pot

Pocąc się wypłukujesz z organizmu sole mineralne (chyba tak, nie uważałem zbytnio na biologii nigdy..). Nic a nie pot nie ma wspólnego z tłuszczem. Może i jak się wypoci to będzie efekt odchudzenia (zmniejszenie ilości wody podskórnej) jednakże już po szklance wody to się zmieni. Organizm składa się gdzieś tak z 70% wody, więc skupiłbym się na tym [...]

[...] brałem clen 160 + 18mg yohimbine + 2x4 kaps scorch clen spiro od kuzyna z niemiec szkoda że się skończyło qrwa termogeneza prze***ana , siedziałem przed kompem przy uchylonym oknie w ciepły dzień całe ręce mokre wystarczyło jak dobrze pamiętam 10 minut na rowerku a już niezle byłem zgrzany , po 15 minutach już czułem pot na plecach

no to i ja sie podlacze pod posta, cwicze tu: www.coremuscle.co.uk, atmosferka super, spoko ludzie, nie trzeba koksu nawet brac, parujacy pot jest tak sokiem przesiakniety ze starczy godzinna sesja jak sie nawdychasz tego Rofl ale fakt pierwszy raz jak przyszedlem to tez mi koparka opadla jak koleszka robil szrugsy z 90kg na reke a w trakcie [...]

[...] ryz z pieczonym kurakiem i teraz jest ok mysle ze nie bede narazie bawil sie w djete zobacze jakie będą efekty przy zmianach jedzenia jedno co mnie martwi to szybki przyrost formy boje sie ze padne na jakis zawal dzis musiałem dołożyć interwala na worku żeby poczuć konkretne zmeczenie pot lał sie ze mnie normalnie ale czułem ze jeszcze moge

[...] mozesz Czy biorąc TS są efekty uboczne w sensie wypryski (syfy) moga takie wystepowac bedziesz sie troche wiecej pocil na treningiach , nie wiem jak Twoja skora raguje na pot ale mozesz miac tzw. 'potowki' Jeśli podczas brania zauwaze że za bardzo zjechałem z wagi i odstawie TS czy nie bedzie problemu z nagłym przytyciu wszystko zalezy od [...]

[...] - to jeszcze jedną rzecz dorzucę od siebie: mam podobnie, jak Ty. Ale...nie zawsze. Może to dziwnie zabrzmi, ale kilka razy zdarzyło mi się być w takiej sytuacji i raz potrafiłem przyjąć to na chłodno, innym razem był zimny pot. Jest tak dlatego, że na taką sytuację składa się MNÓSTWO czynników. Także nie ma reguł. Aczkolwiek jeśli coś [...]

mat_krk - zajzyj do eksperymentu 1 w dziale zaawansowanych - tam dawalem sporo linkow. A do kolego wczesniej: Przecietny zawodnik w rok nie zrobi 60 kg ? Zapraszam do moich eksperymentow. Przecietni (do tamtej pory) zawodnicy od 1-2 pot w 8 tygodni dobili do 25-30 kg. Kwestia dobrego prowadzenia i nie obijania sie. Pozdrawiam!

[...] lecz na "najniższej górce". Opór i prędkość tak mam dobrane aby mieć odpowiednie tętno bo to dla mnie najważniejsze. Zaczynałam od 4 minut :) Długo było 50-70 a teraz daję radę nawet i 130. Nie uważam aby tempo było ślimacze bo orbi wskazuje 14 km/h i pot leje się strumieniami oraz zgubiłam 14,5 kg w 3,5 miesiąca więc jednak efekt jest :)

witam mam fajny post mam tylko pytanie co do wypowiedzi "Aeroby mozesz tez dodac po treningu silowym (wystarczy 20-30min)" A czy to nie jest tak ze do 20 minut z naszego organizmu wydalany ejst tylko pot? a po 20 minutach zaczynamy spalac tkanke tluszczowa? z gory thx za odp

Jeżeli jestes na redukcji węgle proste po aero nalezy sobie darować Pół godziny po białku należy robić aeroby, no tak i w praktyce tak będzie. Zanim zakulasz się na maszynę, obetrzesz pot z czoła po siłowym, zamienisz kilka słów z kumplami, zrobisz siusiu to jak nic minie pół godzinki

jeśli to są zdjęcia po cyklu to hmmm . . . powiem ci że na sucho bez koksu bez odżywek można 36razy więcej zrobić , wystarczy tylko dobre jedzenie i morderczy trening ale do tego trza mieć ambicje i samozaparcie a konkretnie "jaja" bo mało osób stać na takie poświęcenie w dążeniu do celu by wylewać pot i łzy... pozdrawiam

[...] Zaczynam zawsze ostrożniej po przerwie aby mnie za bardzo nie bolało! Czym nagrywasz filmiki? - ten pierwszy super (obejrzę całość przy wchodzeniu na taboret) a następne z bicepsem "leżą" :-) Witam bardzo silnego rywala w tej zabawie konkursowej! W tej swojej siłowni na razie pot Ci teraz nie grozi ale w lecie to pewnie leje się biurkiem?

[...] sztangi płasko 3x 6 -2 (rotacja) -wyciskanie hantli skos 4x 12 -poręcze 3x 12 tric -Francuz 3x 10 -wyciskanie sztangi wąskim chwytem 3x 8 -papki w pot-porze tyłem 3x 8 ŚRODA (BARY KAPTURY) bary -wyciskanie sztangi z przed klatki 4x 10-12 (rotacja) -hantle na boki 3x 10 -sztanga do brody 3x 10 [...]

[...] blokuja dostep do sprzetu robiac po 12 serii jednego cwiczenia. (a najlepiej jak przyjda w 3 i robia to samo) sezonowcow rzucajacych sie na ciezary i kwiczacych, sapiacych jak swinie podczas najmniejszego ruchu. sezonowcow w koszulkach na naramkach ktorzy zostawiaja swoj pot na kazdej laweczce (a wystarczy miec recznik). no jeszcze pare innych

Wez sie za jedzienie i dobry trening i pojdzie dobrze nie mowie o ustalonej diecie w 100% ale dobre jedzenie i trening az pot po dupie bedzie smigal i bedzie dobrze

Co do aktualnego planu to zminilbym prawie wszystko, brak wioslowania, brak mc, brak normalnego przysiadu. "Propozycje planow treningowych" maz taki pot podwieszony wchodzisz i masz gotowy plan.

[...] just clowned Tank saying "this is why MMA isn't mainstream." Shame on you, Joe. This happens in Boxing, MLB, NBA and NFL daily. Remember Pedro throwing Don Zimmer a month ago? While Rogan is busy condemning the action in the ring, he is cussing a blue streak. The pot calls the kettle black. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Ja bielizny termoaktywnej z powodzeniem używam podczas jazdy na moto. Dobrze odprowadza pot ze skóry. Używam jej również przy jeździe na nartach, więc na siłkę powinna się nadać.

Isostar to jakby pot w plynie..pijesz to co wypacasz...tylko lepiej smakuje...polecam Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Shidokan.Judo.Bjj...czasem ...do kwietnia przerwa...

[...] "to nic takiego, ja pomagam ziomalom" padlo z czyichs ust-"przeciez to byl "Klinga"".W tym momencie kolege opuscily sily ,zrobil sie blady potem czerwony , na czolo wystapil pot.Pomyslal jakiego swietokradztwa sie dopuscil i ze ,jest juz trupem.Nie bylo jednak zadnych prob zemsty i tak upadla miejscowa [...]