu, wez sobie raz potrenuj w dlugiej bluzie/bluzach tak zeby pot po dupie lecial, to tez inaczej odczuwa sie trening

[...] kulę po klacie ze strony na stronę ("Nie rób nic, czego nie zrobiłbyś z bardzo ciężkim odważnikiem"). Jak zacząłem się rozciągać to dopiero wtedy zaczął się ze mnie lać pot. Śniadanie tylko zafurczało. TGU to ćwiczenie mega. Tam jest wszystko. Wyciskanie z ziemi, brzuszki, przysiad bułgarski i overhead - połączone w jednego kombosa. [...]

takie cos http://www.ebay.co.uk/itm/NEW-Microwave-Pressure-Cooker-Steamer-Vegetables-Rice-Pasta-Cooking-Pot-Pan-/281062036628?pt=UK_HomeGarden_Kitchen_Cookware_GL&hash=item41709a5494

tydzień wypisek znowu przeleciał w pon dt przysiady wznosy bioder podciąganie dobry trening i pot się lal wtorek DT hT wiosłowanie hantlą RDl trening tez ok (wypiski skrótowe, tnie wszystkie cwiczenia) Sroda DNT Czwartek dt rower + trening na dworze z TRX i drążkami bardzo fajnie to wyszło zrobiłam coś koło 50 podciągnieć i moje plecy czuły to na [...]